napisz

Flaki napisz kogo masz na mysli jezeli moglbys. Tzn sakd sa te chlopaki i w jakich kategoriach walczyli...

Z tego niewiele wynika. Jedynie to, że na pewno zbyt mało tłuszczów. Napisz wszystko o sobie i wrzuć rozpiskę w formie zrzutu ekranu z dziennika potreningu.pl

oooo FU napisz cos wiecej, dzisiaj po serii MC o malo nie zemdlalem. 5 min. dochodzilem do siebie i ledwo pohamowalem odruch wymiotny, ale myslalem ze to zwiazane z suplementacja ktora wlasnie zaczolem.

Goral zauwazyłem ze u osób z b.szybkim metabolizmem cykl dabka idze najbardziej na siłe i na mase.Napisz czy tez masz szybką przemianę i chce ci sie zryc co 2 godz.Twoja odp.bedzie dodatkowym punktem odniesienia w moim przypuszczeniu. Nie ma efektów bez bólu!

[...] - metanabol to środek wybitnie anaboliczny, 3,5x mniej androgenny niż testosteron. Metanabol jest naprawdę mało androgenny, w literaturze medycznej jeśli znalazłbyś winstrol, to jest napisane "środek podobny w działaniu do metandienonu" Łączenie undestoru i metanabolu wydaje się sensowne - napisz koniecznie jak będzie szło! Son Gochan

Kikoa napisz jak jadłeś tą mete . Ile dziennie ? czy po posiłkach i których ? I czy jadłeś kilka tabsów na raz ?

fajnie to wygląda ;-) ropzisz sobie jakis plan i wrzuc do oceny dodatkowo napisz jak się odzywiasz

dokładnie jak wyżej i napisz co z tymi grudkami ja jeszcze się z takim przypadkiem nie spotkałem, więc sam jestem ciekaw. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-03-25 11:32:36

I napisz coś więcej o sobie - ogólnie to gainery... ale to zależy od wielu czynników członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja bym Ci radził mimo wszystko ćwiczyć 3x w tygodniu, a przy Twoim stażu to najbardziej polecał bym HST, bo daje dużo lepsze efekty niż zwykły trening dzielony. A tak wogole to jakbyś mógł to napisz jeszcze poszczególne ćwiczenia, serie i powtórzenia które robisz na każdym treningu bo to też można by było ocenić i ew. poprawić

napisz w jakim mieście mieszkasz, ew jakie szkoły masz u siebie i jakie są zasadnicze cele Twojego treningu. Potem jak będziesz chciał to pomożemy Ci wybrać. Zapraszam do lektury http://www.sfd.pl/Skuteczno%C5%9B%C4%87_w_SW_-_nieko%C5%84cz%C4%85ca_si%C4%99_opowie%C5%9B%C4%87-t344090.html

2tyg.po ost.strzale zaczyna sie odblok. ale napisz jakie dawki biles wczesniej i jakie srodki, oraz jakie dawki planujesz teraz bic.

no co Ty.... Lucku napisz czym to andro 3... sie je ....POZDRAWIAM....Q z kRk

aha soorry nie napisalem czego hehehehehehehehehe bralem nolve a teraz chce 24 tabsy clomidu. Moze byc? Napisz jak to brac.

Jak ty mnie fifi dobrze znasz %-) Napisz coś jeszcze, pewnie lepiej mnie znasz niż ja sam :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-29 22:03:32

W przed treningowym walnij ryż brązowy - przyda się tu najbardziej a w ostatnim posiłku zamiast jajek jakieś białko wolnowchłanialne np ser biały póltłusty 150g i 100g jogurtu naturalnego. Troszke za mało tłuszczy, dodaj do drugiego śniadania ozechów włoskich lub pestek dyni oraz zwiększ ilość oliwy z 10g na 20. Proponuje zmienić także płatki [...]

nowy91 napisz dam dokadnie co wczoraj zjadles :-)

Jak nie chcesz sobie zrobić krzywdy to napisz jak teraz dieta wygląda, wymiary itp. Zdecydowanie złe środki jak na pierwszy cykl.

Pseudo trenerow teraz na pęczki . Stagnacja predzej czy pozniej i tak zlapie moze juz czas sie roztrenowac, zregenerowac i pomyslec o suplementacji a nie brac sie od razu za SAA . Jw. Napisz co wczoraj zjadles.

Napisz do mnie na gg to dam ci info. W zamian niewiele! <kusi>