napisz

[...] nic mi sie nie chce mam takiego wielkiego lenia ciagle jestem zmeczona i nic mi juz nie pomaga nawet witaminy moze to prze to ze juz drugi miesiac staram sie mnuej jesc i schudlam o 3 kilo.nie wiem juz jak soebie z tym poradzic moze jak uz wiesz cos na ten temat wiecej i wiesz jak sobie z tym poradzic z cagla checia spania to napisz!POZDROWIENIA

a wiesz co to jest przyrost? przyrost trzeba z czyms porownac wiec napisz jakie mial wczesniej wyniki

napisz nam cos wiecej o sobie wiek, staz, wczesniej wykonywane plany treningowe? plan jest slaby niestety

to podaj swoje GG albo na [email protected] napisz ile wiatróweczka i koszulka

rozpisz caly tydzien jak te treningi wygladaja, bo chyba za duzo troche tego. napisz co robisz w jaki dzien tygodnia

napisz cykl i odblok zobaczymy czy prawidlowy mozesz miec rowniez genetycznie niski poziom wiec jezeli libido gra to na zapas bym sie nie martwil

to zes wyskoczyl z tym cyklem jak filip z konopi odblok w sumie tez nie zaciekawy napisz jeszcze jak z libido to cos doradzimy ps po co ci czyjes badania jak tu chodzi o ciebie

No własnie rozwala mnie to.... 70kg na klate? inne tez nie sa rewelacyjne wyniki... mam wage 73kg wiec cienizna:) a teraz napisz ile wyciskales na samym poczatku? Prawda jest taka ze parawie wszyscy podchodza zbyt ambicjonalnie do wyciskania na lawie, robia za duzo cwiczen, za duzo ciezkich itd. Patrz na swoj progres a nie na kolege, nie ma co [...]

[...] nie nauczysz wykonywac a juz cykle steroidowe walisz " tu masz pomoc kolegi z forum :) wez sie ****** w leb ;/ a co mam Ci napisac wez 500 mety bedziesz wielki zeby Cie w szpitalu widziec.....;/ moge Ci pomoc napisz mi wymiary wage biceps itp ;/ a nie pocwiczysz 2 dni i nie widac efektow ..co TY cchesz poruchac na wakacje;/ sezonowiec ;/

To masz świetną dece. Obecnie chyba najpewniejsza i najlepsza deca na rynku. (poza oczywiście decą, którą sam weźmiesz z apteki polskiej na recepte). Jak będzie dieta dopięta i sumienny trening to będziesz bardzo zadowolony. Bo nie zapominaj, że rośne się od żarcia, a nie od koksu, i gdy żarcia odpowiedniego nie będzie to nie urośniesz żebyś nie [...]

Rozpisz/napisz co jesz w ciągu dnia

No bo pewnie masz cel masa mięśniowa i masz diete na dodatnim bilansie , więc nie dziw się ze ci brzuch się zalał . Rób dalej mase chyba ze jest tragedia to napisz zeby ci diete na redukcję ułożył .

Myślę, że wziąłbym tak z 2kg. Ale napisz mi jeszcze jak możesz czy to trzeba jakoś konserwować czy coś w tym stylu. Chodzi mi o to czy to się poprostu nie zepsuje jak będzie leżało ze 2 miechy. Tu masz dane [email protected] tel. 0691855356 ADAM. Dzięki i do usłyszenia. ROPUCH

Siemka, jestem zainteresowany tą ofertą jeśli jest ona jeszcze aktualna to napisz na gg - 35550584 lub napis e-maila na [email protected]

po pierwsze naucz się pisać po polsku twoje bohomazy ciężko się czyta napisz pw do ambroziaka w tej kwestii zdr

Napisz jakie białko, bo przed snem musi być o długim czasie wchłaniania.Ile masz nitro i cm3? Dietka jest?

Napisz lepiej na forum w dziale odzywianie. Uluz diete a specjalisci z tamtego dzialu poprawiaja ja za free. a za pieniadze ktore mialbys wydac na dietetyka kup sobie odzywke białkową np.

znajdziesz chwile to napisz

Najprościej napisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html

Napisz ile czego masz Pomiary dobre? Klatka, lapa??