napisz

spal fat i ćwicz nogi. odwidź odpowiednie działy poczytaj podwieszone i finito :) Napisz trening i diete i daj je do sprawdzenia.

dlaczego nie masz diety?,chciałeś chyba napisać że na tych partiach masz zastój?,napisz jak aktualnie trenujesz te partie

Split FBW? Napisz swój trening.

sajanin o depresje się nie boję jest ona do pokonania tylko trzeba uwierzyć w siebie .Jeśli ci chodzi o libido to i tak już po tych lekach jest obniżone ale teraz jest tak lepiej niż na początku...Jak możesz to napisz więcej , będę ci wdzięczny...dziękówka i pozdro

Nie jest ok, napisz jaki masz sprzet to cos sie pokombinuje

Może coś się nie wysłało z formularza zamowienia. Najlpiej wbij się na forum sklepu i napisz co i jak. Nie powinno być problemu Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2012-06-20 11:45:40

[...] rano jestem suchy, moze kosmetyczne zmiany w zalaniu wodą. Wiec tydzien temu dałem 12gWW, a tym razem chce dać 14gWW bo McDonald pisze ze mozna do 16g nawet. Biniu, napisz proszę jeszcze co sądzisz o ilości tluszczy podczas ladowania, bo mam wrażenie (także są to opinie kilku innych ludzi z forum) że trzymajac nisko tluszcze czyli ok [...]

A mało masz tematów podwieszonych jak samemu ułożyć plan czym się kierować itp? Tu za Ciebie nikt nie ułoży poszukaj ACT lub FBW wejdź na odżywianie ułóż sobie dietę. I ćwicz ale bez przesady bo mięśnie też potrzebują odpoczynku. Chcesz to podeśle Ci link z moim ACT. Napisz coś o sobie wiek jaki sprzęt masz czy na siłke chcesz chodzić itp.

Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

napisz dokladnie o co chodzi skad taki pomyl?

[...] i tyle... http://www.itf.prv.pl/taktyka/taktyka_walki.html DAJ ATRAPĘ AMATOROWI - poszatkuje Cię w 5 sekund. Broń się - taaak - wyciągnij wnioski i napisz na forum... Wez 3 kolegów z klubu - i obroń się przed ich równoczesnym atakiem. Potem zrób j.w. (opis wrażenia...) Wtedy podyskutujemy... A kogo nie przekonają te [...]

napisz do mnie na maila [email protected] pozdrawiam

a czy nie moglbys mi napisac bardziej zrozumiale? rozumiem, ze jestes moderatorem i masz wielkie doswiadczenie, ale chce byc pewny, bo jak tak napisales, to rownie dobrze moze byc 4 5 rano kapsulek, rownie dobrze i to, i po treningu. prosze Cie, po prostu napisz w pelni i tyle, dziekuje Ci bardzo.

Lekarz zabronił mi robić nogi :/ Co sądzicie o tych 3 cm w miesiąc? Na wadze przybieram, ale trochę tłuszczyku jest na brzuchu. Wolałbym żeby była to masa czysto mięśniowa. Nie wiem jak dobrze ułożyć tamtą dietę. Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-02-23 13:48:04 ale dlaczego zabronil?;-) napisz nam

Pokaż plan, ale dokonaj tej zmiany co ci pisałem z wydzieleniem pleców :-)) dieta 10 wskazówek na początku wystarczy spokojnie, ale napisz szkic, żebybyło wiadomo o co chodzi i wklej go tu do oceny. No w takiej sytuacji to na nogi możesz maszyny raczej robić

Dokladnie jak Gall, jezeli wiesz moze jak Twoje skrzywienie skwalifikowal lekarz to napisz wtedy bedziemy mogli cokolwiek napisac. Poza tym zobacz do postu : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

mam cos podobnego i walsnie ide do lekarza w nastepnym tygodniu co ci lekarz powiedzial ze mozna troche wysprostowac jeszcze ten kregoslup? jesli tak to jakie cwiczenia itp napisz wszystko z gory dzieki

czamp po 7 latach płyania doszesłem na 25m 12,00 sec a na 50m -26 sec, napisz ile masz lat i czy trenujesz wyczynowo ..::pOzDrAwIaM::..

czytalem temat caly.. jak dieta? rozumiem ze chcesz redukowac? napisz co i ile jesz

dzięki king za tak szybko odpowiedź, tylko jeszcze jedna prośba, napisz chociaz po jednym zdaniu o powyższych suplementach, i ile tego brać, i co na maskę?? pozdrawiam