napisz

napisz ile chesz bo zainteresowany jestem

Aaaaaaaa, i napisz cokolwiek o sobie... Cos mi sie "przewidzialo", ze twoj staz to rok... Bo jesli dosc krotki, to 16 serii na plecy bedzie troche za duzo. Podaj: wiek, staz, wage, wzrost, ostatnie treningi i bedziemy wiecej wiedziec

1 rower ok, dosyc tani to i waga wysoka. 2 kompletny kit. Napisz budzet i po jakich drogach bedzie te 20km ;)

10236879 napisz

Dzieki, ale soga dam na swieta ( zakupy w sklepiku ). Dorzuce Mass XXL i mysle ze bedzie dobrze, w lutym albo marcu planuje wziasc kretke z glukoza jak mozesz to napisz co do tego bedzie najlepsze. Dzieki. Pozdrawiam.

a z ciekawosci jak mozesz to napisz jak sie odzywiasz

Niestety - ale obawiam się że to żadna dieta i jest do niczego krótko mówiąc... Napisz jeszcze raz sugerując się wiedzą w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-03-02 23:02:59

ile możesz przeznaczyć na trening? oblicz to tak sumiennie- i napisz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-18 16:54:02

Nozjef, Witam. Napisz coś więcej, spójrz na moje pytania. I nie przejmuj się zaczepkami. NM

Nozjef, Dlaczego twierdzisz, że WT jest skuteczne, sprawdziłeś w walce, czy po prostu Sifu Ci powiedział. Napisz jak wyglądają Twoje treningi. Jak oceniasz Twojego instruktora? Wysil trochę szare komórki. NM

Zalezy Ci na masie tak ????? Ale niezbyt duzej ????? Mozesz sobie walnac testa propa, niezlaewa jak prolek, albo prolka do tego cynk jesli odpowiadaja Ci te srodki to napisz, wtedy jakos to rzpiszemy {POZDRO}

napisz mi na jakiej zadzadzie mam to wystawic proponuje kup teraz

Za mało podstawowych informacji ,ankieta do uzupełnienia ,Napisz coś o sobie jaka aktywność w ciągu dnia oraz zrób zrzut diety z PoTreningu.pl .

Jaką masz wadę postawy? Napisz nazwę albo opisz.

no to może poleciałbym z tym FBW ,bo w tamtym jest mało ćwiczeń a mi się chce ćwiczyć ;) No ale znowu problem , mógłbyś mi podać jak mam to robić w szukałem teraz o tym FBW i dużo tego i każdy ma inaczej :( jakiś link albo napisz , będę wdzięczny :)))

Napisz jaki masz rozkład poszczególnych makroskładników. Procenty nas nie interesują. I nie trenowałbym z uszkodoznym kolanem, bo możesz sobie zaszkodzić.

Raftel - to ciekawe, bo moja dieta jest bardzo urozmaicona, na początku aż zdziwiony byłem tym faktem. poza tym posiłki są bardzo smaczne, a suplementy dobrane u mnie zostały po długich debetach. Na każde pytanie otrzymuję też wyczerpującą odpowiedź. Na razie nie będę pisał czy jestem usatysfakcjonowany czy nie, bo do to dopiero 4 dzień diety i [...]

No właśnie te bóle serca i ucisk to właśnie może być nerwica to dość częsty objaw na początku tych zaburzeń miałem to samo. Sam mam zaburzenia nerwicowe od 4 lat wiec trochę wiem na ten temat. Powiedz mi czy te zimno cie budzi w nocy ?. Napisz jakie masz jeszcze inne objawy somatyczne i psychiczne.

Coś słabo czytałeś bo połowa składników twojej diety do wywalenia/wymiany napisz jakies wyliczenia, a suple sobie daruj jesli dopiero zaczynasz trenowac i jesc sensownie

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html koniecznie wypełnij, napisz rownież jak trenujesz nogi bo rozumiem że nie wkleiles tego przez zapomnienie/roztargnienie etc...