napisz

jak estro będzie wysoko to się pomyśli o dołożeniu nolvy,zrobisz badania to napisz tutaj wyniki

Chyba malo wegli, ile wazysz? 7:30 40g płatków owsianych 150g mleka 150g jajek całych 29,8g B / 35,85g WW / 22,65g T 11:40 70g chleba razowego 50g szynki // WIECEJ 30g sera gouda // WYWAL A DORZUC OLIWE 22,82g B / 36,4g WW / 12,72g T 15:10 50g ryżu białego // BRAZOWY 100g kurczaka/twarogu chudego 10g oliwy // WARZYWA 21,95g B / 36g WW / [...]

ja daję taką radę: miałem podobną sytuację, tu nie pomoże dodawanie kcal, gainery i inna chemia brak Ci po po prostu regeneracji Bez snu min 8h, odpoczynku mięśnie nie mają kiedy się rozbudować, jak machasz 10 - 12h na budowie i idziesz na siłkę to niby kiedy ma się ta masa zbudować. Napisz rozpiskę całego Twojego tygodnia (praca,sen,siłka) może [...]

> dzieki sinus nie ma sprawy :). W razie watpliwosci pisz smialo :). Jezeli sie zdecydujesz to napisz o wrazeniach po cyklu. Pozdrawiam sinus.

[...] drżenie rąk. To wszystko może się dziać i wtedy człowiekowi się wydaje, że wykorkuje na zawał. Czy jesteś przekonana, że operacja nie pomogłaby więcej niż 50% ? Konsultowałaś to z kilkoma lekarzami ? Acha, napisz do mnie na priiv. Dam Ci pewien link. Mi pomogło. Choć nie wierzyłem. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-09-18 12:32:13

[...] spaceruj/ Piątek : fajnie było by isc na basen Sobota: Albo aktywnośc ogólna / koszykówka, piłka nozna, siatkówka ... albo ew. trening jak we wtorek. Niedziela wolne I napisz jak się odżywaisz walicjusz... zależy od celu biegania. Jeśli chcem zwiększyc wytrzymałość popijanie malej niewielkiej ilosci węgli podczas treningu będzie korzystne. [...]

Napisz mi ktora Cie interesuje Tapouta wiekszosc 80zl z kosztami wysylki , na allegro widzialem te koszulki za ponad 110zl +kw , wiec wydaje mi sie to dobra cena

Moje gg 1526807 napisz to sie dogadamy

1712757 to moje gg napisz i sie dogadamy :)

co to ma byc?? wez napisz : ile seri, jaki cel treningu , i nie ma wszystkich cwiczeń

ale głupota, napisz sensownie całą ankietę. I nie pisz że chcesz bić 2,5ml deci bo nikt wróżĸą nie jest i nikt nie wie jaką masz tą dece bo są różne 50mg/1ml 100mg/1m, 200mg/ml Ogólnie to dece możne bić raz na tydzień, nie ma potrzeby częściej. widze że już jest. daj ankiete jak chcesz rospiskę Zmieniony przez - baranek_ w dniu [...]

[...] nie poprawiamy wyglądy mięśni tylko przy rzeźbie ? Rzeźba i redukcja niczym się nie różnią, i jedno i drugie jest nastawione na zgubienie zbędnego tłuszczu i "odsłonięcie" zarysu mięśnia. Anotos, napisz art jakiś, bo widzę że dużo nowego wnosisz, wszyscy chętnie poczytamy zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 18:36:31

no i napisz pozniej jak bylo,....!! musisz uwznie rozsmarowac zeby nie bylo wolnych miejsc na ciele:-d a ale zapewne konstystencja jest jak balsam i dobrze bedzie sie rozsmarowywal

rozpisz dokładnie cykl i napisz kiedy go skończyłeś po za tym idź zrób badania testosteronu będziesz wiedział co i jak

Na włosy jak na razie nie mogę narzekac,dokucza mi jedynie łupież suchy, który też pojawił się razem z łojotokiem. Próbowałem kilku specyfików z apteki typu: selsun blue ,nizoral, H&S - żadnej poprawy... Napisz proszę czy gdzieś natknąłeś się jakimi lekami można to DHEA obniżyc. Ja próbuje znalezc ale bezskutecznie.

Yarekbboy to napisz jak bym mial wygladac taki trening z cwiczeniami opisz

Potrzebujesz planu treningowego -jeśli posiadasz siłownie na początek plan FBW -jeśli nie posiadasz domator Do tego dieta z dodatnim bilansem kalorycznym Daj ankiete i napisz coś o sprzęcie który masz

Napisz jeszcze jaki staż? Dużo ćwiczeń. Jak Twoj uklad nerwowy daje rade to czemu nie. Chodzi mi o to ze za jakiś czas możesz poczuć się zajechany, deficyt kaloryczny, duza objętość.

[...] szczególnie pod koniec ) gorzej funkcjonujemy , jesteśmy słabsi, mamy gorsza regenerację bo jesteśmy w deficycie a organizm jest przemeczony ( mniej paliwa dostarczamY ) napisz jak długo jestes w deficycie i ile on wynosi [...]

jak chcesz wiedziec ile skoczy w bicy czy 2 czy 5 to napisz do wróżka.pl wszystko zalezy tak j/w jes pisane (czyt. genu)/treningu/odzywania/suplemtacji i kwasnych deszczow w Afryce...