napisz

nie dziala mi strona wiec jak mozesz to napisz tu to o co pytalem

sie masz napisz mi czy masz davidoff-a goodlife,stary zapach ale mi sie podaba.Zostalo mi puste opakowanie,jestem zdecydowany zakupem i wez jak mozesz skontaktuj sie ze mna,norbert d.pzdr jak by co masz nr do sms-a 505-712-434 nara

Do: DaroNigga Napisz mi jak możesz swoją dietę... z góry thx

"pewnie,ze sie da sam nie trzymam scislej diety" "Do: DaroNigga Napisz mi jak możesz swoją dietę... z góry thx" 'a czytales ten post? tam jest napisane wszystko dokladnie" zostałem roz***any

Fakt napisz konkretnie kto tam bedzie cwiczyl: kobiety mezczyzni, mlodziez jakie kategorie wiekowe,itp.

napisz ceny tak takow

Zmiany typowe dla osób trenujących, same w sobie nie powinny dawać takich objawów. Pójdź do ortopedy i napisz co Ci powiedział.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

[...] spada ci forma to moze to zalezy od groma czynikow wymienie ci najwazniejsze :Stres :brak regeneracji :bledy w odzywianiu :bledne balansowanie ciezarem :przecwiczenie :ciagle katowanie miesni tymi samymi bodzcami :ciagle ta sama technika Jak widzisz to ejst tylko czastka powodow dlaczego mogla ci forma spasc, a napisz mi ile juz robisz ten plan?

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... Masa Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. ?!? (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping) Po co to?! Ludzie, litosci - chodzi mi tylko o to, ktory trening jest lepszy. 99% odp tak wyglada - zamiast odpowiadac czy lepiej [...]

ja z gory Ci powiem ze nikt nie ulozy za Ciebie.. poczytaj, napisz sam i daj do sprawdzenia. Pamietaj ze w diecie na mase musi byc dodatni bilans BTW. Zdr

Jak długo ćwiczysz na siłowni? Jeśli krótko to nie masz masy mięśniowej Spalić wyłącznie z brzucha (miejscowo) się nie da. a6w i abs2 wykonywać możesz w każdym przypadku co wpłynie na poprawę mięśni - nie spalenie tłuszczu. Redukcja to dieta + aeroby. Trening do tego siłowy. Napisz coś więcej o sobie i pisz zrozumialej bo nie idzie pojąć.

daj więcej fotek i napisz też coś o sobie

Raz ze nie aktywny od 2 lat, a dwa po co odkopujesz temat, ma podane GG to napisz, może ma ten sam nr. albo pisz na PW jak ma tą samą pocztę to odczyta.

napisz co zostało jeszcze

Napisz coś więcej na temat treningu siłowego. Jakie wykonujesz ćwiczenia, ile serii ile powtórzeń itp. HIIT jak najbardziej. Wraz ze wzrostem wydolności skracaj czas marszobiegu i wydłużaj sprintu, dokładaj interwały. Basen to rzeczywiście bardziej relaks. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-31 22:35:56

czego Ci trudniej uzupelnic w diecie? bialka/weglowdanow? samego bialka? czy ogolnie nie wyrabiasz z liczba kcal? Napisz ile mas zkasy

ja obecnie kupilem T5 i dziala jak poprzednie wersje;-) na necie jest pokazana roznica pomiedzy fejkiem a tym oryginalnym Jak ktoś miał styczność z efedryną to od razu pozna. Jeżeli jest taka możliwość to napisz mi na priv gdzie można kupić pewny produkt. Będę dozgonnie wdzięczny ;)

No ok, rzeczywiscie roznica nieznaczna, a po roku to rozumiem ze chcialabys wiecej. A napisz moze cos wiecej, jak dzialaliscie przez ten rok, jaki obraliscie cel (masa? redukcja?), co trener mowil, jak dieta/makro sie zmienialy?