napisz

dieta nie jest dobra napisz między którymi posiłkami masz trening to zaraz poprawię

mam drązek w sumie moge sie podciagac , hantle posiadam niestety jedna ,w ankiecie wszystko pisze jak mozesz to napisz czym bys zastapil te cwiczenia pozdro

Napisz nam jak coś postanowisz.

[...] że nieźle się orientuje Jakie sambo trenujesz Tygrysica? I nie wciskaj że nikt nie będzie cię słuchał. Posłucha kazdy, a czy ktoś przyzna ci rację to się okaże potem I napisz co o historii sambo mówią twoje źródła Wiem że twórca sambo wspierał się opowieściami o rosyjskich korzeniach sambo żeby je spopularyzować w tym kraju, ale nie znam [...]

[...] do zrozumienia ze jesli chce sie dowiedziec czy gra warta swieczki musze uderzyc ostro, nawet kosztem zdrowia, chodz po 1 takim cyklu przy odpowiedniej profilaktyce nic mi nie bedzie po za tym cykl nie jest az tak mocny i sam sie osmieszasz bo tylko potrafisz spamowac napisz cos madrego, ale widocznie sam nie masz w ogole pojecia o temacie....

ja Ci pomoge moderować... wiesz że z obowiązku, nie po to żeby sie wozić... wejdz do supli i napisz cos w strajkowym... teraz polecimy na wieksza skale... zobacz kto sie wlacza

Napisz coś więcej jak przebiegała redukcja , ile wynosiło twoje zero kaloryczne przed startem redukcji a od jakich kcal wystartowałes z redukcja i na jakich kcal skończyłeś po jakim czasie . Daj do oceny przykladowy dzień jak sie odżywiasz https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Ty sie lepiej ucz!!,nie po silkach latasz.Napisz w spam poscie jak tam Ci sesja idzie,masz juz gg?.

Ankieta, pokaz to FBW, napisz na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Masz tylko 3 dni treningowe ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-10-26 20:57:26

Do ___Krynia: Wydaje mi się że ten trening nie jest dla Ciebie. Nie myśl że zbliżają się wakację i nagle zyskasz 3cm. Jest to bardzo ciężki trening (nie wiem jaki masz staż,a le pewnie nie wielki). Napisz coś więcej o sobie i ocenimy czy ma wogóle sens zastosowanie przez ciebie tego treningu. Pozdrawiam.

scorpio napisz tam jak to wygląda jak już ci wyślą te zapytanie o recepte

Ot, Boruta, muszę przyznać, że walnąłeś w końcu ( oczywiście bez obrazy ) w całości bardzo rozsądnego posta. Trudno się z tobą nie zgodzić. A do tego wszystkiego dochodzi jeszcze aspekt prawny. Łamiąc gościowi rękę odpowiesz ewentualnie za pobicie, wydłubując oczy- to już trwałe kalectwo i zagrożenie życia. Może być cienko... Napisz, czy istnieją [...]

jeśli cykl był tylko z mety to jakoś drastycznie bym zmian w treningu nie wprowadzał odejmij po ćwiczeniu, zredukuj serie i obciążenie jeśli chodzi o powtórzenia to bym nie schodził poniżej 12 napisz jeszcze jakie postepy poczyniles na tej mecie

nie widziałem pierwo-postu wiec jesli jest tam cos o czym powinnismy wiedziec istotnego to napisz jaki jest cel tego treningu? A więc lekka powtórka z rozrywki ;] ( Ci którzy już to czytali, przepraszam ) : Na początku chciałbym zaznaczyć aby nikt mnie nie zbeształ za to co przeczytacie :) prosze o pomoc ;] ---- Wzrost 180 Waga 75 kg . Sport [...]

Lepiej być dobrym grapplerem niż średnim stójkowcem, chociaż warto zdobyć chociaż podstawy wszystkiego. Co do trenera - może napisz po prostu kto to jest, a znajdzie sie może ktoś kto miał z nim styczność. Ogólnie trochę sceptycznie podchodzę do speców od wszystkiego, ale zdarzają się i takie wszechstronne talenty - choć rzadko. Trochę dziwne też, [...]

napisz wprost i skoryguj mnie, wole pozmieniać teraz i żeby to lepiej wpłyneło na trening niż wiesz.... :)

nie ma sensu zakladac z gory dawkowania. Nie znasz tolerancji na w\w przez ciebie produkt. Mozesz zaczac od mniejszej dawki, ale nie ustalac z gory ile bedziesz bral w polowie cyz pod koniec cyklu. Ile masz tego Nitro i w ogole jakie? sadzac po dawkowaniu pewnie NB2, ale napisz dla pewnosci... Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-02 22:02:09

ed jak mozesz napisz mi na e-mail czy anavar jest w plynie, mam mozliwosc kupna takiego i sie zastanawiam czy to warto czy podroba

Hmm.Sory stary ale nie kumam cie. Jezeli masz gg to mi napisz.

Napisz dokładnie jaki będzie sposób,prawidłowego wykonania boju ? Jakiś obowiązkowy strój itp...? Czy poprostu ,,wolna amerykanka,, ?