napisz

s.m.p.a napisz jeszcze raz z przecinkami, bo nie rozumiem tego co napisales

Nie ma czego poprawiac, bo mijasz sie z podstawami. Dziwisz sie, ze nikt nie komentuje twojego 'wymyslu' ? No wlasnie, bo i nie ma czego. Poczytaj, napisz od nowa, a pomoge i poprawie. powodzenia,

[...] niż np. biceps, a ty potraktowałeś je niemal tak samo. Inna sprawa że jednak w cyklach redukcyjnych lepiej się sprawdzają plany FBW. Jest ich mnóstwo modyfikacji więc napisz może jak trenowałeś ostatnio wtedy może zrobimy jakąś intensywniejszą i zmodyfikowaną wersję dla Ciebie. Powiem Ci że jestm również w dziale odchudzianie więc jeśli [...]

lobo napisz mi to samo ale na prive bo niezdązyłem przeczytac

Maga, pisałaś, że ćwiczyłaś jogę. Napisz coś więcej. W poniedziałek idę na pierwsze zajęcia i umieram z ciekawości jak będzie. Podobno jest to rewelacyjna sprawa:)) Zauważyłaś jakieś pozytywne zmiany w swoich kształtach? Wiem, że joga ma wspaniały wpływ na rozciąganie mięśni, ale z tym nie mam akurat problemu:) Przekaż jakieś cenne uwagi totalnemu [...]

JAK DLA MNIE ALVARO ZE JA ******LE A TWOJA LASKA TO PEWNIE "MARIA Z PRZEDMIESCIA" nie moge zcierpiec takich typkow.. wszystkich do gazu w****u jeszcze tylko napisz, ze twoim priorytetem na silowni jest brzuch, bo na to laski leca hahahhhahha xxwisienxx: sog za rozstepy

Facet napisz wprost o co Ci chodzi? Co ma do tego data rejestracji albo liczba wpisów?

bez diety te suple to kasa wyrzucona w błoto ;] napisz swoj wczesniejeszy plan, oraz wyniki silowe w mc wl , przysiad a plan nie bardzo, przeladowany, zla kolejnosc, cwiczysz dopiero miesiac to raczej za szybko na dzielenie ;] "przysiady bez ciężaru 3x 20" to az tak zle???

Hej jak nie smakuje Ci kasza z minerałami to spróbuj może z żelazem (gwoździe, śrubki). A tak poważnie to nigdy się z czymś takim nie spotkałem a zdarza mi się kupować kaszę marketową więc może napisz jakie to firmy żeby można było ich unikać. Efektu zwiększonego apetytu nie zauwarzyłem.

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Przeczytaj ten posty. Napisz w jakimś zeszycie keidy co powinno się spożywać. Wypisz sobie produkty jakie pasują np. do pełnowartościowego białka itd. itp. Pierw skup się aby dobrane produkty odpowiadały a później zajmiesz się liczeniem kcal

[...] Banan 150g+ Oliwa z oliwek 10g - 25/11/37/350 - 25/11/37/50 zmień to cały dzień jesz prochy daj po treningu jakąś rybę np dorsza z kaszą gryczaną a na kolacje twaróg z pomidorem i oliwę /olej lniany w DT wolne zrób tak samo po treningu i z kolacji powyrzucaj banana napisz jaki masz rozkład btw na kg masy ciała bo nie mam czasu i chęci liczyć

Jest kilka przyczyn. Być może źle się odchudzałeś - straciłeś wagowo, ale to co straciłeś to mięśnie. Nie wiem czy wiesz, ale poprzez rygorystyczne i złe odżywianie traci się mięśnie a nie sadło. Może być też inny powód - to co zostało to nie fat tylko skóra. Przecież skoro miałeś duży brzuch, a teraz schudłeś to pozostała w tym miejscu [...]

No ładnie ładnie. Napisz jakąs miales diete, ile schudles, wymiary przed i po wiesz troche opisz nam to.

napisz swoj wiek, staz i jesli mozesz to wymiary sprzed i po redukcji.

W surowym produkcie raczej tak nie piszą aż ciekawe jestem jaki producent ? Do autora napisz czy kupiłeś surowy filet z indyka , czy może szynkę z Indyka , lub inny przetworzony produkt ? Pozdrawiam

napisz,ile masz w łapie i przyjakim wzroście.

No mogłam...:) No to fajnie jak juz coś bedziesz bliżej wiedziała to koniecznie napisz:)

Cześć. Nioonia mogłabym prosić o twój numer gg??, namyślam się nad kolczykiem w nosie, ty się na tym znasz jak widzę i chciałabym o tym porozmawiać, tak o- po prostu. Dodam, że jestem pełnoletnia, żebyś sobie nie pomyślałaJeśli tylko masz chęć napisz mi nr na [email protected]. Pozdr 4all.

Sorry że się wpie***am, ale czułeś się jakoś szczególnie źle na trenie z deką jeżeli chodzi o samopoczucie? Jak libido? Tego HCG nie wierzę by Ci wystarczyło po takim cyklu. Jeszcze napisz czy podawałeś HCG w trakcie cyklu i jak często.

Provi możesz lecieć i 1-2mies od końca pct jeszcze. To zazwyczaj wychodzi w praniu. Co do dawek towaru to napisz do jakich dawek doszedłeś przy poprzednich cyklach.