napisz

MICHAIL, DLACZEGO LECISZ W KULKI Z "CYKLISTAMI". NAPISZ, ŻEBYŚMY SPADALI ALE NIE TRZYMAJ NAS W NIEPEWNOŚCI

napisz wiecej: 1) wiek, wzrost 2) co robisz, sport, aktywnosc zawodowa 3) dokladnie co jesz i kiedy 4) czemu chcesz przytyc

....... napisz swoj staz, wiek, wage, wzrost. Cel tego treningu, intensywnosc treningu, ile razy w tygodniu go cwiczysz itd.

co do planu jutro cos wpusze masz sztangielki po 10kg na 1 gryf czyli na 1 gryf mozesz max 20kg i co tam jeszcze masz w pkt napisz zeby nie bylo niejasnosci

[...] ćwiczeń i solidne wykonanie, sprzęt na lata. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg Jeżeli moja propozycja Cię zainteresowała to napisz mi swojego maila a przygotuję ofertę specjalnie dla Ciebie z bardzo fajnym rabatem na pewno Ci się spodoba ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

napisz co wczoraj zajadłeś a ja ci powiem gdzie lezy problem rozpisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia a ten cykl to kto ci doradził? impotencja murowana po nim już widze

połączenie dobre ale sęk w tym czy najlepsze dla ciebie- w sumie co można napisać starając się odpowiedzieć na twoje pytanie/pytasz ogólnikowo, więc i odpowiedź siłą rzeczy nie może być inna/? napisz więc coś więcej?

siema, napisz na 5419232 dogadamy sie jakoś

Jak już tyle napisałeś, że się źle czułeś to już napisz po czym to było. Zapewne był to jakiś spalacz.

[...] innych hormonów faku i niedopowiadasz , teściu powoduje regeneracje wszystkich włókien mięśniowych , nie tylko białych szybkokurczliwych ale też czerwonych szybkokurczliwych oraz czerwonych wolnokurczliwych do autora - napisz co ten twój kumpel chce osiągnąć ćwicząc samą klatkę - siłę w wyciskaniu - czy masę wtedy napisze wiecej na temat narqua

Zrób fotkę, napisz czy masz do niej kartę pamięci, jak tak to ile MB i czy możliwa zamiana na Nokię 6260 ;) fotki możesz wrzucić na www.imageshack.us albo www.fotosik.pl

Jak nie ma ławki ze skosem to za dużo się nienacuduje Zapisz się na siłownie tam masz wszystko co potrzeba Planów jest pełno: poszukaj na forum! A tak na marginesie skrót PSP - oznacza Państwową Straż Pożarną?? Jeśli tak to napisz coś o swojej pracy bo też się tam wybieram

Jesli chcesz budowac mase to musi byc odpowiedni trening. Na poczatku napisz jakim sprzetem dysponujesz, potem poradzimy. Po drugie musisz odpowiednio sie odzywiac. W tym wieku nie musisz ukladac jakies dokladnej diety, wystarczy ze poczytasz co i kiedy sie powinno jesc, i musisz jesc duzo. Odsylam do dzialu odzywianie. A slaby wcale nie jestes [...]

CREAPURE MONOHYDRATE POWDER jak juz trafnie zauwazyles jest bardzo dobra kreatyna Uwazam jednak, ze jest na nia w twoim przypdaku jeszcze za wczesnie - proponuje poczekac jeszcze co najmniej rok Narazie proponuje skupic sie na odpowiednim odzywianiu. W przypadku gdybys nie mogl zapewnic swoich potrzeb na substancje odzywcze z diety proponuje [...]

wacmajster napisz jakie cwiczenia robisz? jesli chodzi o wyciskanie to sciagnij lopatki maksymalnie i lekko odegnij kregoslup(tzn mostek)

[...] diecie. jeśli masz zamiar oscylować pomiędzy zachowaniem mięśni a utrata tluszczu to warto wziąć jakies dobre antykataboliki; bcaa, hmb spalacz oczywiście też, tse, ktory juz byl wspominany, scorch warto dodac lecytynę coś co pomoże w regeneracji ogolnej; zma, kreatyna napisz ile masz dokladniej do wydania a wtedy bedzie mozna przystosowywać...

Sąsiad ... hahaha doskonała odp :)) napisz dokładnie ile razy można przełożyć :)

Witam Przedstaw swoja diete, napisz wiecej o sobie.

Paweł napisz kiedy i ile tego hcg ponieważ nie wiem czy mam zrobić podobnie jak wtedy pisałeś że ok 5 tyg hcg czy jak skoro cykl będzie trwał ok 1-6 propa skoro co 2 dni napisałeś mi bo tydzień w sumie półtora już biorę go co 3 dzhdn także zmienię na co drugi 6 -17 tyg jak co 4 dzień jak napisałeś proszę o pomoc ;-)

napisz cos wiecej, szczególnie o odżywianiu, na ile oceniasz niedobory i jakich makroskładników/kalorii także/?