napisz

Napisz o sobie podstawowe informacje. Nie wiemy dla kogo są te wyliczenia i w jakim celu.

[...] Po tym że rano ważysz 90kg, a potem jak wypijesz 5 litrów wody i zjesz posiłki ważysz 93? Przecież odrazu tego nie wydalasz, siedzi to jakiś czas w żołądku, jelitach... Jaki właściwie jest twój cel? Tak jak koledzy napisali, napisz podstawowe informacje o sobie, żeby można Ci było pomóc, a z tego co widzę to taka pomoc by Ci się przydała.

[...] w ciagu dnia, ew. im pozniej tym wiecej bialka (np. ten posilek co masz ostatni zrob jako 1. lub 2. a na ostatni daj rybe czy jakies mieso) poza tym calkiem ok, tylko napisz w jakich godzinach masz treningi i rozpisz b, t, ww na posilki bo cos mi sie wierzyc nie chce ze tam jest 125g bialka... no i bedzie latwiej stwierdzic co jeszcze [...]

"Maariusz" napisz do mnie na gg. Myśle ze sie dogadamy

jak nie robisz pct to wypadalo byc dac propa zeby zaczal szybko dzialac no chyba ze jeszcze masz pare tyg do konca to wtedy mozna dac dluzszy estr ktory zdazy sie rozkrecic napisz na jakim etapie jestes i rozpisz cykl

Napisz konkretnie stojaki + dowóz Jaworzno (Śląsk)

to nie są te stojaki, wkleiłes model HOME do 200kg ja mam semi pro, do 350kg napisz do mnie na maila w sprawie stojakow z dowozem do jaworzna [email protected]

no to napisz co za ile chciałbyś, a nie żeby podawać propozycje, ile za ten wyciąg?

Witam jestem bardzo zainteresowany tym obciążeniem.Jeżeli byłaby tylko możliwość wysyłki odrazu kupuje całość tego obciążenie.Jeżeli zdecydował byś się na wysyłke to napisz na gg:8312294

[...] przykujesz to juz zostanie tak na zawsze??zrobisz to pewnie nieumiejetnie i tak jak szybko zyskales tak samo szybko stracisz.gdybys wiedzial co to jest solidna dieta i trening to nie mialbys takich problemow z obwodami jak mowisz.wiem ze to nie ten dzial ale moze napisz nam jak wyglada twoja dieta i stwierdzimy czy jest tak dobra jak twierdzisz.

napisz cos o sobie wiek staz cel przeciwwskazania lekarskie (o ile takie sa) suple dieta

Jak nie ma jadła to i sam zestaw niewiele da.Samym zestawem masy nie zrobisz.Napisz coś o diecie.

Podrzuć fotki na [email protected] + napisz co do niej masz ;)

napisz do czego masz dojście

napisz cos o sobie: ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta:

swiatas napisz jeszcze raz ze alchemia bo autor moze przeoczyc

z tych dwóch bierz scorcha napisz też jakie spalacze juz jadles

szczerze mówiąc to pre jak każde inne, z tym że no niestety ilości składników wporcji też szału nie robi, napisz czego oczekujesz po pre... pompy? pobudzenia?

shit ale to forum jest denne czekam na odp cały czas i ni ch*** eee brak profesjonalizmu i pomocnej dłoni;/ szkoda;/ Przenieś się na inne jak to Ci nie pasuje. Nie wiem jak ty to sobie wyobrażasz... naszą pracą nie jest siedzenie po 12h dziennie na forum i odpowiadanie na wszystkie posty. Poza tym popieram kolegę wyżej - napisz coś o sobie.

Napisz dokładnie jaki masz sprzęt i nakład. zdr