SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wplyw silowni na wzrost

  • Propozycje, uwagi i sugestie do programów na żywo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie wiem czy tutaj można dawać propozycje pytań ?? Jeżeli tak, to ja bym proponował poruszyć temat ćwiczeń siłowych ludzi młodych 15-17 lat, wpływ siłowni na wzrost i powiązane z tym kwestie

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14702 Data: 10/15/2010 6:32:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy w tym wieku nadaje sie na silownie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wplyw silowni na wzrost to sobie poszukaj na forum Jezeli zaczniesz cwiczyc, wg mnie rozsadniej isc na publiczna silownie gdzie bedziesz mial jakis kontakt z trenerem/doswiadczonymi ludzmi, jak isc na silownie do kogos kto nie ma pojecia i bedziesz cwiczyl na dzien dobry split tylko na klate i lapy . Na publicznej zawsze bedziesz mial szanse [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2/3/2010 4:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko koksy :-D U mnie waga po świętach z 92 wskoczyła na 95 i coś nie chce zejść %-) popłynąłem ostro i do dziś właściwie płynę :-D kratka praktycznie już niewidoczna, więc mam w głowie jakiś plan redukcji, ale jeszcze nie chcę mi się tak sztywno trzymać michy. Może po sylwku jak wjedzie odpowiednia diureza to pokażę Wam foto %-) jakby nie [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2016 1:08:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17547 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pochodzenie Jest to właściwie intuicyjne, że wielkie przedtreningowe posiłki pomogą nam w wydajności, a więc nie jest to wcale zaskakujące, że ludzie mają wątpliwości odnośnie treningu na pusty żołądek. 10. Mit: „Jedz śniadanie jak król, lunch jak królowa, a kolację jak nędzarz.“ Prawda Łączy się z tym również opinia, że powinieneś zmniejszyć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2012 10:14:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:50:29 PM Liczba szacunów: 0
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Junior__ twierdzisz ze bredze głupoty i nie mam potwierdzen Mówisz i masz nie ma większego problemu żeby odnalzec takie dowody wystarczy wpisac w google a także w wyszukiwarce sfd i dowiedziec się o negatywnym wpływie białka głownie na nerki. Jeśli tego nie wyczytałeś na forum sfd to raczej ty slabo się orientujesz w temacie a nie ja Wstyd tylko [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2007 8:56:21 PM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA HI-TEC - REDUKCJA SFD/Images/2015/7/24/6202706bef4f43f0b734e24374e2b678.jpg PODSUMOWANIE KUBY SFD/Images/2015/7/24/4fefef48d9234c31805272fb9ea89abd.jpg SFD/Images/2015/7/24/ddf2f02ad47641dab0ca7090c14e9ced.jpg Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2013 8:40:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Kuba - jeszcze dla Ciebie, bo wchodzisz w etap redukcji, a w tym roku chcesz jak wiem zalatwic to szybko i mocno, bez przeciagania. Napisalem wczoraj uwage o spalaniu tluszczu w bieganiu - przydatnosci strefy cardio i przewagi wysokich zakresow tetna w stosunku do cardio. Pozwole sobie jeszcze odrobinke rozwinac - moze Ci sie cos przyda - zakres [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2014 8:18:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowni w młodym wieku by klima92

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednym z uparcie powtarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastających dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi się, że trening na siłowni powoduje rzekomo przedwczesne zrośnięcie się nasady z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16098 Data: 3/26/2011 9:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • MASAŻ Witam, przedstawię wam jeden z najlepszych patentów regeneracyjnych jakim jest masaż. Jak wiemy osoby ćwiczące na siłowni jak i inni sportowcy maja bardzo napięte mięśnie. Najlepszym sposobem na ich rozluźnienie jest masaż. Zacznijmy od podstaw. Wpły masażu zależy od: 1. Siły bodźca: technika masażu, wielkość powierzchni masowanej, czas [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8681 Data: 1/18/2010 5:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    TEMAT: CO HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastajacych dzieci jest przekonanie, że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi sie,że trening siłowy powoduje rzekomo przedwczesne zrośnięcie sie nasady z trzonem kości pod wpływem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18713 Data: 7/4/2005 10:05:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Do 15-letnich napaleńców i nie tylko siła

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Znalazłem coś podobnego: Wiek a trening siłowy., Specyfika kształtowania siły mięśniowej u młodych. Ostatnio na forum gosci bardzo duzo bardzo mlodych ludzi którzy kieruja zapytania w jakim wieku moga podejmowac cwiczenia silowe. Dlatego postanowilem naskrobać i podwiesic post traktujacy o ksztaltowaniu sily miesniowej u osob mlodocianych. Do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 6/28/2008 1:51:44 PM Liczba szacunów: 0
  • &#8222;Glutamina w arsenale sportowca&#8221; (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) NH2-C(O)-CH2-CH2-CH(NH2)-COOH L-glutamina (wzór półstrukturalny) Streszczenie Niniejsza praca ma charakter przeglądowy i dotyczy glutaminy oraz jej zastosowań. Glutamina &#8211; informacje ogólne [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12379 Data: 7/29/2007 11:06:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron propionate Testosteron propionate jest trzecim, po testosteronie cypionate i testosteronie enanthate, estrem testosteronu, któremu należy przyjżeć się bliżej. Takie podejście ma sens, gdyż w odróżnieniu od cypionate i enanthate, testosteron propionate nie jest zbytnio zauważony przez europejskich kulturystów. Czytający zdziwi się po co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9038 Data: 2/13/2004 7:15:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pobudzanie hormonu wzrostu - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w historii HORMON WZROSTU A MÓZG Co jest wart mlody wyglad , piekne cialo , bogate zycie seksualne , jezeli umysl jest stary i niesprawny? I tu wlasnie swój nieoceniony wplyw wywiera hormon wzrostu , spelniajac marzenia ludzi o szczesciu , energii zyciowej , dobrym snie , pamieci oraz o sprawnym i jasnym mysleniu. Niektórzy odnotowuja nawet [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16970 Data: 6/10/2008 2:58:21 PM Liczba szacunów: 2
  • Trening dla 13-latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie zgodze sie z wami i pozwole sobie przytoczyć pewien artykuł, dosc dlugi ale chyba wybaczycie mi, co?:P KULTURYSTYKA DLA MŁODYCH KULTURYSTYKA DZIECI I MŁODZIEŻY Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13095 Data: 12/14/2006 12:07:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Od pewnego czasu z jednym z moich kolegów mamy mały konflikt na temat paru mitów z siłowni. Chciałbym rowziać swoje i jego wątpliwości w tej sprawie. 1. Czy ćwiczenia typu przysiad, mają w ogóle jakiś wpływ na wzrost i czy moze przez nie dojść do jakichś zaburzeń w rozwoju? 2. Czy przysiady mają negatywny wpływ na odcinek lędzwiowy kręgosupa [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2012 7:17:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Porusz swoje plecy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakie polecal bys cwiczenia dla poczatkujacego mam 14 lat waga 54kgi wzrost o 01:08 dnia 14.12.02 wynosi on 176cm nie mam dostepu do silowni lecz cwicze w domu dwiema sztangielkami ( na razie) obecnie zbieram na sztange (aha nie hce by mialo to wplyw na wzrost i jakie polecasz mi obciazenie) POZDRO LEWY trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2002 1:10:27 AM Liczba szacunów: 0
  • A tu wyczerpująca wypowiedź dotycząca naszego wyglądu! I nie zadawaj więcej tak kretyńskich pytań!: Jak myślisz czemu policja chodzi ubrana w specyficzne mundury - a np. nie w krótkich spodniach? Czemu czarny kolor? Pracujesz w banku. Klient chce wziąć bardzo wysoki kredyt. Komu bardziej zaufasz? Ubranemu w garnitur człowiekowi, o starannie [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 15817 Data: 11/4/2005 3:50:58 PM Liczba szacunów: 0