napisz

[...] zrzedu blaznisz sie piszac, ze "nie mozesz juz czytac tych bzdur", taka sama akcja byla w poscie: "Rozwoj duchowy?"). Zastanow sie 3 razy, a potem cos napisz. Swoja droga jestem ciekaw ilu z was probowalo zlamac pare desek? Mowie tu o prawdziwych deskach, a nie zadnych napilowanych. Ja zwinalem kilka z MP IFK, ktore byly [...]

napisz CV i LM :)

Napisz co trenujesz i gdzie to można będzie cos powiedzieć. Np. Taekwondo ITF(chyba PUT, ale głowy nie dam) organizuje coroczne (zawsze gdzieś przed świętami Bożego Narodzenia) zawody na których może wystartować praktycznie każdy, dlatego ze jest w nich podział na wszystko co się tylko da(wzrost, waga, stopień, wiek) i każdy moze spróbować swoich [...]

Ja tu wyrazam swoja opinie. Pozatym napisz moze cos co pomoze autorowi a nie zasmiecasz temat

55 za t-shirt stoi, napisz do mnie na mejla lub na gg to się dogadamy. Długość - 55cm Szerokość - 45-47cm ale posiadają do tego jeszcze sznurek oraz rzep więc teoretycznie na każdego pasują.

stoi, napisz do mnie na gg lub mejla to ustalimy wszystko

[...] ja z tym kurestwem się męcze ponad 5 lat więc uwierz mi że znam wszystki maści i kremy;) isotrexin nic Ci nie da bo skora jest zaczerwieniona i Tobie caly czas sie wydaje ze masz syfy.Duac Cię troche podleczy.Nie bedzie taka czerwona no i przynajmniej raz w tygodniu na noc krem ALANTAN PLUS !! Posłuchaj sie mnie i napisz jakie efekty.Pozdro.

napisz cos o sobie ile cwiczysz i tak dalej

@Tomasz1405 jak możesz to napisz swoje zdanie na temat nóg :)

ale napisz jeszcze jak wygladał twoj ostatni trening max info

@Traktor Zrobiłem co mowiles wiec jesli znajdziesz napisz

4 tygodnie przerwy w zupelnosci wystarczy... a teraz jest tyle stackow ze mozna tworzyc nieskonczone kombinacje wiec napisz ile mozesz wydac na cykl i jak z dieta to cos doradzimy

napisz czego nie rozumiesz, a chetnie to wyjasnie

jesli zakupiłas plan na potreningu.pl to napisz do trenera zeby ułozył ci plan bez sprzetu i bedziesz miała pewność ze jest ok

tak to napisz. czekam

to rozpisz ten plan czytelnie...napisz ilosc serii i powtórzen

Laweczka i hantle spokojnie wystarcza ci na poczatek. Sam mam laweczke, hantle, gryf prosty i lamany + ok.56kg obciazenia. Rozumiem ze masz 2 hantle po 10kg, laweczka plaska czy ze zmiennym katem? Jesli dopiero zaczynasz cwiczyc zacznij od treningu ACT- obwodowego. Sam takim teraz jade, nie potrzeba do niego jakiegos super sprzetu- Twoj wystarczy. [...]

No to podobne masz plany jak ja. Tylko ja daje na to więcej czasu, jednak napisz może które partie ciała chciałbyś najbardziej "rozbudować"

puszka tak jak w powder 500g???? i napisz kamil jakie smaki o ile to nie tajemnica .. bo moze dopiero po fibo chcecie dac wieecej info

jaka niby wizyta u lekarza ?!?!?! wszystko jest OK jeszcze napisz ile masz lat , ile mierzysz wazysz , i normalnie czymasz takie cisnienie ?