Hmm wiec napisz co ci nie dziala, jak co robisz itp. pamietaj ze uzupelniasz tylko pola zolte. Hmm zaraz posprawdzam jeszcze raz wszystko od nowa. Pozdrawiam.
[...] z treningiem, masowym, a dietą. Jeżeli chcesz najlepszej ochrony mięśni możesz skożystać z liku, który mam w podpisie ("TLUSZCZ W DOL MASA W GORE"). Przeczytaj i napisz tu czy dasz radę, jak nie, to pomyśli się o czymś innym. Spożywanie takiej ilości węglowodanów przy takim zatłuszczeniu - pomyłka totalna. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
Trening stasznie przeladowany.I jeszcze partie 2x w tyg-skoro tak cwiczyles czas na zmiane-moja propozycja to: kazda partia 1 raz w tyg trening calkiem nowy/z nowymi cw/intensywnoscia nogi bedziesz jechal tak samo ostro jak wszystko Wydaje mi sie ze jakbys niestosowal kreatyny-duzego efektu by ci nie przyniosl Trening byl bardzo ciezki-i jeszcze [...]
[...] w prolo jest lepsze i częściej przepisywane na TRT niż 250. A co do atrofii jąder - podczas USG powinieneś mieć opisaną ich wielkość. Zamiast więc wymyślać to po prostu napisz ile mm ma każde z nich. Na koniec cytat z "Przeglądu Urologicznego":Należy pamiętać, że w Polsce preparaty klomifenu, tamoksifemu i anastrozolu nie są zarejestrowane [...]
[...] bedzie wizytowka i zrzeszeniem radomskiej (lokalnej) branzy fitness/gym atleta.radom.pl (w budowie) i nie bedzie to sklep internetowy oficjalnego sklepu internetowego nie mam jak dobrze pamietam to bedziesz w ostrowie jak cos potrzeba to napisz email przywioze Ci na miejsce do rak wlasnych Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-05-16 00:31:37
Hej kolego napisz proszę czy poradziłeś sobie z opisanym przez Ciebie problemem nadgarstka. Ja od 8 lat mam identyczny problem... Szukam od tego czasu pomocy u różnych lekarzy ale żaden nie jest w stanie mi pomóc - nie wiedzą co mi jest. Są to głownie zaburzenia funkcjonalne wynikające z nieprawidłowego napięcia w sekwencji mięśniowo-powięziowej [...]
napisz na tego meila pewnie sie nie zmienił więc warto sprubowac. A teraz z innej beczki kurde niedługo rok sie zaczyna a ja nic :D nie wiadomo czy mi akademik przyznaja no i nie mam stancji pewnie gdzieś na przystanku wyląduje :) hehe a jak u was przygotowania tutaj mowa o kandydatach 1 roku :D jest tu ktoś ?:)
napisz dokładnie swoją diete a tak wogóle to po tym jak przytyjesz te np 4 kg to powinieneś zwiększać kaloryczność, a nie zmniejszać tak jak piszesz. Bardzo możliwe że jesteś mixem endo i ekto, a to chyba najbardziej prze***ana sprawa ale nie poddawaj sie bo kazdy może coś osiągnąć w tym sporcie
Witam PunCzK! Napisz jeszcze czy kupisz jeszcze jakies suple, ktore polecilismy ci w olipie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
white_bear napisz do mnie na gg pewnie jakis czas przed gala nie chca miec nowych uzytkownikow ja rejestrowalem sie wczoraj. skad to info ze gala bedzie w polsacie z poślizgiem? Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-12-30 21:13:42
[...] jeszcze podrosnac (nie wiem jak bedzie w praktyce ) wiec czy taki powiedzmy nitrobolon zatrzyma wzrost czy wrecz przeciwnie? Bardzo prosze o nie pisanie postow typu "napisz sobie sam a my ocenimy" pozniewaz gdybym byl w stanie sobie sam napisac to bym nie prosil o pomoc. Ogolnie jestem zdolny do wielu wyrzeczen aby osiagnac cel. [...]
No, jestem dosyć spory, ale knur? to przecież świnia za dzika bym się nie burzył... Napisz lepiej ile jeść a nie "to się nie uda"@@-) w końcu po to napisałem tego posta. PS: wydawało mi się że teraz jem za dużo... przecież to piers kurczaka 5 razy dziennie, prawie 3 podwójne na dzień. Ryżu jem mało bo nie chcę masy. Najpierw wolałbym zrzucić ale [...]
Napisz podział B/T/W do każdego posiłku i do całości, bo nie chce mi się liczyć. I które posiłki są okołotreningowe. BTW, za dużo twarogu jadasz. A już zupełnie nie wiem co on robi u Ciebie w pierwszym posiłku?
agusia - napisz co jesz i w jakich godzinach (taki standardowy dzień), jaka jest Twoja aktywność, jak tam ze sportem (a może kiedyś trenowałaś), co Ci się nie podoba w Twojej figurze.
Chat SFD. Zapraszam
