[...] ban do 2018 i nawet nie wiem za co. Czekam na powrót Banana z urlopu, bo musi zrobić wkońcu porządek razem z MaTEO na tym Forum. Jak masz wątpliwości co do moich Sog'ow to napisz do Admina, żeby Ci powiedział, czy z tego samego IP idą Sog'i na moje konto. Jestem w****iony bo przychodzę z pracy a tu taki numer. Zmieniony przez - DePutaMadre w [...]
Fanss rozumiem że w nowym konkurencyjnym konkursie nie trzeba będzie wrzucać filmów żeby dyskutować, nie będzie banów ? Nie bardzo na razie mogę załapać zasady bo wiesz w Odysei niema zasad to odzwyczaiłem się od myślenia :) Napisz mi na konkretnym przykładzie z matematycznym wyliczeniem np Waga 64 kg x 25 powtórzeń ile trzeba by podnieść na raz [...]
Wiem wiem... Dzienx Dostalem M@ila,ale nie moglem odpisac,bo mi sie poczta cos zbabala... Napisz na gg do mnie to pogadamy... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>
[...] bedziesz bral towar przez kilkanascie lat i pozniej go odstawisz to zrozumiesz co mam na mysli mowiac : "ludzie normalni" specjalnie dla Ciebie i Tobie podobnmym napisze Wam artykulik po którym w skrytosci ducha przyznacie mi racje !!! oczywiscie nie na forum , bo tu sie nie pęka, nie zastanawia głęboko : po co biorę ( by byc mistrzem [...]
marek.c napisz cos ciekawego do dopingu... Nie koniecznie sto czwarty sposob jak brac ome ale jakies przemyslenia, spostrzezenia, bledy jakie popelniles...
[...] ! Arad - czy ktos cie skrzywdzil ze jestes taki nieznosny i nie mily ? zachowujesz sie jak male rozkapryszone dziecko, ktore pragnie zdenerwoweac pouczajacych je rodzicow ! napisz wreszcie cos "od siebie" cos w spokoju i bez stresu !potraktuj nas wreszcie jak kolegow (partnerow w dyskusji) , a nie jak "wrogów". Gregor - musze [...]
PiotrG jaki jest twój cel? W niektórych przypadkach przedłużanie nocnego postu jedynie w dni nietreningowe może dawać dobre efekty. Gajdol1 napisz więcej o swoim problemie zdrowotnym. Doradzanie w ciemno w takiej sytuacji może doprowadzić do pogłębienia problemów. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-09-02 09:28:33
Tak Ci się wydaje ze jesz duzo, sporo osób tak mówi zanim nie policzy tego sobie w kalkulatorze, jak nie pamiętasz co zjadłeś to zapisuj sobie dzisiaj i wieczorem nam napisz co zjadłeś
Polacy jeszcze nie dorosli do wolnosci i dlatego tez w naszym kraju teoretycznie zabronione jest wszystko. Nie mozna kupic prohormonow (mozna w USA), sterydow (mozna w Grecji, Hiszpanii, itd.), czy np. broni. Juz to sobie wyobrazam co by sie dzialo, gdyby mozna bylo kupic bron tak jak w Stanach. A wracajac do tematu to co mozna powiedziec o [...]
dodam, że ustaliłam sobię cel : - 5 kg do marca :( nie ma czegos takiego jak x kilo do ktoregos tam marca ;) Dziewczyny przyjda, na pewno Ci doradza. I napisz, jak wyniki badan, kiedy juz wrócisz. PS. Widze klepsydre i prawie moj wzrost, waga:) bedzie dobrze Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-01-24 08:53:00
[...] niewiele chudsza (mowie o tluszczu) za to z o polowe chudsza z miesni jedna noga... Nie masz nadwagi, ja bym ukladala na bilans zerowy u ciebie diete ok1800kcal, i 2g bialka i napisz po kolei co mozesz robic na nogi i w jakim zakresie dokladnie wszytsko co ci przyjdzie do glowy. Czy mozesz zakupic chociaz obciazniki na kostki, albo sztangielki.
[...] to nie wiem, czy nie powinnam się też opuszczać, bo dzisiaj tylko podciąganie było. RDL Nadal robię RDL na jednej nodze, tak jak miałam zalecone w poprzednim cylu. Obliques napisz, jak mam robić normalnie. Ale w końcu opanowałam na jednej nodze i czuję tylko nogi, bez pracy pleców.Wciąż walczę z równowagą, ale nie jest źle. Aero Planach miałam [...]
Majkel mistrzu napisz najpierw coś mądrego, a potem dopiero wyjeżdżaj z takimi tekstami, bo narazie to możesz mnie jedynie pocałować słodko w dupę :) Pozdro
Na śniadanie wjechało dziś: omlet z płatkami migdałów i pokrojonym jabłkiem z cynamonem oraz standardowa owsianka na wodzie. /SFD/2016/9/13/74e58b35b0254c2ba5ee63f64716adf5.jpg Aguś, napisz mi z jakich składników stworzyłaś ten omlet. :-)
[...] podstawie tego wylicza sie kcal z wartosci odzywczych ktore sobie wczesniej policzyla. Kilka postow wczesniej Panna Ziemon (pozdrawiam ) wyliczyla jej to,i kilka osob przedtem rowniez. Niestety nikt nie wie w jaki sposob te kcal oblicza titti i dlatego wartosci nie zgadzaja sie. Tittii jezeli tam jestes to napisz nam w jaki sposob to obliczasz.
Zdrowo i wesoło... Spam%-)
