Brak efektów w czasie redukcji

Kupiłem dzisiaj wagę elektroniczną tą z biedronki z pomiarem składu ciała i tam pokazuje kosmiczne dane. Ale sprawdziłem wagę swoją na wadze mechanicznej i szok 79kg ... skąd w ciągu w ciągu 4 dni 3kg więcej ....
I co do danych co pokazuje waga to:
BF% 24,6
Ilość wody 58%
BMI 26,5
zawartość masy mięśniowej 30,5%
Waga kości 3,1
Muszę się wybrać na badanie na profesjonalnej maszynie i porównać wyniki i czy takie badanie na profesjonalnej maszynie wykonuje się nadczo czy w ciągu dnia można.


Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-10-22 13:27:34

Badanie nie będzie Ci potrzebne. A masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Napisz nam jak zmieniają się obwody i wrzuć rozpiskę diety do oceny.