napisz

Parodia... Przy takim wzroscie 4K kalorii na cyklu na masie? Bold solo? Turka i pozniej przerwa? 150 enan co 3 dni? .... zostaw turke do enana to po pierwsze, bolda daj se spokoj to nie dla ciebie. zrob z 5K kalorii. zamiast mastera zainwestuj w enan i przedluz troche turke. napisz jak ty to widzisz co napisalem

Domer napisz proszę dlaczego unikać antyoksydantów w porach okołotreningowych siłowych???? Bo jestem ciekawy tego

wiec wyslij mi dzis juz odzywke Kreatyna Powder 1300 g z olimpu po otrzymaniu odzywki uloze ci plan dzieki ktoremu po 2 miechah bedziesz dzwigal ponad 100 kilo :D to nie jest sciema jak ci zalezy to napisz na meila [email protected] tam ci podam dane gdzie masz wyslac odzywke pozdro ;d

@ arni http://www.sfd.pl/search.asp poza tym napisz cos o sobie (staz, podejrzewam ze go nie masz wogole, wiek, mase, itd. itp.) nie jestesmy jasnowidzami i nie wiemy jaki trening na Ciebie podziala, jeśli mam być szczery to nie wierze w te 20 kg, probować możesz bez tego na pewno nie poprawiesz wyniku, koledzy Ci podali juz linki do treningów, [...]

no widzisz mówisz że nie jest on za trudny to powodzenia i napisz jak skonczysz

1421435 podaj ofertę na gg i napisz swój nick pozdro

[...] to szkoda gadać. to spółdzielnia inwalidów. wystarczy powiedzieć ze oprócz ochrony trudnią się np. naprawą obuwia. kiedyś pojechali na interwencję i kolesie skasowali im brykę z nimi w środku. lewro daj namiar na priv albo napisz do mnie. Zmieniony przez - ggobo w dniu 2004-12-12 14:05:31 Zmieniony przez - ggobo w dniu 2004-12-12 14:06:52

Podoba mi sie! napisz cos wiecej o sobie, co brales itp!!

napisz człowieku wkońcu ile masz w tej łapie bo zaciekawieni wszyscy sa :D

no i co z małym? napisz coś bo nie moge juz , znalazł sie?masz jakiś slad?Nie odpuszczaj tylko!!!!!! no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97140 *****JEDNYM KLIKNIĘCIEM NAKARM DZIECIAKI***** http://www.pajacyk.pl/

Pokaż plan i napisz cięzary jakimi wykonujesz ostatnią serie, ile już ćwiczysz tym planem ?

J/W plan do kitu. Napisz ile dni możesz w tygodniu poświęcić na trening. Jakie masz cele treningowe, czyli ankieta. Prosimy o konkrety... wtedy pomożemy...

Zdjęcie poprosimy. Generalnie często się tu czyta o nadmiernie rozwiniętych mięśniach u kobiet, a jakoś jeszcze ich nie widziałam. No i daj jakieś dane osobie - wiek, wzrost, obwody. Poza tym ważenie się codziennie, to tylko niepotrzebny stres, wahania wagi są normalne zwłaszzca u kobiet, w związku z cyklem hormonalnym. Dwa dni to nie jest okres w [...]

cała bitwa w średniowieczu polegała na pojedynkach między rycerzami... A między kim miała toczyć się bitwa?,Nie widzę tu sensu w tej wypowiedzi... Nie rozumiesz tej wypowiedzi, ponieważ nie wiesz co to jest pojedynek. Szlachetnie urodzenie prowadzili walkę według zasad honorowych, czyli nie atakowali od tyłu czy w dwójkę na jednego. Należy [...]

rutkow ogarnij %-) nie ma zadnego krzyku , a skasowane posty to moja prywatna rozmowa z BPL za co dostalismy juz opier*** %-) od ActivLabu 8-) Napisz jak w smaku bo jestem mega ciekawy i juz sie nie moge doczekac az stestuje :-))

[...] moge cwiczyc aeroby tylko z zwyklym treningiem jedno po drugim wiec jak mam wziasc therme 30 min przed aerobami?? mam robic przerwe miedzy treningiem na mase i aerobami trzydziesto minutowa czy mam brac therme w czasie treningu na mase tak 30 min prze djego koncem a poczatkiem aerobowego?? No i napisz ile czasu biegac 20 czy 40 min!!

i jeszcze jedno pytanie , jak zrobic zeby program uwzglednił moje mozliwosci sprzetowe bo nie zczaiłem twojej instrukcji wczesniejszej , napisz mi krok po kroku, pozdro

Napisz cos o sobie

Napisz cos o sobie- cos na wzór ankiety, która jest w temacie z regulaminem i ankieta działu w tematach podwieszanych- będzie dużo łatwiej i trafnie ocenic, cos wskazać itp...

na prawde jes tak ze nie oplaca sie jesc surowych jajek gotowane sa dobre a smazone troche gorsze, ale tez moga byc. A jak bardzo chcesz uslyszec fachowa odpowiedz to albo poszukaj w wyszukiwarce albo napisz mail do GRASIKa z linkiem do tego tematu - ona zawsze ma niezle odpowiedz