napisz

do dyspozycj mam moja mame :) to jak powiem dzis wczesnij to ugotuje wszystko. moze ty napisz co jeszcze jesz

kk3 napisz na gg pk są twoje ;) 1kosior: w detalu są po 6zł sztuka, mam jeszcze 5 sztuk o smaku żurawinowym z terminem do 2011. Te po terminie za 4zł, te z terminem 5zł

podrzuć jakieś foto , napisz coś więcej o sobie

Nie jestem specjalistą w tym temacie, ale ja bym muradził iść do lekarza Ps: Napisz wprost, że chodzi o ciebie, bo już nie mogę znieść tekstów typu ... " kolega ma problem..."blee

Napisz coś więcej o sobie(profil) Pewnie to Twój 1 cykl...2 środki z grupą metylową to raczej kiepski pomysł. Pewnie boisz sie igły. Weź sobie na 1 raz testosteron enenthate przez 8 tygodni przy Twoim stażu to 200-300mg co 5 dni będzie sensownie. Napewno będzie zadowolony

Fadi napisz jaki masz udział składników w diecie, a najlepiej rozpisz przykładowo co jesz (takie menu z jednego dnia). Jak już będzie wiadomo, co i jak to się pomyśli jak ci pomóc. Pozdr

wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac, jaka poprawe i czy tylko w tych dyscyplinach ktore wymieniles? i napisz jakie masz dotychczasowe wyniki w tym co chcesz poprawic. jezeli tylko to co wymieniles czyli sprinty i skok w dal to dobre dla ciebie bedzie sila dynamiczna.

no tak bywa zapraszam do tego działu, tam doradzimy co i jak tylko się przedstwa itp ,jaki miałeś teraz plan napisz go my zmienimy itd http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html pozdro

Nie no jeszcze takiego określenia mety nie słyszałem hehe Metka indyjska średnia... Najpierw wypelnij ankiete a później napisz jak chcesz mete brać

pit, jak brales mentdione ? z tego co wiem ma bardzo krotki okres pol trwania i w usa biora czesto jedynie pre workout. chyba ze mi sie cos pomylilo ? konwertowac powinien do trestolone? napisz ogolnie cos wiecej bo mysle czy nie dorzucic do pro-sd

No to chyba wlasnie tutaj szukam pomocy bo chce to zmienic Jezeli by mi nie zalezalo to bym wcale nie zawracal nikomu głowy tak ??? :) Podałem Ci link do artykułu o diecie zbilansowanej. Czytałeś go? Czegoś nie rozumiesz? Napisz czego.

Napisz to w słupsku, będzie przejrzyście.

@up, trzeba koledze pomóc a nie się odrazu wyżywać, widać że jest początkujący. Napisz mi jakie zdrowe produkty lubisz jeść (ryż, makaron, mięso, warzywa) i ile ważysz, opisz wygląd sylwetki a pomoge Ci dobrać coś dla Ciebie.

Napisz proszę co jadasz i w jakich godzinach.

Rozumiem, że chcesz troszkę przytyć (nabrać masy mięśniowej) i wzmocnić się..... Co do skazy białkowej to rodzaj alergii pokarmowej jeśli wiesz że tylko te produkty je wywołują spoko. Spróbujemy coś wymodzić. Napisz jeszcze czy podobnie reagujesz na kefiry naturalne i naturalne jogurty? Generalnie jem wszystko :) Przestań jeść wszytsko a tylko [...]

dzieki e - lite. teraz juz wiem prawie wszystko :) napisz mi ostatnia rzecz. Jak po tym cyklu brac clomid? pozdrawiam

Napisz coś więcej o sobie.

co jeszcze Ci zostalo i za ile. napisz skąd jestes

jestem zainteresowany napisz na gg 2836415

"Dieta tylko w dzień treningu. " FAIL 2 pos. chleb razowy/pelnoziarnisty oczywiście przed tren. 2 kubki serwatki? TZN? potren. wywal kanapki zostaw makaron najlepiej z mięsem i bez sosu ale jak kto lubi kolacje wywal płatki DODAJ WARZYW, ZDROWYCH TŁUSZCZY btw. diety pewnie nie policzone tylko jadłospis - na tym raczej nie urośniesz. za [...]