SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Kolego ostry zjazd po takiej długiej bombie bez odbloku to normalka. Siada psycha, bolą stawy, czujesz się po prostu jak g****. Nie jesteś gimnazjalistą, więc powinieneś wiedzieć, co robisz. Koks ma też i swoją ciemną stronę mocy. Napisz z prośbą o poradę do któregoś z bardziej kumatych chłopaków, jak np. Hermann 1, może Ci pomogą. Wklej wyniki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2013-12-29 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz jeszcze jak zmieniały się obwody ciała z każdym pomiarem. Nic nie wspominasz na ten temat, a warto wiedzieć i kontrolować ich zamiany bez względu na to, czy jest to okres redukcji tkanki tłuszczowej, czy budowy masy mięśniowej. Jeżeli nie wprowadziłeś jeszcze aktywności fizycznej pod kątem redukcji oporniej tkanki tłuszczowej, to jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2021-10-28 21:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja bym sie zdecydowal na animal amino booster jesli mowisz ze wszystkie sa :) Napisz iel oferuje Ci tamta osoba moze bylbym w stanie dac cos wiecej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2008-03-02 18:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE ! - Universal Creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    tym lepiej jedz i napisz wrazenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2008-09-26 22:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz co jadles wczoraj bo mi tu cos nie pasuje. 7g wegli, 2g tluszczy a wymiary jakos bez szalu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2017-01-24 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brudne strzykawki

    Post
    Doping

    Te BD (British Dragon ) to podobno tylko zakazona byla seria o pojemnosci 20ml, ale w tv za czesto tego nie mowili, bo to by mniejsza panika byla... Napisz do producenta skarge.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-08-23 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byki

    Post
    Scena MMA i K-1

    spoko:) napisz na mail Renegat

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2001-12-24 21:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie na temat tej diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    napisz tylko cos wiecej o twoim znajomym - bez tego ciezko jest ustalic wlasciwe proporcje makroskladnikoow artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2003-11-09 12:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina od Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz do nich czy maja inne opakowania do wyboru, mozesz w pudelku od proszku byloby z 200 kap Jezeli Ci pomoglem, a przynajmniej nie zaszkodzilem daj mi soga -=Kto nie kuje, ten nic nie zysuje=-

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2003-05-14 18:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kickboxerów/erek

    Post
    Sztuki Walki

    JAROME: opisz treningi jakie są w 6 LO i napisz coś o tej sekcji..ile sie płaci itp. Bo jak narazie ucze sie w nowopowstałej sekcji u kolesia z FIGHTERA :P chyba BOHUN na niegho mówią czy jakoś tak:P no i chce sie dowiedzieć gdzie lepiej czy w 9LO czy w 6LO... z góry thx... ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2003-06-06 11:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Gainer+kreatyna+dekstroza co i jak??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer moze brac bez obaw, co do kredki to z opisu wnioskuje z jego staz nie jest zbyt dlugi, wiec chyba troche zbyt wczesnie, ale jak juz kupil... P.S. napisz ile masz lat, co to znaczy ostatnio (dokladniej), czy stosujesz diete... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2003-06-27 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Częsc postów już przeczytałem" -> Loool liczba przeczytanych artykułów 9 :DDDD Napisz coś o sobie...jak długo trenujesz i przede wszystkim jak trenujesz ?(jaki trening, ile razy w tygodniu itd.) noi obowiązkowo musisz trzymać diete (jeśli ją masz...jeśli nie to jak najszybciej sobie ją ułóż) POZDRAWIAM Zmieniony przez - Pako-16 w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2006-06-22 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego wszystko się zatrzymało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok. napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, zrób na nowo dietę. taką, żeby miała ręce i nogi i wróć. wtedy CI pomoge;] a zmieniałes od czasu kiedy trenujesz ćwiczenia? Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-10 22:54:37

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2010-01-10 22:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran vs Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja sie może nie jasno wyraziłem 5g chodziło mi że: na kilogram masy ciała. Teraz to nie wychodzi low carbo ale jak będe przycinał to zobaczymy co z tego bedzie. Jak byś mogła to napisz ile kosztuje i jaka pojemnośc tego Tranu Lysi Ok dzięki Ci bardzo i czekam na dalsze sugestie Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-08-26 23:19:10

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2005-08-26 23:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - co i jak

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie za mało jesz w złyych proporcjach napisz mnie więcej jak jesz w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2009-04-13 11:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    XiomBM NAPISZ cały plan a nie tylko RAMKE wklejasz . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)" przysiad- ? martwy- ? wyciskanie - ? podaj obciażenie robocze . Cel treningowy: obwód ramienia głównie zależy od masy ciała .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-02-06 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz to jakoś zrozumiale, bo z tego nic nie wynika. I nie jest to plan, bo plan zawiera nazwy ćwiczeń i ilość powtórzeń. A to jest absolutnie nieczytelne, nawet jako podział partii. Nogi to nie tylko czworogłowy uda, jest też dwugłowy:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2016-06-09 17:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza kontra carbo - cena

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja tak wlasnie robie - na 1l wody 70gram carbo i 20gram bcaa xtra,a tej gliceryny ile lejesz? napisz cos wiecej na ten temat

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2010-01-06 13:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz tu , http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - Dział dla Kobiet :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-07-30 21:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia i deki

    Post
    Doping

    1-10 deka 200mg e5d 1-12 tesc 250 mg razem z deka ew wieksze dawki ale nie krocej , deka dobrze jak juz pewnie wiesz wchodzi od 6-7 tyg wiec nie krocej niz 10 tyg .. tesc dwa tyg dluzej standart ! odblok1? napisz jescze co tam masz.. Zmieniony przez - glowa8621 w dniu 2012-08-16 00:12:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2012-08-16 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)