napisz

napisz tu . gg coś mi szwankuje ostatnio :D

Nic o Tobie nie wiadomo, dlaczego taki plan a nie inny najlepiej napisz w dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Z wypełnioną ankietą działu

napisz plany jakie stosowałes do tej pory tez mam z bicem problem i tez teraz cos musze namieszac

stary ogarnij sie !! skad mozesz wiedziec czy mam diete z dupy wysrana jak ja o niej dokladnie nie pisalem!! zastanow sie i dopiero cos napisz a nie jakis domysly!!

od 2 tyg biore Ultra Massa z Kaizena czuje sie po nim napecznialy i twardy.Stosowalem rozne masowki ale z tej jestem zadowolony. Obecnie jestem na etapie probowania nitroxa za jakis czas napisz jak na mnie dziala.

Nogi wg mnie powinieneś. Cwiczenia takie jak przysiady, ciągi świetnie wpływają na rozwój całego ciała Jeżeli chodzi Ci o system oparty na powtórzeniach 15-10-5 To ja polecam. Jeśli mówisz, że widziałeś z niego korzysci to stosuj!. Napisz coś wiecej co jest Twoim celem na cyklu ? I rozpisz dokładnie swój system treningowy. Daj info o sobie. [...]

Gdzie nogi? Słaba kolejność ćwiczeń np.Podciąganie na drążku pod chwytem 4x8 podciąganie na drążku nad chwytem 4x8 podciąganie sztangielki w opadzie Wiosłowanie 4 x 10 Napisz ankietę bo nic o tobie nie wiemy.

no to napisz tu teraz ostateczna wersje co i jak zamierzasz zrobic zeby nie bylo watpliwosci

Napisz jakąś cenę sugerowaną...

MusclePharm to firma więc napisz dokładniej co bierzesz :)

[...] linkow, poszukaj w badaniach i w lepszych zrodlach jak przeklepywane powtarzane mity na forum przez niezbyt doinformowane osoby, nawet chyba w tym temacie ktos konkretniej otym pisal wiec masz diete nie taka, a bez dobrej i na t3 niedojdziesz do tego co chcesz napisz jaka masz diete Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-07-20 16:50:17

napisz mi dokladnie na priv to ci ja ewentualnie poprawie w wolnej chwili, niechce mi sie grzebac w twoim profilu

To może napisz jak się odżywiasz że wagą od początku wakacji nie poleciała.

Bez pct byla by porazka Napisz co wczoraj zjadles w ciagu dnia

Wlasnie, napisz :) Pozdrawiam :)

ogolnie.. nie widac sensu w tym "planie", wielki chaos, chcesz zrobic siłe bez przysiadów i mc ? rozpisz konkretny plan i napisz cos wiecej o sobie.

11106462 napisz to moje gg,tutaj nie ma sensu tlumaczyc tego,tam pogadam z tb;)

[...] metki/dzien odblokowanie to 20-30 tabsow (czym wiecej tym lepiej) bierzesz 2 tyg po ostanim strzale primy i 3 tyg po ostatnim z susty (tak zeby sie zgadzaly tyg.. czaisz chyba o co chodzi?) btw skoro to twoj 4 cykl... to bym dodal troche susty napisz czy sie na to godzisz (twoje zdrowie twoja wielkosc ) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

nawet jakby postał i podłapał trochę to nie powinno tak być, napisz do firmy i podaj numer partii, niech się tym zajmą

napisz od producenta, niech wie ze cos sie dzieie i sprawdzi swoja partie:-))