napisz

[...] wez czlowieku idz i sobie dobrze wszystko przemysl bo jakis nerwowy jestes(saa? i mysl co mowisz...jak zwykle co miesiac jest jakas afera...mc jak cos ci nie pasi to napisz do modow dzialu zeby zmienili zasady i jak ciebie popra to spoko jak nie trudno....i zal sie do nich a nie na forum...udajesz jakiegos bohatera w walce o [...]

wejdz w moj profil ,pare razy juz startowalem ale jeszcze duzo musze sie nauczyc w tym temacie.napisz na priva bo ja gg ani fb nie mam.pzdr

Ja bym banana w ogóle wyrzuciła narazie. Napisz BTW swojej diety.

gdzie dokladnie jest na brucknera MT? napisz cos wiecej o tym

Napisz czego ta "miarka" bedzie łatwiej. ;]

napisz swoj cel i jesli zaczynasz to trening 3dniowy klata + bic plecy + tric nogi + barki

napisz jaki jest sklad

Ja bym wziął ale przesyłka 4 dychy? kurierem za 25 ok wyślesz Wtedy bym brał napisz czy wkońcu bedziesz sprzedawał

2 worki to dwa razy po 360 zł xD napisz na gg 6 kilo okolo 150-160 z przeylka ja mam tylko kilka workow - nie wiem niz o zamykaniu

napisz na gg :)

[...] wieksza wiedze dlatego pytam.TAk w ogole to zamowilem je z innej stronki dosc tanio,tam jest napisane wszystko po angielsku na tych odzywach dlatego pytalem.JAk mozesz to napisz mi jeszcze czy jedna dawka Storma starczy w DN i czy lepiej brac ja z rana na czczo czy w porach okolotreningowych?A i ten Animal Pak to lepiej przed czy po treningu? [...]

leo221 "Jade systemem FBW ABA,BAB itd to mi nic nie mowi. szczegoly! jedziesz tak od 9 m-cy? napisz troche o swoich doswiadczeniach. "a jesli chodzi o obciazanie to mam ci napisac ile w jakim cwiczeniu robie kg?" nie wiem...wydawalo mi sie,ze zadalem proste pytanie w jezyku polskim.

napisz coś o sobie - to dobierzemy suple, przede wszystkim jakie masz oczekiwania względem supli, jakim funduszem dysponujesz, na jakim poziomie wytrenowania jesteś i ile masz lat. prosze też byś nie odświeżał starych tematów

[...] pod moim postem. BTW, dieta to nie jest coś co po 2 tygodniach przestaje obowiązywać. Dieta to sposób żywienia na długie lata. Powrót do dawnych nawyków żywieniowych zawsze kończy się tyciem. Więc dietę układa się taką, na której da się wytrzymać. Przeczytaj 10 wskazówek i napisz jak zamierzasz rozplanować swój jadłospis a ja Ci poprawię, OK?

Napisz to jeszcze raz, tylko nie podawaj swojego maila. To jest odgórne zarządzenie. Jeśli kto chce dostać Twój mail, to zawsze może wysłać Ci powiadomienie. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]

Do tego swoje osiągi siłowe w wl,przysiadzie i mc. Napisz też dlaczego zdecydowałeś się na taki typ treningu.

Zależy od funduszu, gainerów jest milion, jedne lepsze drugie gorsze, napisz ile masz, to postaramy się pomóc. Tak czy siak, gain bolica bym nie brął bo to syf.

Napisz coś o sobie więcej.Pierwsze co widze to ta sama ilość serii na klatę i biceps.Uważasz ,że to dobrze .Czy te grupy są tej samej wielkości? Pomyśl ,przeczytaj A.Ć. potem pomożemy. POZDRAWIAM!!!

Napisz wszystko co jadłeś wczoraj ;)

kto ci powiedział że metki nie mozna solo? sylimarol nie nadaję sie do metki pasa nie pamiętasz? napisz jak jesz?co zjadłes wczoraj dokładnie