Uprawiane inne sporty : Bieganie długo dystansowe Trenujesz w jakimś klubie ? Masz treningi czy tylko tak dla siebie ? Napisz ile i jakie dni mozesz przeznaczyc na trening siłowy i jak wyglądał twój ostatni plan którym ćwiczyłeś.
[...] jakim cyklu i jak sie to bierze , łyka się ten żel bo ja słabo znam angielski i lipa z opisem tego a chcę kupić do cyklu zimowego czy możne porównać to do ari itp albo napisz małe info/spostrzeżenie na forum jak z ZMA i tamoxem z góry dzięki sog już nie wchodzi i czy może wiesz co to jest z CEL-a -suppress c Zmieniony przez - VinsSFD w [...]
[...] się innych,a może jesteś ślepy i tego nie widzisz ?? kogo to interesuje, że pan 666 wali sobie saa a ty mu kredą piszesz wyniku na plecach bueheheee sobie coś lepiej kredą napisz na czole, każdy sie cieszy że ciśnie ponad 300 kg i każdy wie ze koksuje i jednak nikt sie nie przypierza do waszego sponsora :P:P szanuje cię tylko dla tego bo coś [...]
[...] dobry" - i oczywiscie podstawa sa cwiczenia na plecy - ale to jak wszystko po tym wstepnym okresie rehabilitacji. Jak wtedy pomyslisz, ze juz czas na silownie napisz na pewno spece z tego forum pomoga Ci rozpisac odpowiedni trening do Twoich warunkow zwazywszy na chorobę, bo kilka osob z ta choroba juz na tym forum bylo i cwiczy, [...]
[...] z UK to by Tobie dobre promo zrobił oczywiście wysyłamy paczki za granice, na jakich zasadach to się odbywa nie jestem wstanie tobie powiedzieć ,zajmuje się tym inna osoba napisz na [email protected] tam odpowie Tobie jedna z Pań na wszystkie pytania jedno jest pewne wszystkie promocje które sa u nas w PL sa i dla Ciebie dostępne pozdrawiam
My tu nie jesteśmy od "podkradania" czyichś kombinacji posiłków tylko od weryfikacji ewentualnych błędów i niedociągnięć, szczególnie gdy ktoś się zabiera za doping. Dieta wygląda ok ale napisz jeszcze co osiągnąłeś przez te półtora roku ćwiczeń z zaliczonym już cyklem?
Skoro już jesteś miesiąc na dodatnim bilansie energetycznym, to napisz nam jakie są tego efekty. Jeżeli obwody idą w górę, a pas nie idzie lub ewentualnie poszło tylko 1 centymetr, to nic bym nie zmieniał. Masa ciała nie jest miarą efektów, więc dobrze doszedłeś do wniosku, że patrzeć należy na wygląd sylwetki, obwody ciała, poziom tkanki [...]
[...] patrz na ilosci gramowe dostarczonych: bialka, wegli i tłuszczu -bo jak zauwazyles gubi kalorie. Rozpisz proszę gramowo każdy skladnik w posilku pytaj jak coś niejasne -pomogę zanim skomantuje posilki napisz jeszcze o której jesz pierwszy o ktorej masz trening i o ktorej jesz drugi posilek... O ktorej jesz ostanti o o ktorej sie kladziesz spac.
napisz o jakiej godzinie trenujesz?poczytaj w dziale tematy na czerowno i zobacz czy taki sposób odzywiania by ci pasował.Tutaj masz kalkulatory pomocne w wyliczeniu zapotrzebowania kcal i rozkładu b/t/w/ http://www.sfd.pl/_Kalkulator_kalorii_i_makrosk%C5%82adnik%C3%B3w%2C_BMR%2C_TDEE_do_IF_i_nie_tylko.-t963425.html
moze i slabe, ehh na sucho nic nie rosnie, ja tak na prawde przed caly okres czasu sie tak j**a** ni to masa ni rzezba, masa moze porzadna z dieta na + z pol roku? ale szkoda mi tracic czasu. Ile tej metki? napisz cos o niej
pewnie przetrenowanie, zle dobrane cwiczenia lub przez pol roku ten sam plan, myslisz ze moge miec racje? napisz cos wiecej o swoich treningach zrob sobie tydzien lub dwa lajtowych treningow, zmien rutyne Zmieniony przez - duke of bugajewo w dniu 2013-09-23 22:12:19
[...] powodu wlasnie combo clomid + tamox. Zmieniony przez - Serek12 w dniu 2008-10-07 17:07:12 dobra mam tylko jeszcze jedno pytanie do ciebie i juz daruje sobie te pisanie, napisz mi jakie skutki uzywania proscaru na tykim cyklu niesie ze soba? oprocz faktu ze w/w ze wieksze szanse na gino.. bo proscar nie oslabia dzialania anabolicznego na [...]
napisz coś więcej o sobie jak trenujesz? co poza treningami robisz szkoła/praca jak praca to jaka biurowa/fizyczna dobrze było by dac podglądowe zdjęcie sylwetki oraz zrzut planowanego jedzenia
6-OXO - moje uwagi.
