napisz

Napisz ile chcesz wziac tgeo ryzu z mass xxl

Hmm skoro sugerujesz sie profilami nie biorac pod uwage innych rzeczy zadam Ci proste pytanie co do Twojego stwierdzenia apropo wagi i wzrostu.Juz nie bede sie licytowal na fotki bo nie bedziemy tu cyrku robic.Ja w kulturystyke strikte jaka taka zaczalem sie bawic dopiero rok temu mimo ze mam troche wiedzy i praktyki w roznych treningach bo [...]

jestem zainteresowany obciazeniem olimpijskim caloscia. napisz gg 7048114 lub daj znac kiedy moge zadzwonic bo nie odpisujesz 605372732

Ałtloł gdzie to wyczytałes ze tłuszcz idzie zamienic na miesnie ?...napisz mi reakcje w której tłuszcze zamieniaja sie w białko... "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Rado napisz konkretnie o co chodzi bo chyba nie do końca zrozumiałeś co napisałem. Gdy drapałem pzanokciem po napisach dosyć energicznie nawet ani w jednej ani w drugiej nie schodziły napisy, nawet się nie zmatowiły. Wiem ze tak jest w oryginale bo na podróbkach da sie je zetrzeć bo miałem kiedyś fake suste z Organonu i napisy sie ścierały przy [...]

jakie to dokladnie beda testy ? poki co stawiam na jablczan, ale napisz o jakie konkretnie testy chodzi

Anubis, pytanko co do "Nie zawsze się da jechać na 100%, nieraz się wprowadza treningi o mniejszej intensywności dzieli na różne cykle masowe, siłowe, wytrzymałościowe, napisz coś więcej o sobie, najlepiej wypełnij ankietę działu." Slysze o tym dzieleniu na cykle juz ktorys raz a jeszcze ani razu nie spotkalem objasnienia jak to dokladnie mialo [...]

aha... Napisz jak mozesz domnie na gg. 6578890 Pozdro

jak mozesz to napisz firmy w jakie celujesz pozdr

Jak wyżej, napisz lczbę serii, dni ale już widzę że trening przeładowany Nogi mają sens, tylko osobno, chyba, że zmniejszysz objętość mocno Dziękuję Panu za odpowiedź, tutaj rozpisałem ilość serii na każde ćwiczenie: Klata: • Wyciskanie Płasko - 4 serie • Wyciskanie Dodatnio (pod kątem 30 stopni) - 4 serie • Wyciskanie Hantlami (pod kątem 15 [...]

[...] 40 g węgli 200 g twarogu 40 g białka Bezpośrednio po treningu zjedz banany/ryż/wafle ryżowe + odżywka bialkowa, a za godzinkę zjedz posilek: kasza/ryż/makaron + miesko/rybka + warzywa V danie odżywka wysokobiałkowa 40 g białka Tutaj daj twaróg Podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład składników w diecie oraz napisz podsumowanie diety.

Jaki masz staz jaki wiek itp... Napisz cos o sobie? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

bialko, gainer(z minimalna iloscia cukruow prostych - DOBRY GAINER), witaminy, napoje izotoniczne. napisz cos o diecie

ten twoj opis to by mi pasowal do niego, wykapany endrju z ciebie śmierdzielu zapewne wiesz że nie powinno się wrzucać na rodziców,a jak już masz coś pisać o rodzicach , to napisz o swoich i o tym jak to ciebie z***.ali

Witam Nie tłuszcze nie utrudniają wchlaniania bialka Jeśli chodzi o kolejne pytania to napisz prosze jak wyglądają Twoje posilki okołotreningowe (lącznie z odżywakmi) oraz w jakim czasie przed oraz po treningu je spożywasz?

[...] jej w piątek więc mam nadzieję, że w poniedziałek dostane (czyli w sumie już dziś)... gdy będę miał ją w ręce odezwę się i dogadamy spotkanie. olewki nie będzie, nie martw się pozdr. ------------ kaska już jest, napisz mi kiedy i gdzie możemy się ugadać po odbiór, jak Ci pasuje? pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2010-01-11 15:37:50

J/w ,te ww możesz nawet zostawić do 2g/kg i pamiętaj zeby unikać prostych. poobserwuj organizm i napisz jak sie zachowuje.

Zajrzyj do artykułu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Przeanalizuj program z etapu 4 lub 5 i napisz w tym temacie, których ćwiczeń nie możesz wykonywać.Wtedy znajdziemy alternatywę.

[...] prolongatum 5 omnki i 200 mietka ....przytyłem 17 kg ale troszke spadło jak bardzo chcesz wzioc omke to dokup sobie jeszcze 5 strzałów i 100 mietka ....najlepsze połaczenie na mase ....tylko sie nie załamuj jak ci spadnie troche siły i masy bo to normalka po omce....a który jest ten cykl???? napisz to moze ci cos innego poradze.......POZDRO 600

ja tam takiego planu nie widzialem napisz jaki byl ten FBW i jak sie cwiczylo, dlaczego zmieniasz jak poszlo na tamtym planie (chodzi mi o wyniki silowe i masowe)