napisz

Prostymr napisz do mnie na gg 4771295

cichy99 napisz na GG: 41822301

Powinien stać jak sosna. Napisz j/w.

Tak się zastanawiam czy by czegoś od 12 tygodnia nie wrzucić jeszcze bo mi meta przepadła i z winem będzie identycznie pewnie, więc lecieć do końca na tych dwóch środkach, czy wrzucić w połowie czy pod koniec np. tren Ace z propem krótkim co drugi dzień? Jeżeli tak to jakie dawki tego trena Ace i propa? Nic nie dorzucaj, zostan na samym tescie i [...]

napisz więcej ile czesu trenujesz? ile razyw tygodniu trenujesz? ćwiczysz coś dodatkowo? ból pochodzi ze ścięgien(mięśni) czy bardziej ze stawu?

[...] plasko - 4x8 wyciskanie hantli skos - 4x8 rozpietki plasko - 3x10 Nie dosc ze robisz tyle cwiczen po 10 serii to jeszcze 2 razy w tygodniu klate.Zasada im wiecej i czesciej tym lepiej tu nie wchodzi w gre.Jak dopiero zaczynasz cwiczyc na silowni to ta rozpiska bedzie dla Ciebie odpowiednia.Po 6-8 tygodniach napisz tu z prosba o inna rozpiske.

[...] się aby jak najszybciej wyciskać. Ogólnie ćwicz na spokojnie (bez przesadnego forsowania) i rozgrzewaj się bardzo dobrze, bo kula jest kontuzjogenna. Wróć za jakiś miesiąc i napisz jak ćwiczysz, wtedy będzie łatwiej poprawić trening niż układać cały. I głowa do góry słyszałem historie o mistrzach, którzy przy treningu mieli jeszcze mniej sprzętu [...]

volvie masz naprawde ladne wymiary,napisz cos wiecej o sobie...co brales itd...???? <<<Champions are Made Not Born>>>

Mass, prosze Cie napisz, że dla jaj przykleiłeś naklejkę jakoś na tą rakiete

Siema a skad dokładnie jestes? Był bym zainteresowany napisz na gg.8877585

Napisz do niego jak cie to ciekawi. Dawki szly grube z tego co pamietam to 100mg mety polskiej ed i 80mg wina ed. Kosmos.

napisz ile czego jesz czyli np. twarog -100g

to co mi napisalem wiem na pamiec teraz napisz jak wiesz cos takiego bicepsy- jakie wlokna?? tricepsy- jakie wlokna?? klata- jakie wlokna?? barki- jakie wlokna?? przedramie-jakie wlokna?? uda z podzialem na miesnie- jakie wlokna?? podudzei(to samo)-jakie wlokna?? plecy(to samo)- jakie wlokna?? przydalo by sie jeszcze wiedza na temat treningu pod [...]

witaj Adeks napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bo suplementy wybrales dosc rozne, kwestia jaki BF obecnie masz?

dajesz radę podziwiam , tylko ten twój nick a może by tak chłopaki coś mu polecić, rozpisać.on i tak się nacierpiał w życiu,a to że jest niepełnosprawny, nie czyni GO gorszym. jest taki jak my!my bierzemy! chce walić koks?niech wali!w końcu ***aka!!! napisz ile hajsu chcesz wydać pomyślim nad rozpiską

Dokup mono i dawkuj Shocka przed tr po tr Storm w DNT 5g mono a jak sie skonczy Storm daj 5g mono po treningu. Napisz mi na priv po cyklu jak mela tylko nie zapomnij

wylliam ładny wierszyk napisałes - napisz cos jeszcze od siebie... to bardzo ciekawe

w sumie to ja znikam bo jutro musze wstac rano a wypoczac trzeba. zregenerowac bicki :) kruq napisz cos w koncu bo chyba masz troche pojecia co?

ok przekonales mnie tylko teraz napisz co dalej jak z odblokiem.mam maximuscle creata maxa 2.2gk wiec myslalem ze razem z odblokiem zapodac kreta dla mniejszych spadkow.

Hmm za 200zl raczej nie kupie tych wszystkich supli Gringoo :/ Zaprzestane chyba na zwyklym mono i carbo + ta dieta o ktorej wczesciej pisalem i zobaczymy. Napisz ktos jakiej firmy powinienem kupic mono Vitalmax czy Olimpi czy kapsy czy proszek.Rozumiem ze Carbo Biogenix bedzie good i 3kg mi starcza?