SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Zejście z BF poniżej 10 procent

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jest progres i waga leci w dół to nie obcinaj więcej . Napisz coś o sobie - wypełnij ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2016-06-20 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    Center88 napisz mi jeszcze czy jestes zadowolony z cleneu oxy? Jakie efekty? Stanol jakiej firmy jest? Panowie czekam na wasza opinie dotyczyaca wina EC stanoject?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 13068 Data: 2007-05-17 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creavitargo 2 kg w tydzien !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byl ciezki tydzien. Producent zaleca dwie porcje dziennie.Pierwsza na pusty zoladek, czyli 80gr.Creavitargo+0,6 litra wody.Po tej dawce pol dnia bylem przymulony. Druga dawka (to samo)po treningu -drugie pol dnia jak w d... . A ! MK King napisz cos wiecej o twoim cyklu(ile trwal) i wrazeniach smakowych (czy miales tropic czy blutorange).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2003-06-14 23:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creavitargo 2 kg w tydzien !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dla tego niewiem czemu sie czujesz zmeczony,ale moze to z czasem mine.Efekty dzialania powinienes jusz odczuwac przyrost sily i masy.Pisz mi dalej jak przebiega dalszy twoj cykl ! A i jeszcze jedno biez zawsze Creavitargo odrazu po treningu i przez 30 min. nic nie jedz ! Wypelnij prosze twoj profil klubowy i napisz gdzie mieszkasz.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2003-06-15 14:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe ajka lepiej napisz co wbijasz )))) A wynik bardzo ładny gratuluje.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10207 Data: 2005-03-25 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak slyszalem to dianabol 10 nie dawkuje sie go do wagi ciala tylko poprostu 3 tabsy dziennie i dziekuje za twojego posta ale wlasnie juz go przerabialem kilka razy ... ale napisz mi czy godziny w jakich napisalem beda dobre czyzle bo jak czytalem to co 4h 10 mg a mi wypada co 5h w sumie i jeszcze kilka godzin do snu ... i co do oslony czy jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2012-02-25 15:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankiete w podwieszonych co masz wypelnij i napisz cos wiecej o sobie, jak dlugo cwiczysz, z jakimi efektami, ile lat przerobiles na diecie dobrej i suplach zanim siegnales po saa etc. Patrzac na ankiete tak jak myslalem, jestes kolejnym co mysli ze koks to recepta na niedozywienie. Pocwicz jeszcze rok-dwa na suplach i dopietej diecie to zrobisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2012-02-27 13:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze chociaz napisz ile ciwczysz. Co mamy powiedziec skoro nikt nie wie o co chodzi???

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11251 Data: 2004-11-07 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojego kumpla :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To zamiast piertolić głupoty, wklejać zdjęcia i się z Niego wyśmiewać daj Mu lepiej linka do S.F.D. Niech sobie troche poczyta. Aha; i napisz co i jak On ćwiczy, bo może to jakiś pływak... albo szachista.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12301 Data: 2004-05-06 07:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To napisz za jakiś czas o efektach.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8271 Data: 2013-04-22 07:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maca kaps.-efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekówa Reptile.Napisz jeszcze ile czasu brałes.A tak swoja droga to chyba malo osób z forum to brało-odzew marny;/ Nie ma efektów bez bólu!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11845 Data: 2003-06-15 09:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dopalacze, dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    i HMB nie bierz bo to steryd i fachowo jak piszesz ze chcesz dos doustnie napisz ze cos analnie kazdy bedzie wiedzial ocb i nie trzeba bedzie sie dopytywac Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-25 20:27:48

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-10-25 20:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący, dopalacze, dieta.

    Post
    Trening dla początkujących

    zaloz temat w dziale doping napisz ze chcesz winstrol z kakaem 150g ed i 20g nutelli e2d wszystko analnie 5 min i dostaniesz ladnie rozpisany cykl pamietaj ze to sa takie forumowe skroty Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-25 20:33:53

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2009-10-25 20:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz czym dokładnie mierzysz ten puls, bo coś tutaj nie pasuje. Pulsometr, czy pulsometr? Jaki model dokładnie? Niektóre z tych urządzeń nie należą do najdokładniejszych. Gdybyś był osobą zdrową, to prawie pewne byłoby, że jest to jakaś wada urządzenia. Nie ma możliwości, żeby serce tyle godzin po wysiłku biło tak szybko. Nawet w sytuacji, gdy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2024-04-10 10:38:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • napisz jak w miche walisz fest ??? czyli co jesz zobaczymy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2008-11-05 08:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bembiczek proszę cię napisz mi swój nr. gg na PW lub na e-mail bardzo cię proszę z góry dziękuję... Ponieważ widzę że znasz się na rzeczy... a mi potrzebna jest pomoc :D

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7655 Data: 2009-08-09 21:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa po wakacjach

    Post
    Doping

    No to rozpisz obecny cykl , napisz w którym tygodniu jesteś . Jakie środki leciały w ostatnim czasie / jakie dawki itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2017-08-20 22:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Specjalisty :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z silownia jestem zwiazany od 2 lat male nie porozumienie 2 tygodnie to stosuje ten plan co napisalem bo nic innego nie moge zrobic.. Przyrosty, efekty ? To co z tego, ze Twój trener to i tamto jak Twoje mięśnie to inna bajka.. Dżizych Chryst ile jeszcze będzie takich postów... Nic innego tylko włosy wyrywać... Napisz ten plan POŻĄDNIE z podziałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-09-23 00:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie diete amatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 8:00 płatki kukurydziane -75gram mleko 2% -300ml 4jaja cale 15min. pozniej gainer 25g bialka w 100gr ja spozywam porcje po 75gram plus 30ml mleka http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_OWSIANK%C4%84_%3A_-t412398.html Płatki owsiane + mleko i dodatki (zobacz post powyżej, napewno polubisz owsiankę ) oraz jajka gotowane i jakieś warzywa. Gainer [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-06-27 15:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie stezenia

    Post
    Doping

    Zmien na propa i napisz ile ci wjechalo na cyklu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2011-10-07 19:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)