napisz

Napisz w dziale Junior. Oczywiście nie licz na to, że ktoś Ci poda wszystko na tacy. Wykaż się/ułóż i daj do sprawdzenia.

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Napisz cały ten plan.

Odpada - za wcześnie. Jeśli nie możesz wykonać jakiś ćwiczeń z tego planu co podałem to napisz, da się inne. Pzdro

napisz do szefa IT (Pawła) przez formularz: http://www.sfd.pl/kontakt albo bezpośrednio: [email protected] lub [email protected]

napisz tutaj i nie obliczaj nic najpierw musisz nabrać odpowiednich nawyków

Napisz np np co dzisiaj w ciagu dnias zjadłeś, i daj ankietę o sobie, nie wiemy ile masz lat, czy coś trenuejsz itp

"Staż na siłowni - Narazie nie chodzę na siłownie , może za rok ;) " ? W wieku 14 lat przypuszczam, że chodzisz do szkoły. Nie macie tam szkolnej siłowni (zniżka/darmo dla uczniów)? Napisz do jakiego sprzętu masz dostęp (do hantli na pewno- co jeszcze?). No i wklej cały plan.

to napisz tu tutaj. Uzupellnij profil to ci sie abon odnowi

Napisz do MATEO pewnie jakies niedopatrzenie. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Włochacz, widzę że minęły prawie 2 lata. Napisz jak Wam się ułożyło przez ten czas.

imo napisz dokladnie ile czego masz. hp+gainery faktycznie sie znasz na rzeczy.

OK dzięki śliczne a na łydki to jakie ćwiczenie i powiedz mi a raczej napisz przez jaki okres(czas) wykonywać ten plan ćwiczeń?? Zmieniony przez - Marveli w dniu 2010-06-24 18:32:50

malo szkodliwe jest rzezbienie klockow lub w mydle.. Jak chcesz miec wszystko na raz kup sobie pande 4x4 w koncu auto roku... Napisz jaki masz ten b dobry trening i diete.

No nie wiem bo to nabiał, a nie mięso.. To trochę co innego niż białko z serwatki. Skoro nie wiesz to przestan doradzać bo piszesz bzdury i to kolejny temat w którym Ci to pisze Takie polecenia to możesz wydawać.. sam nie wiem komu, bo na pewno nie mnie. Skoro wiesz lepiej to napisz, a nie się czepiasz. Koniec dyskusji.

rocco80 napisz jeszcze raz, ale uwzgledni kulture wypowiedzi. Sam zjadlem tej omegi tested juz 400 kapsow, jak dla mnie ok.

[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: jak wypelnisz to napewno wiecej osob sie wypowie bo nie wiemy jakie byly poprzednie cykle i jaki staz z saa pozatym przydalo by sie HCG do odbloku i ja bym odpuscil tren ale jak sie uprzesz to konieczine testosteron do trenu a deke zostaw sobie na pozniej albo odsprzedaj,napisz jakich firm masz srodki

Napisz po Polsku

DObrze to wyglada Napisz cos wiecej o sobie, co brales itp! Zapodaj tez wiecej fot no i sog

napisz to kazdemu autorowi posta w tym dziale, po co je zakładają przecież można pytać lekarzy, laborantek...

to ja też poprosze :) napisz jeśli byś mógł do mnie na gg: 10507925