mega

[...] FILM 3ss x 15powt x 35kg (poprzednio 1x45kg + 1x30kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Jeżeli chodzi o suple – NitroBolon mi wyniszczył muły Pompa mega - przysiady – Ostatnia seria ciężko, 15 powtórzeń mnie zniszczyło - wspięcia na palce – pompa - wiosłowanie półsztanga – gdyby nie pompa [...]

[...] sala nr 6 - przepotęzna. No i radzę pomyśleć o rezerwacji bo cięzko z biletami i miejscami parkingowymi BzykuDG No coś Ty <przytul> WODYN Dokładnie tak. Efekty mega, super wszystko zrobione To tak, żeby Ci się Szefie nie nudziło to pytanka: - co z tymi pompkami na poręczach? - zamówiłem w kolejnej paczce olej MCT. Pamietam jak w [...]

[...] dociągnąć do 15powt Co zrobić. - hack przysiad - pompuje giry jak hvj - martwy ciąg - myślałem, że mi pikawa wybuchnie zdychałem po każdej serii a po ostatniej to już mega! - ss klatka - z tymi pauzami na 15tkach to WODYN przegiąłeś nie szło wyrobić z pompą... masakrator. - ss biceps - to samo co ostatnio. Ale bicek puchł niemiłosiernie [...]

[...] szła powoli w górę i tak po jakiś kilku miesiącach siadałem już głęboko z moim dawnym maksem 150kg, w tej chwili siadam 170kg. Początki są trudne bo ciężary wydają się ważyć mega dużo ,ale efekty tej zmiany są bardzo szybko zauważalne i dlatego warto!! Osobiście utrudniam sobie jeszcze przysiady, wykonując je jak Ronni, czyli wychodząc tylko 2/3 [...]

[...] 15x 80kg * 10x 95kg * 5x 122,5kg http://www.youtube.com/watch?v=uESOVARlG64 http://www.youtube.com/watch?v=n1WesUBdnso http://www.youtube.com/watch?v=SUl0rLsBT1Q Siła poszła mega co mnie baaaaardzo cieszy. 6. Wesołe aspekty. Kiedyś kapsułki do śniadania: No i ostatnio zrobione świąteczne pierniczki: 7. Zakończenie. No i zbliżając się ku końcowi [...]

wow 6 kg a zupelnie inne cialo! mega mega, piekna przemiana!

[...] że prawie upuściłam sobie ten hantel na głowę. :-{ Regres już za to ładnie wszedł. Z tym pomaganiem - szczególnie za łokcie to wiele jest sytuacji takich że trzeba mieć mega refleks żeby odpowiednio zareagować. Jak słabną ramiona to sztangielki robią z nimi co chcą. Od razu poznałaś swoje słabe ogniwo - bark daje radę a ramiona już nie skoro [...]

o mamo +5kg a wygląda jakbyś schudła 10kg ;) no dokladnie! Lexi, wymiotłaś! :)) Tyły kosmos, proporcje bardzo na + !!! Jesteś mega MEGA motywacją do treningów! 59 teraz ja mam w udzie, ale tłuszczyku niestety :-(

ale seksowne! to nie jest sportowe tylko mega mega zmysłowe! laska jesteś że hej!

tego bardzo nie lubie jak metabolizm mega spowalnia to odrazu musze cos z tym zrobic albo cardio albo obcianam kalorycznosc nienawidze tego uczucia mega przejedzenia

[...] przed posiłkiem twoja ci się nie wydzieli i potrzebujesz jej dokładną ilość by wszystko zagrało. Bedziesz pił nadmiar carbo i jadł nadmiar węgli to ci w fat pojdzie i tyle. A odnośnie insy myśle że można na niej naprawde grubo przymasować i to jest mega droga na skroty a takie rzeczy jak SAA to tylko dodatek. To takie moje skromne zdanie.

Scorpio w porządku, zgadzam się, że na cyklach saa też można robić czystą w 100% masę, to oczywiste. Ale tu już musisz kombinować z minimalizacją aromatyzacji, a to dodatkowe koszta/poszukiwania pewnego źródła środków itp. Co do ph to po większości tych środków idzie sucha masa, praktycznie bez wody (co do ilości tej masy to już różnie bywa w [...]

[...] rodzaju uzależnienia, że bez noxa po takim czasie regularnego brania trening będzie do dupy. Zdziwiłem się, bo normalnie z chęcią wykonałem wszystkie serie, nie byłem jakiś mega zmęczony, nie wpadłem w rozpacz, że nie ma już takiej pompy jak to było po noxie Oczywiście musiałem dłużej odpocząć po każdej serii, było mniejsze skupienie, nie byłem [...]

[...] zł, 360g ok. 139 zł * Rozpuszczalność: 8/10 Michał O. - Jedna z najlepszych przedtreningówek jaką brałem. Po pierwszej saszetce niesamowita reakcja organizmu: super pompa, mega koncentracja i siła. Po 10 saszetce radzę zwiększyć dawkę do 1,5 saszetki bo organizm już się przyzwyczaja do 1 saszetki. Kacper - 2 lata temu brałem 1 edycją Nox Pumpa [...]

[...] pełna kontrola 45x14+8+6 40x14+8+6 30x16+12 20x26 Od drugiej serii robione z maksymalną możliwą kontrolą, podnoszone świadomie i opuszczane w sposób kontrolowany. Efekt - mega czucie bicepsów, mega pompa i nabicie Biceps o kolano sztangielką - też wolniej i bardziej świadomie. 30x5+2 22x10+6 17,5x10+6 17,5x8+6 12x14 12x14 ławka skośna mocno [...]

[...] ciężar 60x12+6+4 całkiem niezła kontrola, bicepsy już sztywne i napompowane 50x14+6+6 50x12+6 40x14+8 30x20+12 Od trzeciej serii robione z maksymalną możliwą kontrolą, podnoszone świadomie i opuszczane w sposób kontrolowany. Mega czucie bicepsów, mega pompa i nabicie Biceps o kolano sztangielką 30x6+4+4 25x10+6 20x10+6 20x8+6 12x20 12x16

[...] świadomie i opuszczane w sposób kontrolowany. - w sumie wyszły 42 powtórzenia na 60kg %-) Kto by pomyślał, że będę robił serie pompujące na 60kg %-) Mega czucie bicepsów, mega pompa i nabicie Biceps o kolano sztangielką 30x8+4+4 25x12+6 20x12+6 20x10+6 12x20 12x16 Tutaj też wyłażą jakieś bóle w przedramionach - czas na bańkę chińską i [...]

[...] test sponsorowany miales takie same wymiary jak teraz przez trzy miesiace cos tam osiagnoles teraz spowrotem jest jak bylo. Dąze do tego ze niewiem ale jakis efektow mega to ja niewidze a od pol roku jestes co chwile on, znasz powod? Nie pisze zeby cie obrazic czy cos uwazam ze sylwetka jest super i widac ze sie przykladasz ale 1 cm w [...]

[...] 12x12, 15x10, 15x10, 15x10 3.Uginanie hantlami chwyt młotkowy: 12x12, 12x12, 12x12, 12x12, Cardio: -na czczo 35min -po treningu 30 min Komentarz: Trening wszedł dziś mega ,wczoraj zrobiłem planowanego reefeda i wleciało ok. 900gr WW, 70% z czystego źródła więc siła+nabicie było konkretne. Zmieniłem siłownie więc muszę przyzwyczaić się [...]

[...] uginanie z supinacją 9 ,13 -uginanie wyciąg górny jednorącz 10, 13 Cardio: -45 min bieżnia Komentarz: Mega trening! Po wczorajszym lekkim ładowaniu dziś czułem mega nabicie na treningu! Siła i wydolność ,także na plus, oczywiście pod kątem psychicznym głowa niesamowicie odpoczęła.Super mi się trenuje PPL. [...]