napisz

wczoraj do 00 dziś wolne na szczeście to ogarnę tam :D ale napisz mi :)

albo napisz na fb na Spotted Radom: Szukam fajne dziewuchy na wesele, max 180cm, brunetka, fajny usmiech, %-) czemu nie xd

ej koles jak chcesz to napisz do glsa to ci powiedza ze bialko dopiero jest w drodze wiec jak niby mialem jakis cykl robic? co, moze tu sobie kupilem? zal, wiedzialem, ze hejterzy beda p******ic, ze koks musialem wbijac, bo nie wierza, ze naturalnie mozna cos takiego zrobic

napisz list od mikołaja

Napisz konkretnie, najwyżej będzie na Ciebie %-)

Napisz jej, że obiecujesz poprawę :D

Ja nie chce, teraz na LC to pyka mi z jedzenia :D Ozzy powiedz mi co ile ładowanie jakieś lekkie robic wieczorne np? Napisz że często %-)

wchodzisz w kogos profil napisz wiadomosc piszesz tresc wiadomosci klikasz wyslij wiadomosc \-)

Pika jak masz coś co.moze pomoc to napisz jade 6:30 na 9 bedzie powinna byc w domudomu kwiatki.kupie.i bede prosil o rozmowe tyle moge

tanku napisz mi jak zrobic plecy.zostań moim trenerem%-)

tanku napisz mi jak zrobic plecy.zostań moim trenerem%-) Ty możesz zostać trenerem jedynie w p******eniu dietetycznych i treningowych glupot z ery średniowiecza mocne słowa jak na nie ćwiczącego%-)

ta ale niechce mi sie o tym gadać xD Napisz pw

napisz mi to dokładnie jak obstawiłes dany mecz to tez posledze wyniki xD

To ile kalorii teraz masz i jak micha wygląda co jesz w ciągu dnia dokładnie napisz xd Ja zaraz do roboty lecem i weekendzik Wgl kurfa tak mam że nie raz nie ma czym ale jak mi się uyebie stres to dej spokój xd

Nic dziwnego na forum bedzie jak napisze,ze shogun to moj ulubinony zawodnik lhw. Takze ciesze sie z rzetelnego profilu. No i fajny patent z opisami walk. Brakuje paru, fotek/gifów do pełni szczęścia. Shogun nadal trenuje w większości w brazylii, kontuzje tez zroiłby swoje, sporo miał operacji na kolana, stąd zapewne coraz mniej morderczych low [...]

Tanim kosztem-fajnie się starasz... Sam coś napisz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] mięśni ale mam pare pytań czy ten trening sie nadaje. bo z tego co widze Ty proponujesz co 2 dni inny trening a ja cały czas czyli co 2 dni robie tylko TO !! jakbyś mógł to napisz co o tym myślisz : 1. Wyciskanie poziomo 2. Wyciskanie skos 3. Wyciskanie do góry przód siedząc 4. Wyciskanie do góry tył siedząc 5. Rozpiętki leżąc na skos [...]

Jedz jedz. Potem napisz jak poszło. Już niedługo napiszę drugi makro.

nie lubie jak cos trzeba "podjezkowo" a lykac mozna i wcale nie tzreba ssac. jesli chcesz to napisze dlaczego rozne nicorette itp. wystepuje w postaci gumy i "podjezyczkow" ale moze sam wpadniesz na to. lepiej hamuje apetyt niz eca stack? napisz cos wiecej to sobie niedlugo stestuje.

i napisz mi kiedy mi radzisz zrobic ladowanie bo pamietasz ze ja zaczalem ckd w zeszly poniedzialek wiec teraz piatek to bylby dopiero 12 dzien,wiec robic ladowanie juz po tym treningu w piatek?czy jakos to zmienic zeby dojechac do 14 dnia?dzis zrobilem druga polowe ciala,a jutro i pojutrze ten nieszczesny rowerek z rana 60 minut,hhrrrr..,i napisz [...]