DzikXD
Witam, ćwiczę już od ponad roku (z przerwami) i chciałbym prosić o ocenę sylwetki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kamilo7kyu
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
757
calkiem spoko sylwetka jak na Twoj wiek .sprobuj poprawic kaptury i bedzie spoko ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
113
Dzięki za opinię, polecisz jakieś ćwiczenia na kaptury? Obecnie ich wogóle nie ćwiczę.
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17759
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
A jak nogi się prezentują, trenujesz je ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
113
Tak, trenuję miesnie ud i łydki.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243226
jak na sylwetke 15 latka jest ok
napisz cos wiecej, swoj plan, sposob zywienia, to nakierujemy bardziej
napisz cos wiecej, swoj plan, sposob zywienia, to nakierujemy bardziej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8
Obecnie nie trzymam ani nie trzymałem diety, ćwiczę splitem co drugi dzień (czasem 2 z rzędu) 2-3 partie np. Biceps i triceps. Na jedną partię robię 3 ćwiczenia po 3-4 serię.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8
Zmieniony przez - MagdaP82 w dniu 2019-06-17 13:08:45
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243226
sprobuj moze teraz czegos bardziej zlozonego?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
113
W jakim sensie?
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243226
w sensie fbw lub push pull
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
