napisz

34032865 napisz wyśle ci link cytocel = białko za 74zł :)

Napisz ile masz lat, bo to dość istotne. I wypełnij ankietę najlepiej, to coś z tym zrobimy.

Napisz cos wiecej, tak jak pisze Morales. WYPELNIJ ANKIETE!!!

Puar to że masz zajawke na takie walki to Twoja sprawa. Czasy się zmieniają a nikt nie będzie walczyć teraz w zawodach żeby się po jajach kopać albo z rozyebanym kolanem skończyć. Podoba Ci się to walcz w ten sposób a nie tylko oglądaj i podawaj przykłady. Napisz wrażenia ze sparingu przy okazji.

Dobra siłka napisz ile jest łącznie obciążenia. Ale ten drążek do podciągania to chyba średnio wygodny :) Sprawdź moją siłke chowa się przy Twojej, ale 3 i pół koła włozyłeś i jest efekt. PZDR

bxx "...po 2 tygodniach przekonam się czy jest dla mnie dobry czy zły." HAHAHA PRZYJDZ ZA PARE MIESIECY I NAPISZ,JAK CI IDZIE. kompletnie nie lapiesz zagadnienia. Zażywane suplementy : carbonox DO KOSZA LUB JAKO PREZENT DLA WROGA nawet jesli juz(...bo kompletnie jest to niepotrzebne),to trzeba bylo kupic za pare zl glukoze w spozywczaku [...]

jeszcze jest JJ Machado Heart of Champion napisz jaki jest twoj staz w bjj Dragon Ball Z jiu-jitsu

napisz mi co jesz w ciągu jednego dnia?

napisz w jakim celu biegasz? czy tylko ogólnorozwojowym czy przygotowujesz sie do jakiś biegów? czy biegasz na krotkich czy na dlugich dystansach? skoro cie zatyka po krotkim dystansie to widzocznie narzucasz za wysokie tempo,na poczatek staraj sie biegac nie za szybko,spokojne tempo biegu ,tetno ok.150-160 uderzen na minute i tak przez 12-15 [...]

No ten mój marsz jest dość szybki, jakieś 6 km/h. Ravzabka, napisz coś konkretniej, bo przecież biegam bardzo wolno a i tak się duszę.

Twórco wpisu...mimo że dostałeś tutaj kompletną poradę co i jak robić... Jeśli masz ochotę to napisz mi na priv , podam CI namiary na lekarza z wawy , który wyciąga chłopaków właśnie z takich chec..

[...] ze sztanga na barkach 2 serie 8. dowolne cwiczenie/cieczenia na brzuch - lacznie 2-3 serie tylko powiedz mi czy do wioslowania tak dal bezpieczenstwa stosowac pas???i napisz do ktorych z powyzszych cwiczen moge stosowac pas.Bede bardzo wdzieczny bo chce sprubowac jeszcze dzisiaj tego treningu tak zeby zobaczyc jakimi ciezarami mam go [...]

a po za tym napisz mi o jakie kluby chodzi w końcu Mieszkam w Małopolsce , Pochodzę za Małopolski i grałem w Małopolsce :D Znam tam troszkę klubów i w ogóle .

Haha ja miałem to samo i mnie tak zrobili że przez całą rundę nie mogłem grać :( Napisz mi na pw ,

btw nie bedzie.O sobie moge niewiele napisać Wiek 18 Cel Rzezba Staż 11 Miesiecy(teraz nic) Uwagi: Kontuzja Łokcia(nieznana), niespojenie łuku kregowego,blokada miesnia kregoslupa,zapalenie korzeni. Ważywa moge gdzies pownosić tylko w ktoree posilki i jakie warzywo? o zdrowe tluszcze bedzie ciezko w tej diecie,jedyne co to moge rano Omega3 i przed [...]

Emm co mogę ci odpowiedzieć. Może tak:- napisz mi dla t\czego tamte tematy które opracował Michail są "do dupy" ---- testowałeś kiedykolwiek na sobie?? Czemu odradzasz czytania innych artykułów które się powielają ze sobą--- z mojego doświadczenia mogę ci śmiało powiedzieć że w każdym artykule była jakaś dla mnie ważna informacja która [...]

Robiłbym FBW i na mase i na redukcje - zmieniając diete bo to od niej zalezy czy redukujesz czy masujesz. Jesli skończyłby się progres masowy i siłowy, doczekałbyś się stagnacji to wtedy zmieniałbym plan. Ale to FBW to bym inaczej zupełnie zrobił... Daj ankiete i napisz w jakie dni masz MMA. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-24 15:58:04

Macko wielkie dzięki. Widać są tutaj ogarnięci ludzie ;) Tak, jezeli możesz to napisz mi rozpiske na to. A jezeli chodzi o moją ankiete to nie wiem czego się chcesz dowiedzieć. Wydaje mi sie ze wszystko co potrzebne tam jest, ale jak coś Cię interesuje pytaj. Sog Oczywiscie.

Badanie nie będzie Ci potrzebne. A masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Napisz nam jak zmieniają się obwody i wrzuć rozpiskę diety do oceny.

dłużej ?dokładniej napisz?