napisz

Wrzuć też trening i napisz jak wygląda suplementacja.

chłopie chyba pomyliłes serwery. gdzie jest progresja???? Jak wogóle wiesz co to jest podziel partie na np ktata tric brzuch plecy biceps barki nogi napisz coś o sobie staż itd.

oki, art o zwiększaniu wytrzymalości brzucha (i nie tylko) o ktorym mowilem jest gotowy, to link do niego: http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszanie_wytrzymalo%C5%9Bci_mi%C4%99%C5%9Bni_part_1_by_theredel_%3A-t385242.html zajrzyj, wyprobuj i napisz jak sam zrobisz 1000 spieć. pozdrawiam Zmieniony przez - theredel w dniu 2008-02-20 12:39:59

Napisz mi moze kiedy teraz bedziesz w Pieruchach to sie zjawie.I spytam kogos z bramki o Ciebie to sobie pogadamy.Nie ma to jak pogadac w realu.POzdrofka Pozdrawiam

Jeżeli z pomocy tego lekarza nie jesteś zadowolony - idź do innego. Najlepiej prywatnie - gwarantowana lepsza opieka ;) Napisz co i jak z nim potem.

Idź weź leki bo twoich wywodów się czytać nie da, ja p******e serio.... Jak myślenie boli a czytanie sprawia problemy to zostaje trolenie jak to u cb w zwyczaju . Zaskocz mnie i napisz coś mądrego ...

Sqzi napisz coś więcej o kumplu wymiary,waga wiek,ile ćwiczy

david_1987 napisz do mnie na gg 1847355 jak możesz mam sprawe.

jak na sylwetke 15 latka jest ok;-) napisz cos wiecej, swoj plan, sposob zywienia, to nakierujemy bardziej

Tak ciezko zagladnac do google.pl? Unoszenie tulowia z opadu to to samo co: wznosy tułowia w leżeniu . A przenoszenia CI nie wytlumacze, zobacz sobie a atlasie cwiczen. Tak tylko daj dwa cwiczenia na brzuch na poczatek. To od ciebie zalezy czy chcesz cwiczyc brzuch na treningu czy osobno.. edit: Napisz jakie treningi wykonywales wczesniej. Moze [...]

Max to jest tak że mam ułożoną dietę i szukam kogoś do jej korekty jak również kogoś kto ułoży mi diete do metki i odżywek jak znasz takiego kogoś to napisz REACT_OPOLE

pare postów wyżej pisałes że wysyłka do 40kg 40zł. wziołbym te 4x10kg gumowe...to napisz mi na maila srednice i daj foto. i jaka cena za kg tych gumowych a może na szt.mail; [email protected] pilne!

[...] ze masz ich 4 a na fotce dałe tylko 2 gumowe 10kg.... sorki że nie czytałem ale jestem zainteresowany kupnem to myslalem ze na lini pw lub mailowo bedaziemy to zalatwiac....konkretnie napisz mi na maila [email protected] jakie to gumowe i ile ich masz i czy jest mozliwosć negocjacji z 3zł za kg do 2,70zł za kg wkońcu ni to stal ni żeliwo:P

Elo! masz krazki 1,25kg i 2,5kg?? napisz gg jak co 1337021 lub tutaj

nie rozumiem twojego ostatniego wpisu. jak to nie ma sensu rozpisywac? podaj przykladowy dzien i napisz w skrocie co masz zamiar czym zamieniac. ja mm diete na jeden dzien zmieniam w niej tylko mieso. a jesli nie widzisz sensu w zamieszczaniu diety w dziale odchudzanie to ja nie widze sensu zebys dalej sie tu udzielal. wez sie w garsc i wrzuc ta [...]

napisz na gg 4704531

napisz ewentualnie odczucia,ja bym sie nie skusil..

Lepiej moze napisz najpierw co waliles bo na sucho napewno nie jechales!!!

napisz "wjazd 5 zeta" to od razu bedzie wiadomo co i jak

no to napisz jak byś ty robił?