napisz

Najpierw napisz cos o sobie a najlepiej uzupelnij profil a potem beda korekty...

A6W to jakieś nieporozumienie ile razy w tyg masz trening ? Napisz ostatnio przerabiany plan. Dasz rade skombinować ławeczke i drążek ? koszt drążka to jakieś 20-30zł

Treningi w nogę kiedy masz ? napisz CAŁY sprzęt jaki posiadasz to coś ułożymy bo mnie zmieszałeś Jaki staż ?

elegancko na plaze nie ma co ;) napisz cos o sobie ;>

Kurde ale myslalem ze cos napiszesz wiecej chociaz napisz jak z tym basenem czy to cos koliduje na cwiczenia na silce CHODZI MI o budowe masy xxxx

Cześć waflu! Nie pisałem Ci treningu bo..zapomniałem. napisz co i jak masz zamiar robić ale z sensem, a nie od razu za 8 powt. I ile razy w tygodniu, proirytety itp. Zdr.

a czego sie po mnie spodziewales kolku? przeciez ja tylko sie nadaje do wyrywania malolat i do zmuszania ich zeby mi robily mile rzeczy napisz mi cos fajnego bo przestane dymac laski na znak protestu

Napisz cos o sobie: staz, wiek itd.

napisz na jeden dzień zamienniki znajdziesz w dziale kuchnia

anapolon odpada napisz co ostatnio brałeś,dawki i kiedy Nigdy niemów nigdy!

to Ty jesteś chory i nie wiesz jakie produkty możesz/nie możesz spożywać? my mamy to wiedzieć? czego od nas oczekujesz? napisz coś więcej o swoich dolegliwościach, ułóż dietę na masę, która nie będzie z nimi kolidowała http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

niezbyt wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

Napisz tu swoj trening. Podaj przerwy jakie masz. Technika nie kuleje?

napisz coś o jego kondycji fizycznej, zapytaj czy nie ma wiecznego uczucia gorąca, zbyt dużej przemiany materii, jeśli tak to proponuję zrobić badanie na poziom TSH we krwi.

1. DIETA !!! 2. Odpowiedni Trening ! Jeśli to spełnisz napisz ponownie ;)

Dietę do oceny wrzucamy w postaci zrzutu z potreningu.pl: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Napisz więcej o treningu, oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne.

ten naklejony kod to lub zmiana w firmie lub poprostu zmieniona cena w sklepie w ktorym kupiles.. mailem ta sama sytuacje i wyslalem ten kod naklejony.. ale dla pewnosc zapytaj w dziale olimp co by nie bylo ze cie w blad wprowadze albo napisz pw do olimp - mi zawsze odp na drugi dzien

plan kompletnie do bani jak to fbw po 6 tyg przestalo dzialac? wklej to FBW i napisz cos wiecej

ogarnij to jakos fajnie w tabelce chociazby dostepnej na potreningu.pl i napisz jakie masz zapotrzebowanie cos o sobie .. bo tak to nie da sie nic ocenic

zmierz dokladnie jaka srednica i napisz tutaj albo do mnie na gg jeszcze dzis jak mozesz.. Standard to raczej okolo 29mm. Mam gryfy 28mm. Jezeli bedzie wchodzic to jutro moge to od Ciebie wziac z Plocka jezeli jeszcze aktualne. PS: Moge tylko jutro bo potem wyjezdzam na 3tyg :)