napisz

napisal ci Tomasik ze 30mg jak bys mial normalne winko wiec jak masz to tak bierz .a ty masz tescia prolke wiec napisz na co sie wreszcie zdecydowales?bo juz sie zgubilem Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-14 16:05:44

@bull sog, dobra robota. Napisz jeszcze jaki program?

a co bys dał zamias tyńczyka ?? Jakie rozwiazanie bys zastosował po treningu napisz jak mozesz np z przykładem

[...] na glupie eksperymenty co do treningu to jest calkeim dobry ale 5miesiecy ciagle to samo to stanowczo za duzo,na przyszlosc ukladaj sobie trening na max 2 miesiace potem 2 tyg regeneracji i nowy plan zapoznaj sie z tym linkiem co ci podal anar i napisz czy cie hst interesuje,jak nie to nie ma problemu zmienimy ten plan i bedzie tez wporzadku

trening i jeszcze raz trening...Nikt Ci nie napisz instrukcji

[...] z brzegu" w LHW). Jakryc co ma Rickson do stracenia? Że mu się rekord zmieni z 10-0-0 na 10-1-0? Czy zmianę bzdury na jego stronie 460-0-0 na 460-1-0? I napisz o co Ci chodzi z tym, że "bazuje na tym co osiągnął wcześniej"? Bo jest multum zawodników MMA, przy ktorych 10 walk Ricksona ze słabym przeciwnikam, lub [...]

[...] UFC i Pride mają różne zasady. 2. g**** mnie obchodzą Węgry. O ile pamiętam nie są oni potęgą MMA. 3. Pozjadałeś wszystkie rozumy. 4. Skoro powołujesz się na swój wspaniały klub i wspaniałego trenera to napisz co to za trener i klub. 5. Przeciw nam nie musisz prowadzić krucjaty. Nie jesteśmy dziećmi, mamy swoje poglądy często poparte praktyką.

[...] 3. Pozjadałeś wszystkie rozumy. Dlatego ze wiem wiecej niz Ty i umiem dystkutowac bez emocji?? 4. Skoro powołujesz się na swój wspaniały klub i wspaniałego trenera to napisz co to za trener i klub. Gracie Barra Wegry, Max Carvalho 5. Przeciw nam nie musisz prowadzić krucjaty. Nie jesteśmy dziećmi, mamy swoje poglądy często poparte [...]

[...] podtrzymuję! To, że ktoś coś wnosi na forum nie upoważnia go do obrażanai innych. Adamus jak prosiłem Michała o argumenty to odpisał mi min. "A jednak", pisał o jakichś wydumanych wynikach walk Saku z Graciemi itp. Może skoro je dostrzegasz, to napisz mi je Ty! A co do rzucania wyzwań, to naprawdę - nazwę to po imieniu "Wieś"

Dokładnie. Potem napisz jak było. Kto wie, może będzie ci dane usłyszeć od trenera najlepszą rzecz jaką może usłyszeć nowy - "Trenowałeś już coś kiedyś ?"

Napisz sobie w google "tabele kaloryczne" i wyskoczy masa stron.

Zbilansowany posilek i woda nic wiecej do szczescie nie 3ba. Bardzo sie uparles na suplementy. Moze napisz nam jakich efektow oczekujesz po suplementach. Dam Ci kilka podpowiedzi. Witaminy = pomidor, ogorek, banan itp Bialko w proszku = piers z kurczaka, karkowka itp... naprawde nie jestes w ciagu dnia zjesc piersi z pomidorem, ze musisz kupic [...]

bierz dostinex/cabaser to nie od dosti libido poleciało prl możesz mieć i na zero e2 w kosmosie jak będziesz wiedział co masz , napisz dobierzemy dawkowanie zamiast ari exe lepsze exe 3 dni po tab póxniej 1/2 tab co 3 dni dostiex pierwszy raz daj dwie tab jak cabaser jedną za tydzień powtórka i później dawka o polowe w dół i powtórka badań

[...] przyjaciel tez jest zawodnikiem i mowil zebym zrobil preg 5000 j e4d exe lub letro bo mowi ze ari jest ok ale potem jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo mi z 18-21 amp , ale chce potem pociagnac jeszcze testo propa z masteronem , takze dzis napisz jak bede wiedzial czy jest exe i dobierzemy dawki

1. Napisz wiecej o sobie tzn: wiek, wage, starz, dieta(tak/nie), suple(co?), cel(sila/masa/rzezba), priorytet itd. 2. Rozpisz plan dokladniej tzn: np. Pon: nogi + barki nogi: 1 siadanie na deske od kibla ze sztanga na barkach 4s x 8p 2 Wysoki step na kibel 8s x 26p itd. Sory ale nie moglem sie powstrzymac

To ostatecznie i finałowo - Napisz mi ew. uwagi co do diety i przy ktorej opcji zostac z koksem (ile wg Ciebie jechac na cyklu i jaki do tego odblok) - z góry dzieki

tutaj widze TYLKO progresje... Popatrz na inne plany na siłe oraz napisz go PRZEJŻYŚCIE, a nie 1 pod drugim, daj serie obok i wklej. WYSZUKIWARKA nie boli.

ja nic nym niechcial.Prosze bardzo- jedz tym planem i napisz jak przyrosty

Sorry troche mi umknelo przez te 4 dni . Z tymże jest jeszcze gorzej, ech... Napisz co jesz, rzeczywiscie jest to jedno jabłko dziennie? Zdajesz sobie sprawe, ze potrzebujac bialka twoj organizm zjada swoje miesnie, tluszcz zostawia na pozniej Pomysl co sie dzieje u ciebie na takiej diecie i pomysl co sie stanie jak przestaniesz tak jesc. Do lata [...]

jak poczytasz o dd to bedziesz wiedzial ze do deki to nie meta ino testosteron duzo testosteron:P a powazniej nie wiem co Ci napisac nie powinno byc takich reakcji na winstrol a Twoj spadek libido po tribullusie jest zastanawiajacy dla mnie jest to prawie niemozliwe i moze efekt psychologiczny bral tu role.Napisz tez jaki to jest tribullus czy to [...]