napisz

Witaj. Napisz nam dokładnie jaki sprzęt posiadasz. Zobaczmy jak można plan zmodyfikowac

Napisz cos wiecej o swojej diecie, to postaram sie cos sensownego doradzic.

no byq!! napisz ile trenuje masz soga za kolege

napisz nam cos wiecej o sobie, bo sam rozklad treningow moglby byc, jednak nie wiemy czy dla Ciebie bedzie odpowiendi

dobrze przeprowadzony trenig bokserski jest wyczerpujacy tylko zalezy od ciebie jak bedziesz na nim pracowal, a co do chodzenia to logiczne ze jak bedziesz wiecej chodzil i sie przykladal to sie wiecej nauczysz , a silownia w boksie to uzupleniajaco sam najlepiej wiesz jaki masz cel i co chcesz osiagnoc idz na trenig a napewno wszytskiego sie [...]

[...] teraz tylko trzeba stwierdzic czy to biceps czy klatka i czy przeczepy cale czy czesc , po wylewie jak masz duzy to prawdopodobnie przyczep, ja zerwalem brzusiec miesnia to wylewu prawie nie bylo. Jak cos dzis jestem na miejscu jak bys chcial sie dowiedziec, na mail napisz lub tutaj co 2 godziny zajrze do 21 pozniej wyjezdzam juz. pozdr

Napisałeś , że miałeś robione różne badania.. Napisz dokładnie co to było. Nie chcę tutaj diagnozować, bo internet nie jest od tego, ale wydaje mi się, że - o ile tego nie robiłeś - dobrze byłoby zbadać poziom hormonu TSH. Objawy, które napisałeś mogą sugerować niedoczynność tarczycy. A i korelacja wysokiego TSH (jak w większości przypadków [...]

Napisz coś więcej o sobie i daj jakieś foty, jeśli to możliwe.

Napisz w takim razie dokładnie co to za deka, i wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

no bo właśnie chcę zacząćtrening HST i jak to trenowac ile razy w tygodniu i na kazdym treningu te same ćwiczenia czy jak jesli mozesz to napisz kkrótką rozpiskę byłbym wdzięczny. Pozdro

ZASTANAWIAM SIĘ NAD PEWNYMI KWESTIAMI : 1. KIEDY I ILE BRAĆ SYLIMAROLU ? 2. CZY TRZEBA BRAĆ COŚ NA ODBLOKOWANIE NP: CLOMID ? DAJ MI SOGA I NAPISZ ŻE DAŁEŚ A JA ODDAM

Daj spokój z kretą i xp. Białko to tylko ewentualnie jak ci w diecie braknie. A nad dietą to popracuj, napisz ile czego jesz i ile BTW.

Byłbym zainsteresowany kupnem takich kółek,napisz ile chcesz za nie Tylko wiesz,nie szalej z ceną

Słuchaj jestem zielony w tym temacie.Napisz coś wiecej!

Może napisz co możesz trenować u siebie w mieście lub okolicy

napisz do brawo

15 min to jest nic. 30 minut minimum i zwiekszaj o 5 min co tydzien, mozesz dodac takze naczczo w dni nt jakies bieganie czy cos ale najwazniejsza jest dieta + dużo wody.. napisz co/kiedy jesz. Spalacz to dodatek. Thermo speed jest słaby ale zjedz.. gdy beda juz w miare dobre efekty mozesz kupic cos mocniejszego

[...] 15:03:04 Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2013-08-13 15:08:32 Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu 2013-08-13 15:28:29 A jak z masą po tym Twoim ostatnim treningu ? I napisz mi jeszcze jaką progresję robiłeś ? A wracając do mojego fbw: zrobiłem taki plan, bo bez przerwy jadę treningi już 12-ty miesiąc i chciałem podejść bardziej [...]

trophobolene- egipska deka :)), a co do tescie to jak jest z pryszczami tak na serio??? duzo tego wychodzi, a tak wogole jak komus sie chce to niech napisz mi ile powiniennem zakupic wina deci i tescia (jakiego) i jak to rozpisac... :P

Samowar o coś ci chodzi ale nie moge zrozumieć o co . Napisz