SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Kakus napisz jakie stosujesz srodki witaminowo-mineralowe?? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-05 14:55:37

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2008-07-05 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening dla początkujących

    W jakim sensie problem z kurierem? Napisz może coś więcej na ten temat. Osobiście widzę tutaj dwa problemy, ale to w trakcie składania zamówienia na sprzęt powinieneś uzyskać na stronie sklepu informacje na ten temat. Kupując coś dużego gabarytowo, lub też ciężkiego, kurier dostarcza przesyłkę pod klatkę, a nie z wniesiem do mieszkania. Składając [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2022-07-01 06:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz w jego dzienniku: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6284

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2012-06-17 14:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie po kuracji

    Post
    Doping

    2200 kcal to jedzą kobiety 60 kg trenujące metabolizm pewnie leży daj wyniki badań które robiłeś tarczyce badałeś? napisz co wczoraj zjadłeś , bo może tutaj jest problem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2015-11-14 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaluz posta napisz co jesz,co lykasz z supli,jak trenujesz,co robisz ,ile spisz i pomozemy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2005-03-06 13:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dal 17-latla

    Post
    Trening dla początkujących

    Sama jajecznica w niczym Ci nie pomoże, liczą sie wszystkie posiłki nie tylko jeden. Napisz jak się aktualnie odżywiasz, oraz cały trening jakie ćwiczenia wchodzą w jego skład.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-05-31 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sylwetka, dobry trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    powinneś też ćwiczyć plecy abyś nie miał wady postawy, ps jak 13lat to co ty robisz? napisz przynajmniej ile ważysz bo z tego co sie orientuje to pewnie masz wielki brzuch i chcesz spalić;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2008-08-08 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieuprzejmosc ale nie rozumiem po co odp. typu: "zapuszczałeś się latami, a teraz chcesz formę zrobić w kilka tygodni" - nabijanie sobie postow czy co? moze jeszcze mi kuba napisz na jaki kolor kuchnie pomalowales albo kiedy klocki hamulcowe zmieniales. Wiem ze sie zapuszczalem , wiem ze srodki ktore biore podnosza cisnienie - nie o to pytalem. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2015-06-20 06:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idz do endo prwyatnie. Napisz pozniej w temacie co endo zalecil jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2017-01-12 14:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znajdziesz chwilkę kult, to napisz proszę coś o swoich cyklach ph (środki, dawki, dodatki, odblok etc). Chętnie bym poczytał, bo na forum, z tego co w wyszukiwarkach zauważyłem ciężko o osoby, które mają za sobą więcej niż 1 cykl, albo 1 tabletkę... i ew. rozwolnienie Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2007-02-28 15:07:35

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2007-02-28 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze poczytaj najpierw o tych srodkach a potem napisz komentarz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7662 Data: 2007-12-12 01:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie, obiad i inne posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz co jeszcz w ciagu dnia byc moze tu lezy wina braku energi a raczej napewno. co do syfow to mam podobnie od czasu do czasu moge zjesc troche czekolady czyt.kostke. ale jak zjem wiecej i dluzej niz jeden dzien to wyskakuja:/ ostatnio był jakis temat ze komus od zielonej herbaty wyskakuja syfy . osobiscie zuwazyłem ze jak piłem do sniadania [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2008-09-24 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny/poprawy ?! pomóżcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 9:00: -Płatki owsiane (100g) -Mleko 0.5% (250-300ml) -Rodzynki suszone (10g) -Oliwa z oliwek (10g) -twaróg chudy (50g) OK. DAWAJ ZAMIENNIE 1DZIEN TWAROG+OLIWA JEDEN DZIEN CALE JAJA 2 posiłek 11:30: -Chleb razowy (140g) -Szynka z indyka (120g)/porcja drobiowego mięsa (100g) -Marchew -Papryka (50g) -Jabłko -Oliwa z oliwek 10g OK. 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2007-09-03 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Dieta i Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czego ty tu nie rozumiesz??? wytłumaczylam ci jak małpie patykiem. Napisz ile masz wzrostu, gdzie najwiecej fatu, jaki procent szacujesz tkanki tluszczowej, to ci powiem na jaką masę liczyć makroskladniki i kcal

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2012-04-21 15:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKSPERCI OD WINSTROLU

    Post
    Doping

    Tak samo nikt Ci konkretnie nie odpowie w tym poście.Bo jedni mieli bez drucika i działał ,a inni z drucikiem i też działał.Wydaje mi się ,że najważniejsze to aby po 48 godz. stania osad wyrażnie oddzielił się od wody.Ważne jest też aby poziom substancji w każdej ampułce był identyczny,napisy były brązowe i bez ubytków ,a także numer seryjny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2003-04-17 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+winko...

    Post
    Doping

    Grabek_ powoli, czego nierozumisz? - napisz, a Big Ci wszytko wyjasni Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2003-08-19 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staż przede wszystkim- cos wydaje mi sie i tak, że pewnie zaliczasz sie do początkujących napisz więc cos wiecej- choc już teraz warto byłoby cie odeslac do postow podwieszonych w dziale http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-28 22:57:58

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2008-05-28 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjutsu

    Post
    Sztuki Walki

    Ta... ciekawe :D Interesujacy styl walki?? TO napisz mi w jaki sposob cwiczycie elementy tej walki :) rzekomo...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6172 Data: 2009-06-11 15:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Winie ?

    Post
    Doping

    macieknhmn napisz coś więcej o efektach na tym winie bo ja planuje na styczeń mały cykl z wina zrobić :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2010-12-09 17:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spilit ocena i porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz dokładnie jaki posiadasz sprzęt Ciężary ok Zawsze ćwiczyłeś 3 dniowy splitem ? Są lepsze plany, poczytaj mit 4 i 18 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 I sam wyciągnij wnioski na temat tradycyjnego splita Proponowałbym FBW 2 zestawy lub split ale odmiana typu push/pull zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2011-08-10 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)