napisz

Trening dobry tylko napisz ile serii w B

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ popatrz tutaj na nazwy ćwiczeń i napisz swój plan tak żeby było wiadomo jakie ćwiczenie taks naprawdę wykonujesz.Te ćwiczenia na klatkęze sztangielkami to pewnie rozpiętki. Na plecy same podciągania- do zmiany. A barki to juz koniec świata majów. Te ćwiczenia są praktycznie takie same. Na barki trzeba ćwiczyć [...]

Napisz jak dokładnie ciężarowo i w seriach wyglądają te bułgary to będzie łatwiej coś pomóc. To moje ulubione ćwiczenie na nogi - myślę że będę mógł coś podpowiedzieć.

Napisz jak dokładnie ciężarowo i w seriach wyglądają te bułgary to będzie łatwiej coś pomóc. To moje ulubione ćwiczenie na nogi - myślę że będę mógł coś podpowiedzieć. halo halo

Chudzina, widać żeś na Trenie. Ciekawa sytuacja. Towar z apteki a nie działa. Ciekawe co się stanie jak zwiększy kaloryczność. Wrzuć foty tej Omy i napisz za 2-3 tygodnie jak Ci idzie.

Dlatego najlepiej gdybyś zajął się jakąkolwiek sztuką walki , którą masz najbliżej w swoim zasięgu . Napisz gdzie mieszkasz to ci ktoś coś doradzi .

dobra najpierw wypełnij profil i napisz jaki masz cel

napisz coś więcej swędzi, piecze, łuszczy się? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-12-21 20:45:47

Pomożesz mi napisz mi na priv co mam Ci wyslac i oszacujemy końcowy wzrost bo rtg mam

Tak jak kolega wyżej. Szacunek się należy za efekt. Ja mam oporną redukcję, ale u Ciebie widzę, że nie masz co się już martwić :)20cm w pasie:O ;p Napisz jaką dietę stosowałeś przez te 3-4 msc, jaki wysiłek fizyczny stosowałeś.

dzieki za tre rysunki.. bylbym wdzieczny jakby ktos mi powiedzial co jest napisane pod kazdym :P ... finderx jak wiesz to napisz ile powtorzen, ile sek trzymac itp... "Ludzie potrafią latać, niektórzy latają wyżej oto cała tajemnica"

sog dla Ciebie za foty 1. a ile czasu już ćwiczysz ? DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

BARDZO ŁADNA RZEŹBA, CZY TY CZASAMI WINKA NIE WBIJAŁEŚ ?????? SZCZERZE DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

NO NO, JESZCZE BRZUSZEK DOPRACUJESZ I BĘDZIESZ SUPERASTO WYGLĄGAŁ NA PLAŻY, SZKODA ŻE NIE MOGĘ DAĆ CI NASTĘPNEGO SOGA DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

ok panowie dzieki za sogi jak dacie to byl udany wypad i dzieki salvation tez i co do tej thermy pro to niema u mnie na silowni ale moge ja dostac kiedy bede chcial napisz do mnie na miala albo muj numer gg jest 3400547 to sie skontaktuj ze mna to ci dam znac , fotki byly naprawde dla was tu wszystkich bo specjalnie jechalem tam zeby mariusza [...]

Substaject? To musi byc jakas nowosc, napisz cos jeszce o tym srodku.

napisz ta swoja diete na redukcje i rozklad btw

Lepiej. Pamiętaj ze groch itp. Są ciężko strawne na noc unikaj. Stosuj zamienniki obserwuj fald brzuszny i pamiętaj o nawodnienie owocach lub skokach ze świeżych owoców i regeneracji. Napisz o efektach. Powodzenia

To chociaż napisz jaki czas tego zwisu :-) z Tsu ciężko będzie wygrać %-) By Tsu przeskoczyć musiałbym przez jakiś czas potrzymać w rękach coś więcej niż łyżkę i widelec ;-) Celem na teraz jest przeskoczenie Twojego wyniku z tą różnicą że wiszę nachwytem na obrotowym drążku. Myślę że do wieczora się z tym ogarnę ;-)

Napisz jakie spadki w sile masz przez ta rzezbe? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-