SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Podaj dokładne wyniki z zakresami ref. oraz w jakich jednostkach mierzono. Napisz też jak podchodziłeś do badania kortzolu. Godziny, czy był wysiłek lub nadmierny stres dnia poprzedniego? Jakie masz objawy podniesionego kortyzolu?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2016-02-26 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie tak sie przyjmuje tutaj, ten sam okres czasu on i off cycle.Chociaz to nie jest regula i mozna sobie odpoczac troche dluzej. Sorka nie zajazylem czego chcesz przyklad? Dawek? Napisz, bo mi cos pogoda dzisiaj na brain wplywa. Lifter

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2002-05-21 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz za ile bilety i u kogo można zamówić przez telefon albo neta jak sie nie jest z Poznania

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2006-01-08 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz również więcej informacji o sobie. Nic o Tobie nie wiemy. Nawet nie znamy celu. Godziny posiłków dostosowujesz do pracy, treningu. Nie ma znaczenia kiedy pracujesz. Jesz normalnie, ok 1,5-2h przed treningiem, w miarę szybko po treningu i ok 1-3h przed snem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2014-11-12 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te 60 minut, 3x w tygodniu. + Aeroby 60 lub hiit 15, 3 x w tygodniu. + dojazdy na silke max 10-15 minut, 3x w tygodniu. + robienie zarcia, koktaile, jakies twarogi itd...moze z 30 minut/dziennie ( szybki ezarcie ), nie licze obiadu ktory robi mamusia Nie da sie tego tak policzyc dokladnie. P.S. Damixxx a teraz napisz ile cwiczysz na koksie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2005-12-25 18:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uniknąć strachu ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym nosem, masz dwie opcje, albo sie poddajesz, albo wszystko na jedną karte i walka do konca na maxa. Tylko pamiętaj ze kazdy cios kolejny w złamany nos to koszmar i ryzyko srogich komplikacji. Trzymam za ciebie kciuki, jak kiedys rozwiązesz tą sprawe, napisz nam. Patologie trzeba tępić. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-10-18 12:36:51

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7597 Data: 2006-10-18 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase. ocencie wkońcu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze napisz jaki bf Co do diety, to: Śniadanie -płatki owsiane, -200ml mleka -2 jajka B: 41g W: 81g T: 10 500kcal 2 śniadanie - (2 kromki)Chleb pełnoziarnisty Serek wiejski -Orzechy włoskie 50g B 14 W:68 T:32 kcal :550 + 2 plasterki sera nie wiem ile to będzie mieć broń Cię Panie Boże przed żółtym - sam tłuszcz; jeżeli biały to ok ser100g 25 0 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2009-07-07 19:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dotycząca redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic nie wspominiales o odzywianiu, dlatego mysle, ze nie zdajesz soebie sprawy z kluczowego znaczenia wlasnie pokarmu ktory spozywasz. napisz co zjadsz w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2012-04-25 00:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj napisac cos sam, a my to sprawdzimy aha i napisz cos o sobie to latwiej bedzie ci pomóc? ps. polecam polaczenie klata+biceps plecy+triceps nogi+barki ale co kto lubi... Zmieniony przez - _HojraK_ w dniu 2006-11-29 23:25:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2006-11-29 23:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotka z wakacji :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dziara napisz cos jeszcze, bo strasznie podoba mi sie Twoj styl wiesz, jak Twoj stary ro Al Capone, to moze ja sie nie powiniennem do Ciebie tak czasem niemilo zwracac, co lamerze? chyba dzis za malo ziemniaczkow zjadles kartoflarzu zaorany i lepiej wracaj na pole ***

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2002-12-14 23:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Redukcja***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się ją jeść bo warto . Carbo uwzględniaj. Jeżeli trenujesz na siłowni, to najlepiej jak go dasz po treningu bezpośrdnio. Najlepsze na redukcji jest IMO carbo BX. Włąśnie napisz ktory to posilek przed i po treningowy. Piszesz, że w ostatnim posiłku jesz 100g twarogu... i tam ma niby być 40g białak?? Nie sądze. Może 200g miało tam być? Płatki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2006-11-26 12:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    napisz na priva skad brales... ale tak na serio, nie ma bata zeby susta jakakolwiek dzialala lepiej niz oma ;/ placebo kiedys byla roznica w skladach, ale teraz <nie> Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-03 17:12:47

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2005-03-03 17:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    FITMAX

    Co do Twojego planu to 5 dni w tyg siłki to jest za dużo, jezeli chcesz nabudowac masy mięśniowej... Napisz tez jak wygląda u Ciebie jedzenie... Wtedy cos zdziałamy:)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2014-01-16 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to napisz jak jadasz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2008-10-13 18:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok deca + enan

    Post
    Doping

    napisz kiedy skonczyłes dokładnie ten cykl kiedy i ile weszło hcg ?od kiedy weszły sermy? robiłeś jakieś badania ? ta ostaryna na pct to strzał w kolano po całości

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2019-04-08 20:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karate tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    Kresus napisz do mnie na gg. Chętnie pomogę .

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 2007-12-01 23:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki z czech

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mefiuz daj znać jak dostaniesz pszesyłke i napisz czy jesteś zadowolony ogólnie z całej transakcji. "Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2002-03-25 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie podobne do kobiecych ale to jest przejsciowy proces dojzewania ale jest tez tak ze nie ktorym tak te odstajace sutki zostaja innym bardziej innym mniej a innym wcale,tym bardziej jak mowisz ze chlopak nie bral koxsow,napisz ile ten chlopak ma lat bo wyglada mi z budowy lekko na mlodego dorastajacego chlopaka.BANKOWO TO NIE JEST GINEKOMASTIA

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8729 Data: 2004-09-17 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, napisz cenę za HMBOLON - i inne ceny, najlepiej na email: [email protected] / gg: 11181055 / kom. 510 720 406 .. jak dobre ceny to wezmę więcej pozdrawiam

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2010-02-20 11:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zainteresowant Alri i protein 63 z Vitala, napisz cene tu lub na pw

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2010-02-20 12:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)