SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • A myslisz ze Bjj ciezko nie potrafi pracowac? Zapytaj mistrza olimpijskiego Schultza ktory przegral z Ricksonem, wicemistrza swiata Colemana pokonanego przez Nogueire i wielu innych. I napisz z jakiego miasta jestes. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-22 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macciej nie przypominam sobie żebyśmy walczyli bardzo możliwe napisz co u ciebie słychać jeżeli nie trenujesz judo polecam gwardyjską sekcję zapasów napewno sobie poradzisz b.

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-22 23:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dacheng stronę wcześniej napisal jeśli chodzi o tradycyjne kung fu nazwy dobrych styli w warszawie - napisz je w google a znajdzesz strony z tymi stylami a tam podstawowe inforamcje oraz adresy by się przejść. Co do wizytu w szkole Wuxii to sie cieszę że ci się podobalo - wreszcie poszedłeś

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9537 Data: 2009-05-29 17:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenaa Planu na rzeźbę!

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jak wyglądał twój ostatni plan i jakie efekty/odczucia po nim. Trochę dla mnie nieczytelnie jest to rozpisane ale z tego co się doczytałem to niestety plan jest zły.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2011-02-06 17:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z przybraniem masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z dupy...nie mówiąc już że nie ma w nim nóg Wklej swoją diete zobaczymy jak to wygląda...odżywki moim zdaniem zmarnowałeś bo miski nie było... A mety nie ruszaj to nie dla Ciebie... 1 krok to dział dla początkujących(odnośnie treningu), pozniej odżywianie i do roboty a za rok napisz jak efekty(a z dobrym treningiem i dietą uwierz mi że bedą).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-09-28 18:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 16 sporo,ale skoro przerobisz tyle żarcia to ok.z tymi tłuszczami w weekend dobrze pomyślane.napisz jak dojdziesz do 16 ciekaw jestem,ja przy 12 miałem zamułe straszną.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2012-09-08 19:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do 16 sporo,ale skoro przerobisz tyle żarcia to ok.z tymi tłuszczami w weekend dobrze pomyślane.napisz jak dojdziesz do 16 ciekaw jestem,ja przy 12 miałem zamułe straszną. daję znać;-) leci właśnie od poniedziałku 3x16iu,ogólnie już 4 tyg.insy za mną ten jest ostatni i wskakuję od pn na 4-5tyg.mety potem znów insa. Co do odczuć/efektów to mogę [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2012-10-03 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UcantCme, napisz jak tam cykl idzie, jak sie czujesz na insie, ale nie pisz tez za wiele bo wylapiesz bana, tu mozna tylko o 30mg mety ed gadac, pzdr mm1986.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2012-10-04 09:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UcantCme, napisz jak tam cykl idzie, jak sie czujesz na insie, ale nie pisz tez za wiele bo wylapiesz bana, tu mozna tylko o 30mg mety ed gadac, pzdr mm1986. w jakim celu ten sarkazm z twojej strony?bana nie dostałeś za wypowiedzi na temat dopingu,tylko dobrze wiesz za co.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2012-10-04 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UcantCme, napisz jak tam cykl idzie, jak sie czujesz na insie, ale nie pisz tez za wiele bo wylapiesz bana, tu mozna tylko o 30mg mety ed gadac, pzdr mm1986. Wbijaj: http://www.sfd.pl/UcantCme_wje%C5%BCd%C5%BCa_na_jesienno_zimowy_oraz_chyba_roczny_cykl.-t885166-s19.html

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 16828 Data: 2012-10-04 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawię i wrzucę to. Czy może na prv mozesz mi doradzić? gg czy mail? Jak nie to tu. Napisz. pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2011-02-06 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam serdecznie nową dziewczynę na forum! Prosiłbym o prezentacje nie tylko twoich zdjęc lecz także o to byś dała nam jakieś pojęcie (na tyle ile można przez internet) jaką jesteś dziewczyną. Napisz coś o sobie myśle że kiedy będziemy wiedzieli z kim mamy do czynienia wszystko będzie znacznie łatwiejsze dla forumowiczów i dla ciebie Pozdrawiam! [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 12:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Człowieku napisz wreszcie coś sensownego albo zajmij się zbieraniem starych gum do żucia PS. u mnie juz masz ostrzeżenie !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *Niszczyć swoich wrogów należy !

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 16:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siemanko Dural.... Nie mogłwem sie odzywac wiesz dla czego. Na gadu nie pogadamy wiec napisz cos na maila... A tak wogóle to wszytko mi sie pierdzieli i lipa jest na maxa! Pompka!

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 14:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaq11111 Napisz ile potrzebujesz a ja Ci napiszę czy tyle mam ? ok Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-07-24 16:35:24

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2010-07-24 16:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i orange) - 87,20 zł - Creatine Mega Caps Olimp 1250 blistry 4,00 zł za jeden blister 2 Nitrobolony są zarezerwowane dla PatryKoX do 10 sierpnia. Jak będziesz miał już kaskę napisz do mnie na gg po nr konta. Polecam Stylus. Wszystko fajnie i sprawnie. Swój chłop z Zabrza Dałem SOG'a. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-08-07 09:04:18 [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7577 Data: 2010-08-07 09:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta i mądra rada dla początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do treningu nogi nie mogą być z plecami za duży wysiłek dla organizmu. Napisz co dzisiaj zjadłeś albo wczoraj.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2012-03-20 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obiad z tefal ACTIFRY

    Post
    Kuchnia SFD

    Napisz cos wiecej o tym urzadzeniu, ciekawy pomysl. Dobre to zarcie ? nie suche ?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 16:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stracić i świetnie się czuć? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie chce tyle czytac. na poczatku zebys zaczela jesc czesciej i mniej (5-6 razy na dzien), odpuscila zarcie na miescie (typu frytki i inne gówna) jadla o tych samych porach lub podobnych. napisz co lubisz jesc itd. co do kolan wzmacniaj miesnie wokółstawowe (czworogłowe ud) np. jazda na rowerze, przysiady (ale nie pelne). btw. ile masz lat ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2005-12-28 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - teraz czas na split!

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli rozumiem, że porzucasz dziennik? wporządku. Napisz proszę, kiedy się urodziłeś - nie chce roku. Miesiąc i dzień.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2012-08-10 12:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)