napisz

[...] efekty. kupuj suplementy sprawdzonych frm i ze srawdzonych sklepów. nie sięgaj po koksy bo szkoda zdrowia. i najważniejsze...musisz mieć ujemny bilans kaloryczny w diecie! a przede wszystkim to solidnie trenuj i nie licz na mega efekty, wszystko przyjdzie z czasem-liczy się cięzka praca! powodzenia i pozdrawiam, napisz później jakie będą efekty

heh oczywiście że warto ćwiczyć , a nawet trzeba ćwiczyć Napisz koniecznie co ci wchodzi w skład tego atlasu, bo są wszelakie. Na atlasie można najczęściej robić duże partie mięśniowe.

napisz tu nie korzystam z gg

Bez odpowiedniej diety i treningu aerobowego - fat burner Ci nie zawiele pomoze. Napisz tu jak bedzie wygladac twoja dieta i trening. Czekamy.

Wiesz co ci powiem najpierw to tyy napisz ile czasu juz cwiczysz??tak jak wyzej ci pisza najwazniejszy jest trening regeneracja i dieta. jesli o te 3 rzeczy zadbasz to bedziesz mial lepsze efekty jak nawet moze po tej (mecie) zastanow sie czy warto brac takie g**no?? to jest steryd !! lepiej pocwicz na sucho a efekty beda naprawde dobre moj kolega [...]

a napisz ile czasu cwiczy, jak nie bral jeszcze mono to niech wezmie jako pierwszy cykl na krecie

A jeszcze mi napisz jaka ławka.

up zależy ile waży diete wrzuć zgodnie z tym: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html Poza tym napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie Napisał w nazwie tematu - czytaj dokładnie.

[...] monopolistyczne. Wtedy ktoś by napisał, że fajnie by było wytoczyć Microsoftowi jakiś proces o bycie monopolistą, a forumowicze by pisali a) zainstaluj sobie linuxa b) napisz własny system operacyjny. Taka tam analogia. Przy czym pragnę zauważyć grind, że dla nas fanów jest BARDZO na rękę, żeby była jedna topowa organizacja. Wyobraź sobie, [...]

Essence tak odpisze w tej chwili mam studai jutro napisz mi smsa puszcze dzynk kiedy bede mógł pogadać

moze napisz co Czarnego priv jesli Ci sie spieszy

napisz jak rozwiązałeś sprawę bo sam ciekaw jestem pozdr.

Jaki masz staż treningowy wogóle napisz coś więcej o sobie to Ci postaram się pomóc

dieta do dupy, na silowni siedzi 2-3 razy za dlugo wiec marnujesz czas, a to nie najlepiej bo calkiem mozliwe, ze masz w tym roku mature;) napisz jednak co jesz bo tylko ci sie wydaje, ze to dobrze wyglada. 4 posilki, miedzy 1 a 2 7h przerwy, brak okolotreningowych i zaloze sie dodatkowo, ze jednym z posiklow w ciagu dnia jest jablko i jogurt. [...]

Cześć! Napisz coś więcej o sobie - opisz jak będziesz się odżywiać oraz jak ćwiczyć. Ja życzę Ci powodzenia!

"Miejcie na uwadze t , że to internat i nie piszcie , że mam kurczaki smażyć co 5 minut i ryż wpierdzielać :/ Najlepiej to jak ktoś się dzieli swoimi przeżyciami jak takie miał ." - głupie podejście skoro uważasz, że nasze jedzenie ogranicza się do "kurczaków smażenia co 5 minut i ryżu wpierdzielania". Nie wiem tak na dobrą sprawę jak to wygląda w [...]

[...] wersja pełna na telefonie do dwie różne rzeczy ;-) na pełnej jest widoczny pasek taki jak na komputerze, powiadomki też (z reguły) dochodzą, na mobilnej jest gorzej - problem poruszany kilkakrotnie z działem IT, raz działają, a raz nie napisz do działu IT przez formularz kontaktowy: http://www.sfd.pl/kontakt lub bezpośrednio na maila: [email protected]

napisz na gg co i jak

napisz jeszcze raz te wyniki po ludzku , bo z tego co napisales nic nie widze , podaj dokladny wynik i norme we wszystkich

napisz jeszcze to z 5 x ___ edytuj posty