SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    niezupełnie napisz coś na czerni ciemnym niebieskim.. i jak sie czyta? pzdr.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold's gym - czyli moja pakernia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spox silka widze sprzet maximusa z ELBLAGA... napisze jak sie sprawuje wyciag czego nie zrobili ci suwadla na olimpijskie, jak ona pracuje wogole napisz czy sprzet warty swojej cenny opisz poszegolne rzeczy co masz z Maximusa jak mozesz i daj ocenne im

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2010-07-11 02:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty naprawde super. napisz HGH jak brałeś i w jakich ilościach.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonania kary ale mozesz już po trzech latach złożyć wniosek o wcześniejsze zatarcie. A tak poza tym, za błędy młodości trzeba płacić (poznałem to na własnej skórze). PS. Następnym razem napisz opisz dokładnie sytuację (zdarzenie, wyrok z sentencją itp.) będzie dużo łatwiej odpowiedzieć. Narka Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-12 10:40:02

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17609 Data: 2008-08-12 10:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na rzecz dzieci poszkodowanych w wypadkach wpłace nawet z wielka checia, powiem dziwne słowa ale akurat ten punkt kary podoba mi sie najbardziej... PS. Następnym razem napisz opisz dokładnie sytuację (zdarzenie, wyrok z sentencją itp.) będzie dużo łatwiej odpowiedzieć. Narka takiego tematu nastepego razu nie bedzie zdr. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17609 Data: 2008-08-12 19:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sona, ktory jest uczciwy i ma bardzo dobra opinie na forum!!! jezleli chodzi o konsystencje kreatynki to sie nie wypowiadam bo nie wiem jak to tam jest, czy jest mikro czy normal nie wiem wiec sie nie wypowiadam!!! ale nastepnym razem zanim zrobisz tyle chalasu moze najpierw napisz via mail!! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9827 Data: 2003-11-21 13:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaja !!

    Post
    Doping

    wypraszam sobie zeby mnie jakis nieudacznik od cpuna wyzywal Gdziez bym smial! Stwierdzam tylko fakty:) do kiosku po nowa pani domu i czytac viktorku A Ty jak masz problem, to napisz do Kasi z BRAVO ;>

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2007-03-15 23:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny- 4dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam 12kg, tylko przy niektórych ćwiczeniach dodaje np. przy szrugsach po 20kg, przy plechach gdzie ręka na ławkę i wznosy hantla 15kg. Jak jakieś szczegółowe ćwiczenia to napisz. A moje pytania nadal aktualne: 1. Czym zastąpić Wyciskanie sztangi zza karku? - Jest bardzo kontuzjogenne; a wiem, że można je chyba czymś zastąpic 2. Czym zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2011-10-08 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj tego kalkulatora: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html napisz co jadłaś, dokładnie... przestań szukać,naucz się znajdywać

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12415 Data: 2004-01-29 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli FBW by nie istniał, to czy ten plan byłby ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz prosze jak wygladal plan dokladnie z ciezarami co tydzien.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-07-20 23:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz do amina, zablokują go.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 13:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAKERZY FUJJ... ? Dziewczyny czytajcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet nie zdazylem przeczytac napisz prosze łan mor tajm Zmieniony przez - Szefu w dniu 2004-03-08 16:56:05

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13702 Data: 2004-03-08 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Doping

    [...] prawde kosmetyczna zmiana a chyba po 50 dniach dobrze by było dać więcej np 70 mcg?co o tym myślisz lodzianin? i wtedy by dobrze wykorzystać środek bym utrzymywał białko na poziomie 4g/kmc i podbił o jakieś 400-500 kcal?i czy jakbyś miał czas mógłbyś udzielić mi odpowiedzi na pozostałe pytania?Jeżeli brakuje jakiś informacji napisz a uzupełnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2013-09-07 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel napisała, żebyś jadła 1700-1800 kcal i że możesz przyjąć standardowy rozkład BTW 30/30/40% bez wliczania warzyw. Napisz ile wyszło Ci B/ T/ i ww? bo chyba coś źle policzyłaś.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2014-03-17 18:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    A poza tym to nie czaje. To jest dział "suplementy" więc logicznie wnioskując zajmujemy się tu suplementami a Ty dajesz nam swój trenig i diete. Idz do poszczególnych działów. Tam ci pomogą. I napisz jakie miałeś cykle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-02-26 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] teraz mam 39 i coz wydaje mi sie ze nie masz wiekszej reki ode mnie, pozdro dla ekwadora, tez cwicze ponad 2 lata i wydaje mi sie ze jest dobrze jezeli ty bys mial takie efekty w przeciagu 6 miesiecy to napisz wprost co brales bo sorX za okreslenie ale cos mi tu nie pauje :P dla ciebie tez pozdro! :D oTo chWilA tOaStU zA WsZysTkiCh nAs Tu :)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-24 23:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zdolnosci podziel sie z nami sekretami diety i treningu,ewentualnie suplementacji,bo ****a ja do 40 w lapie juz od 2 lat dojsc nie moge ale sceptycyzm caly czas zostaje napisz jakim treningiem?ile?przerwy?dieta?sen? BEDE WDZIECZNY ale dalej ***ie mi tu przekretem choc jakby sie zastanowic,to te 43 na pompie moze byc 41 luzem i 3cm w pol roku [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 02:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    "hmm w 6 miechow z 85kg na 124kg a z 38 w lapie na 43centy to niezly wynik. teraz napisz czym sie wspomagales" napisal to chyba ender. po 1 sorka lukomen ze cie wyzywalem . teraz przeczytalem cale 16 stron peace....w 6 miechow zrobil 39 kg na klate.... po 2 jak na 6 miechow to nie takie dobre wyniki... ja z reka na sercu w 2,5 miecha [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-07 00:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego nei da sie czytać 2. kuracji nei można ot tak sobie przerwać zgłoś sie do lekarza, powiedz co i jak, ewentualnie zmniejszy dawke bóle głowy moga wynikac z podwyższonego ciśnienia być może trzeba będzie zastosowac leki obniżające je 3. napisz jaka dawke bierzesz, ile masz lat, ile ważysz, oceń swój trądzik w skali od 1-10. pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 19:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jaśniej.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)