SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • IF - czyli parę istotnych pytań.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wystarczy podstawić dane pod wzór. Napisz, w którym momencie masz problem. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-09-09 15:21:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2013-09-09 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSOWL - matura

    Post
    Sztuki Walki

    Nikt Ci nie odpowie na to pytanie. Z roku an rok wszystko się zmienia. Maturę rozszerzoną napisz najlepiej na 60% i lepiej. Możesz mieć napisane na 70%, a będą osoby, które napiszą lepiej, więc nie da się określić ile trzeba mieć minimalnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2014-02-24 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz jakiej firmy miales srodki bo moze sie okazac ze ta deka nie taka straszna jak by sie moglo wydawac ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-03-01 15:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To teraz niech Lifter da fotke Missy baaardzo ladnie to wyglada,ale mozesz dac wiecej taki zdjec:) ORAZ napisz na jakich zawodach w kwietniu masz zamiar startowac ORAZ jaka kat. jezeli juz sama zdecydowalas o tym... Om ty chyba sie uzalezniles od efki itp. subst. przez co masy nigdy nie zrobisz

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2004-09-16 21:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ło kutwa!!!!!! Tak z ciekawości mi napisz jak tam twoja wątroba się mniewa??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2006-05-09 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jeszcze w jakie dni masz treningi MT i jak intensywne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-11-06 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura - niesłuszny ban od _Knife_.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    napisz do moda który go dał,tylko on może go ściągnąć.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2011-04-28 16:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcieć to nie zawsze znaczy móc ;/ POMOCY !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    całą ankietę ;-) I napisz twój jadłospis ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-06-06 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split, prośba o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic o tobie nie wiadomo. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Napisz jak wyglądał twój ostatni plan.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2011-01-20 17:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dane skoro i tak poprawiles mu trening nic o nim nie wiedzac? jesli cwiczy npdosc dlugo trening nie jest zly. jesli np zaczyna , nie mial sportowej przeszlosci- nieodpowiedni wiec jaki sens w takim razie jest pytanie jego autor - napisz cos o sobie - staz na silowni / przeszlosc sporotwa jaką masz za sobą (jakis sport?)/ jakiej budowy jestes

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2006-11-05 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 - 31 VIII Zawody Strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Adam napisz jacy goscie maja sie pojawic bo o tym jeszcze nie wspomniales i oczywiscie jakie nagrody sa przewidziane za poszczegolne miejsca bo moim zdaniem jest to najwazniejsza rzecz w calej tej zabawie.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2008-06-03 17:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 - 31 VIII Zawody Strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam taka ekipe napisz tylko co za konkurencje i obciazenie

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2008-07-11 08:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy... praca 4 brygadowa a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz opienie w odpowiednim temacie jak wypróbujesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2010-11-03 19:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i odchudzanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryż brązowy. (...) -dalej w tym samym stylu i... Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected] A wiesz dlaczego artykuł poleciał? Dziś to wiem... Bo dalej trzeba mieszać, mieszać...(FKimono)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8791 Data: 2011-01-29 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje hst

    Post
    Trening w domu

    "Jestem nowy i chciałem sie przywitac " -- witamy w AD napisz jaki jest twój staż "Są to oczywiście 15stki wykonuje po 2 albo 3 serie " -- planujesz zmieniać plan dla 10tek? nie masz nic na dwugłowe ud, jak masz możliwość to włącz do treningu martwy ciąg "a moglbym zamiast wiosłowania zrobic podciaganie hantli w opadzie? [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2005-07-01 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje hst

    Post
    Trening w domu

    [...] możesz sobie odpuścić uginanie (czy raczej prostowanie) nóg w siadzie edit: jednak sie jeszcze przyczepie na biceps tez możesz dać jedną serie no wiec poza tym drobnym nieporozumieniem %) jest ok, tylko, mi jeszcze napisz czemu taka kolejność? Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-07-01 17:40:04 Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-07-01 17:41:50

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2005-07-01 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Napisz dokładnie co będziesz jadł

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-09-06 23:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Doping

    napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2015-02-19 17:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    czytałem twój program, bardzo mi się podoba (twoje osiągnięcia również) jeżeli mógłbyś pomóc dopasowac go pode mnie to napisz na gg:5291711

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2009-03-22 19:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche slabo z czestotliwoscia wypisek 1 na 2 tygodnie to jednak troche za malo regulamin! napisz co planujesz pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-08 18:10:15

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2011-01-08 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)