napisz

Napisz przykładowy trening i podaj swoje życiówki.

zarówno węgle na noc, marchewka i kawa mogą zostać . ;-) Jednak jak ostatni posiłek jest po treningu to daj ich tam więcej, praktyczniejszą opcją byłaby porcja mięsa z ryżem, omlet z płatkami jak mniemam możesz zjeść przed, ale daj tam całe jaja. Do wywalenia przede wszystkim to mleko zagęszczone. Dalej kuskus, w ogóle to jakiś taki dziwny [...]

npp sprawdzilem meila napisz na meila co masz

to zalezy czy chcialbys cos przed treninwowego czy po treningowego? napisz ile zl masz na cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-10 22:12:08

Jak coś cytujesz to napisz. Netykieta...

Najlepsze antykataboliki - zalezy o jakiej porze chcesz brac...np. po treningu najlepiej katabolizm powstrzymaja weglowodany (np carbo), przed aerobami raczej wegli nie bedziesz bral, bo nie mialoby to sensu i lepiej wziac BCAA. Napisz do czego ci potrzebne te antykataboliki(kiedy chcesz je brac), a dostaniesz wlasciwa odpowiedz, ktory dla ciebie [...]

co do super massa przed snem, to jak zalezy ci na oponie na brzuchu jak w traktorze, to mozesz brac, a tak to wystrzegalbym sie tej odzywki w godzinach wieczornych. napisz liste produktow jakie masz, bo nie moge sie polapac w 1 poscie.

Dominiko, jeżeli znasz jakieś skuteczne ćwiczenia na wewn. stronę ud które można ze spokojem wykonywać w zaciszu własnego pokoju to proszę napisz, z chęcią skorzystam i będę informować o wynikach, jeżeli potrzebne do statystyk ;) Pozdrawiam Stassi

Tomek napisz potem jak na ciebie działał,bo sam chce przetestować

rozpisz cykl napisz w którym jesteś tygodniu clomid na gino nic nie daje coś pomieszałeś kolego

plan jest planem wiele jest dobrych i wiele gotowców masz w necie, ale jesli chcesz czegos konkretnego to wypelnij ankiete, napisz jakimi ciezarami pracujesz w podstawowych cwiczeniach, plan musi byc dopasowany do twoich potrzeb, trzeba zobaczyc jak tam u ciebie z fundamentem, trzeba miec ogólny zarys kogos żeby cokolwiek mu powiedziec!!

Napisz do pana Michała z marbo sport to ci doradzi. GG: 2394853

jjaarraass napisz na na maila

Witaj! Nie ma sensu porównywać ganer vs. białko ponieważ są to preparaty o zupełnie innym przeznaczeniu. Carbo to wiadomo ma pomóc w szybkim uzupełnieniu zapasów glikogenu np.po treningu. Napisz co chcesz osiągnąć, do czego się przymierzasz to powiemy co i jak zrobić. Pozdrawiam Dracula

Napisz jakie konkretnie buty i perfumy i za ile bo może byłbym zainteresowany jakąś dużą ilością

napisz za ile ?

Napisz co jesz, i jak cwiczysz.

MACIEJA21 dobrze odpuszcze i przyjde za rok jak pisal luki77 tylko napisz mi jak znasz jakies rodki ktore pomagaja kontrolowac to cisnienie jak pisales to sobie dokupie w przyszlisci.pzdr dzieki..:)

wlasnie napisz co ci tam spice rozpisal za cyklon.

xzrob fotke całej puchy i srodka (proszku) bede wdzieczny bo produkt w za***istej cenie bede mial napisz po ile kupiles