SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Awaria klaty-prawdopodobnie uszkodzony bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zaczerwienienie, obrzęk, spuchnięcie, zmiana kształtu? Napisz coś więcej niż to, że boli.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2008-02-05 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    może warto pomyśleć nad takim planem http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html grupa I cykl II napisz nam celu plany i poriorytety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2007-04-02 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super dziękówa, dodam nolve w dawce 10-20mg , 3 tygodnie 10 mg, 3 tygodnie 20 mg do clomidu bedzie luz? Napisz mi jeszcze proszę jaka dawka Arimiedexu powinna byc uzyta podczas uzywanai HCG

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2013-10-26 09:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po 6 letniej przerwie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli możesz napisz jak to wygląda u Ciebie, może coś podpatrzę i zastosuje u siebie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2016-01-10 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm wzrostu przy 57kg wagi!

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Nie jesz dużo, jesz mało. Ewentualnie jesteś na coś chory. Też byłem taki jak Ty i myślałem, że jem dużo. Nie wierzysz? Napisz co, ile i o której wczoraj jadłeś. :-) B) Jak nie chcesz chodzić na siłownię, to odbierasz sobie szansę, aby dobrze w przyszłości wyglądać. Pamiętaj, że 99% ludzi pierwszy raz poszło na siłownię, gdyż byli albo za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-07-17 15:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185cm wzrostu przy 57kg wagi!

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Nie jesz dużo, jesz mało. Ewentualnie jesteś na coś chory. Też byłem taki jak Ty i myślałem, że jem dużo. Nie wierzysz? Napisz co, ile i o której wczoraj jadłeś. :-) B) Jak nie chcesz chodzić na siłownię, to odbierasz sobie szansę, aby dobrze w przyszłości wyglądać. Pamiętaj, że 99% ludzi pierwszy raz poszło na siłownię, gdyż byli albo za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-07-17 15:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takich cyklach?(na zime)

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz cos o sobie? stacki z najwyzszej polki w sumie choc sporo supli niepotrzebnych praktycznie wszytskei oprocz bialka i stackow..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2007-07-01 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka fotek z teningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    napisz cos o soebie a nie bo i tak wiadomo ze zaraz beda pytac:/

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12225 Data: 2008-03-06 16:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka fotek z teningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    wielki napisz do mnie na gg jak bedziesz mial czas

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12225 Data: 2008-07-15 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ...to daj jeszcze ankietę i napisz coś wiecej o sobie, treningu, ulubionych i nielubianych ćwiczeniach, predyspozycjach jakie zauważasz u siebie itp...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2009-01-10 17:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz, moim zdaniem pierwsze co rzuca się w oczy, to zbyt cherlawe śniadanko. W dodatku identyczne, jak śniadanie, masz kolację. Śniadanie powinno być bardziej obfite, zważ na to, że jest to początek dnia, jeszcze podczas nocy rozpocznie się katabolizm, jeżeli śpisz przez chociażby te minimalne 8 godzin. Tymbardzije też zważ na to, że śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2006-09-17 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adrian_wwa napisz do mnie na gg dogadamy sie z ławką i będizesz mial za niską cene :P moj numer 1847355

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2009-03-14 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - MASA - 3x TYG. - Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz jak chcesz rozłożyć w skali tygodnia treningi i aero metr w pasie przy 90kg szału nie robi trzeba się pozbyć łoju bo jak jeszcze dolejesz to sumo będziesz...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2012-08-20 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare krótkich pytan...

    Post
    Trening w domu

    no tak,ale do ilu proponujesz zmniejszyc liczbe serii abym sie wyrobił w te 60 min?napisz do ilu to wtedy poprobuje cos poobcinac;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2004-10-01 19:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA MASOWKA - POMOZCIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułóż dietę sam i daj ją tu do korekty. Nikt wszystkiego za Ciebie nie zrobi. Napisz to przejrzyście posiłek pod posiłkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2011-01-15 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAKI TRENING NA MASE MOŻE BYĆ?? < zajżyj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2003-12-12 19:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strasznie ciezko mi jest przytyc mam 10 % tluszczu ostatnio robilem pomiar napisz mi jeszcze przy zmianie Rodzynek na orzechy proporcji czyli 50 gr nie zmieniac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-04-12 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    guciu napisz czy dostałeś te zdjęcie bo nie wiem czy doszło bo coś mi sie tu powaliło

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2002-05-11 16:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] HyperLean FX-7

    Post
    Targowisko

    napisz cene kolego, możliwe że będe zainteresowany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-08-24 17:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisać z praktykami bo zawsze jakaś opinia więcej do autora tematu zrób badania i je wklej przy badaniu testa poproś o dokładny wynik może masz lipe testa deka idzie w minimalnej ilości i nawet nie zdążyła się rozkręcić napisz też co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia może tutaj jest problem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-02-06 10:38:04

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6117 Data: 2016-02-06 10:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)