napisz

Tomek napisz potem jak na ciebie działał,bo sam chce przetestować

rozpisz cykl napisz w którym jesteś tygodniu clomid na gino nic nie daje coś pomieszałeś kolego

co do super massa przed snem, to jak zalezy ci na oponie na brzuchu jak w traktorze, to mozesz brac, a tak to wystrzegalbym sie tej odzywki w godzinach wieczornych. napisz liste produktow jakie masz, bo nie moge sie polapac w 1 poscie.

Najlepsze antykataboliki - zalezy o jakiej porze chcesz brac...np. po treningu najlepiej katabolizm powstrzymaja weglowodany (np carbo), przed aerobami raczej wegli nie bedziesz bral, bo nie mialoby to sensu i lepiej wziac BCAA. Napisz do czego ci potrzebne te antykataboliki(kiedy chcesz je brac), a dostaniesz wlasciwa odpowiedz, ktory dla ciebie [...]

Jak coś cytujesz to napisz. Netykieta...

npp sprawdzilem meila napisz na meila co masz

to zalezy czy chcialbys cos przed treninwowego czy po treningowego? napisz ile zl masz na cykl Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-10 22:12:08

zarówno węgle na noc, marchewka i kawa mogą zostać . ;-) Jednak jak ostatni posiłek jest po treningu to daj ich tam więcej, praktyczniejszą opcją byłaby porcja mięsa z ryżem, omlet z płatkami jak mniemam możesz zjeść przed, ale daj tam całe jaja. Do wywalenia przede wszystkim to mleko zagęszczone. Dalej kuskus, w ogóle to jakiś taki dziwny [...]

nie jest to az takie skomplikowane ale tez nie tak proste bo mozna odchodzic od tych schematow w zaleznosci jakie cwiczenia sa na dana partie oraz jaki mamy rozklad treningow w tyg. wiec lepiej napisz jak to u Ciebie wyglada i sie wprowadzi ewentualnie korekty

Napisz przykładowy trening i podaj swoje życiówki.

Napisz jaki jest teraz stosunek osadu do wody.Normalnie powinni być około 1/3 osadu i 2/3 wody. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

sorry ze tak pozno ale nie miłem dostempu do kompa .w tej chwili jest tak jak napisałes.ale tak jak pisalem wczesniej w tych starych jest 1/9osadu i8/9 wody.leczmysle ze te są ok.bo były sprawdzone.napisz czy cos tagiego spotkałes.dzieki. życie jest zbyt krótke aby być małym... :)

lepiej napisz co jadłes to będzesz miał odp np niski poziom cukru we krwi wpływa na kolor moczu odziwi o tez w zaleznosci co jadleś np jak wcinasz buraczki to są przypadki ze i na róźowo sie leje %-) osobiście wzucałem po 50-60 mg mety ed i nic takiego nie miałem

dodaj ZMA 'apteczne + o-3 + witaminy to takie standardowe dodatki napisz ile mozesz przezczyc $

no nie gadaj ze na 1 cykl chyba zeby ruszylo cos to w sam raz?:) napisz mi abym odczul i widzial efekty ile mam dokupic?

nie chce na sile zastanow sie i daj znac jak nie- trudno, nie umre i nie bede Ci marudzil juz wiec napisz na priv. czy sprzedajesz czy nie

"Rady" użytkownika Thermoo najlepiej olej i nie zwracaj na nie uwagi. Novy35 dlatego ci splita odradza gdyż dobrych treningów typu split jest jak na lekarstwo. Podaj to twoje ostatnie FBW i napisz skoro zauważyłeś swoje błędy co zawiniło brak postępów w tym treningu.

Napisz czy chcesz poświęcic trochę czasu na poprawe stanu czy może chcesz efekt szybko osiągnąć. Man power jest dobry jeśli chcesz natychmiastowego efeketu, jednak jeśli zależy CI na ogólnej poprawie erekcji to polecam Cum on, najlepszy środek na erekcje jaki jest mi znany.

Ze tak spytam van: co ty ******lisz? Dead to moj brat. Napisz jakies sprostowanie, bo za bardzo nie wiem o co ci chodzilo. pozdrawiam

ja jakoś przez mój system nie mogę napisać do ciebie przez forum ale podam mój jak możesz to napisz 2130269 dzięki