napisz mi priv mat ok?! ogolnie wolalbym tzn handel zamienny za proviron plus jakas tam doplata z mojej str lap mnie na gg wieczorem ok! see yaa! ide na KEBAB =D
Test jak test, metanabol dopiero pompuje %-) mesja napisz w pl realiach jaka jest teraz dobra oxa, wiem że krzykacz chrupał jakąś przez 10 tygodni i chwalił się że fajne efekty były, robił później przegląd falków i wszystko wyszło w porządku, i on brał na pewno spore ilości więc warto się nad tą substancją zastanowić :-)) Zmieniony przez - [...]
Napisz jaki masz program treningowy na tą klate (ze szczegółami bo że bierzesz 55 kg mi nic nie)i wrzuć swoje dane do profilu. A BOSSEM to napewno eni jesteś jak bierzesz 55 na serie "wielka siła to wielka odpowiedzialność"
1. Mam 160 punktów i chciałbym je wymienić na 20 batonów matrix. I mam pytanie jak w formularzu mam to zapisać? 20xBaton Matrix Pro 32 80g, czy jakoś inaczej żeby mi przysłali 20 sztuk a nie jedną :) i czy mogę wpisać smak jaki wybrałem. Po Pierwsze dozbieraj punktów na 2 batony jeszcze bo dostaniesz w pudełku i tam bedziesz miec kod kreskowy z [...]
spoko teraz juz rozumiem. Tylko prosze o jedno napisz mi w jaki sposob mam wykonywac HIIT na rowerze stacjonranym bo nie wiem jak wykonac trucht i sprint na rowerze... Rozpisz mi czas i tempo itd jakbys mogl
[...] kilka razy i bardzo podoba mi sie te ph...ostatnio laczylem mdrola z epi 1-4 mdrol 3-6 epi i bylem pozytwnie zaskoczony. Co do profilaktyki to nie spodziewaj sie cudow. Prze caly ten cykl bralem dziennie liv.52 a i tak proby watrobowe mialem przekroczone 3krotnie...liver longer z thermolife ponoc jest bardzo dobry. napisz cos o tym trenadrolu.
Napisz cos wiecej o samopoczuciu gdy nic nie jesz, co znaczy, ze czujesz sie dobrze? Masz energie na cwiczenia?; Poprawiony nastroj?; Jestes bardziej skupiony? To co opisujesz moze byc objawiem anemii, glebokiego niedozywienia, spowolnionego metabolizmu, lub tez po prostu Twoj organizm dobrze reaguje na poszczenie (na tym forum tzw. dieta jem/nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest pewnie spowodowane tym że minęło zbyt mało czasu od jego spożycia, sen przerywać troche średni pomysł przy Twojej aktywności potrzebujesz regeneneracji chyba ze masz mozliwosc wczesnie chodzi spac i wstaniesz normalnie o 5 wypoczety, napisz o ktorej chcialbys jesc ten posilek, ile przed treningiem , zmienimy na taki że powinno być ok
[...] potkręcic metabolizm to powinno się spożywać 5 -6 posiłków w odstepach 0d 3 do 4 godz a tak wogule jaką masz aktywność twój wiek waga i wzrost i czy jakieś sporty uprawiasz napisz to może jeszcze ci coś doradze a te bule mogą być spowodowane wysoką nadkwaśnością w tej diecie albo ciężkostrawne jedzenie (orzechy) i jeszcze jedno arbuz ma wysokie [...]
Słuchaj napisz co brałes itd...wiesz o co chodzi napewno.Meki dłużej niz4-6 tygodni niepolecam,można zastąpić ew testosteronem ją a wino co 2 dzień injekcja. Nigdy niemów nigdy!
byla w opakowaniach 5 strzalow po 2ml = 200mg czyli taka jak pytales. cena 17.20 Euro... PS. jak wrocisz napisz czy podrozala itd. bo jestem ciekaw czycos sie przez 2 miechy zmienilo "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu [...]
Heh, Topor, nie dopatrzyłeś - robi barki dwa razy. Ale racja - sześć treningów tygodniu dla początkującego to i tak za dużo. Trotyl, napisz coś więcej o sobie - jakieś wymiary - i przede wszystkim co chcesz osiągnąć treningiem - rzeźbę, masę, wytrzymałość? Topor ma racje - jak rozpiszesz konkretnie na ćwiczenia, to można spróbować Ci pomóc. [...]
No to Trotyl powiem szczerze - dupa blada :) Ja nigdy nie ćwiczyłem w domu, zawsze na siłowni. Ale zgaduję, że mógłbyś spróbować tak: Napisz coś więcej, co masz na atlasie, bo jeden drugiemu nie równy. Ważne też chyba będzie, czy ze sztangi 20kg możesz zdejmować obciążenie i je dokładać, czy masz zalutowane zaciski. Tak jak pisałem, systemem A-B, [...]
