SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nagrać, ale jedno mogę zapewnić trening był zabójczy!| CZWOROGŁOWE UDA: -wyprosty na maszynie + syzyfki 4s -przysiady ze sztangą z tyłu 4s +dropset( Jako drugie ćwiczenie po mega męczącej serii łączonej wyprostów z syzyfkami skończyłem siady dropsetem ze 130kg) -wykroki 3x 42!! (Tylko jedno słowo na ten temat-umierałem) B.dobrze poczułem dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 21:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciąg 6s 10-5 Dwójki: -uginanie podudzi na maszynie leżąc 5s x10 -zbieranie grzybków 5s 32.5kg, 42.5kg, 42.5kg 52.5kg, 52.5kg !!! masakra z tym ciężarem #-P Po tym treningu mega zakwasy, obolałość do dzisiaj prze ogromna, dwójki tak bolą, że ciężko mi podnieść nogę...:-)) A plecy na tyle, że czuje je przy większości wykonywanych czynności. [...]

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 00:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co lacznie nam daje ok 2200kcl do tego kupilem kilka suplementow: WITAMINY OLIMP HyperLean FX7 Spalacz z T2 Olimp BCAA Xplode 700g OLIMP TCM MEGA CAPS 300 KAP JABŁCZAN KREATYNT 1100MG/KAP ANIMAL FLEX Gold Standard 100% Whey BIALKO prosze o wskazania bledow WW planie. Jakies wskazowki itp. pierwszy raz mam stycznosc z dieta, dzieki serdeczne [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem na diecie redukcyjnej i co jakiś czas ważę się na Tanicie. Na początku diety miałam ok 21,5% tkanki tłuszczowej, po miesiącu miałam już ok 18% - cieszyłam się mega, ze tłuszcz leci w dół! Nawet po świętach gdzie troszkę pofolgowałam, lecz nie odpuszczając treningów pozostało 18% i tak dłuższy czas. Niestety ważąc się tydzień temu: [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie na kcal dlatego , że waga spadła ? wynika z tego , że jestem spasiony bo żarłem więcej kalorii niż powinienem (tylko 3000 kcal , które mi wyszły, to jest mega dużo , nie wiem jak mogłem żreć więcej...)? waga 125, wzrost 180, wiek 33, 3 treningi w tygodniu (sporty walki) -> zapotrzebowanie 3039 kcal dziennie. wydaje się to [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-01 12:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oplaca sie dorzucic wiecej towaru, np wino do tego ? albo t3 zeby szybciej chodzilo? T3 - absolutnie nie. T3 powoduje mega głód węgli. Na dietach HC tego sie nie czuje, ale przy VLCD ssanie od T3 cię zniszczy. Chyba że masz mega silną wole... Ale i tak nie warto, bo na VLCD tarczyca mocno spowalnia, a dodanie T3 w ogóle ją wyłączy. Potem przy [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-19 14:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ladujue co tydzien od 1 tygodnia i leci fat i centymetry pieknie. Tyle, że ja planuje 8-10tygodni, wiec nie ma co sie zapieprzać przez pierwsze kilka. Samopoczucie mega, zero głodu, a efekt mnnie zadowala wiec po co psuć. Wyniki siłowe ok, libido ok. Wiem, że dopiero 3 tygodnie, ale z tego co znam siebie i że kiedyś już robiłem vlcd to wydaje [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-27 08:03:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chciałbym dowiedziec sie po ile pkt dostane za te produkty bo nie moge ich znalesc w tabeli: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 11:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP CREATINE MEGA CAPS 150 = 7 Olimp punktów OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 = 12 Olimp punktów W celu przeliczenia punktów, które otrzymują Państwo za zakup poszczególnych produktów zapraszamy na stronę konkursu: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php *********** NUTRIFARM Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2006-08-04 12:42:40

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pietrek_kr Poniżej końcówki kodów kreskowych oraz odpowiadające im nazwy produktów: 002700 - L-glutamina Mega Caps 150 kaps. 000744 - Kolagen Activ Plus 100 tabletek 001642 - Olej MCT 400 ml. 002540 - Bcaa Mega Caps 300 kaps. 002397 - Creatine Powder 1300 g. ************* NUTRIFARM BEST BRANDS FOR YOU

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 09:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] im nazwy produktów: 002557 - TCM Mega caps 300 kaps. 003288 - System Protein 80 0,75 kg folia 003264 - Gain Bolic 6000 1 kg folia 001635 - Carbo 1,5 kg 002717 - Omega 3 120 kaps. 002687 - Creatine Mega Caps 150 kaps. S i w y Wyślij kody, jeśli "kreski" są w całości nie powinno byc problemu. Piciu2000 Rozmiar oraz kolor [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 2 kody z hologramem z SP80 ale jeszcze po starych cenach. Wiec jak to sie teraz te punkty liczą? po starych czy juz po nowych?? Jesli po nowych to mam 2 Sp80 + Creatine mega caps 150caps. + CP450g. wiec wychodzi Mi "128pkt". Chciałbym to wymienic na "AAKG Extreeme 300 Mega caps" na które trzeba 136pkt. Wiec brakuje Mi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i trenowałem nie krócej niż 2h po posiłku, bo po prostu mi ciężko było, bekanie, zgaga. A dziś wstałem, wypiłem 2 surowe jaja (żeby zobaczyć reakcję), po godzinie dostałem mega ssania, to znów znów 2 surowe jaja, tym razem wymieszane z małą ilością owsianki i miodu, i za pół godziny poszedłem trenować, trening super, czułem się prze lekko. Po [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 13:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 127- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Ebersole, który do końca twardo walczył, na luzie, z dobrym zapasem tlenu, zaliczył solidny debiut. George Sotiropoulos vs. Dennis Siver? Z jednej strony byłem pod mega wrażeniem tego, jak George dotrwał do końca po tak celnych ciosach z pierwszej rundy. Stawiałem na totalną dominacje Sotiropoulosa, a tutaj Siver totalnie zaskoczył [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6346 Data: 2011-02-27 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1raz w zyciu cos takiego w reku mialem, nie sa jakies mega wielkie bo od razu byloby wiadome ze sa sztuczne - sa po prostu duze ale nie wielkie, mega za***iscie ksztaltne, wyprofilowane, w dotyku przemile - kosmos panowie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-07 22:22:35

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-07 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ja robie na mono cykl kupilem z Olimpa 300 mega- mam pytanie czy dawka zalecana przez producenta (4 mega dziennie) jest gut?? bo jak tak to bym zrobil cykle 2- jeden 6 tygodni a potem 6 przerwy i potem styklo by na 5 tygodni(troche ponad)...

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 21:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    jeszcze jedno pytanie, tak wiec dobrze licze ze: 300 mega caps z Olimpa wystarcza na ~11 tygodni a na 6 tygodni potrzebne jest 168 mega capsów?? oczywiscie drugi cykl bedzie trwal tylko niecale 5 tygodni i zamierzam miedzy cyklami schudnac okolo 5 kg (6 tygodni) a podczas drugiego cyklu stosowac Thermo speed extreme z Olimpa. Bedzie dobrze?? [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 21:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tyle węgli a forma konkretna! Mega progres! Jeśli nie zawalisz nic w końcówce to będzie ostro i naprawdę powalczysz o wysokie lokaty(najwyższe) - sylwetka mega!!! Dwójki jeszcze nie docięte, ale mysle kwestia 2tyg. Zbijesz nieco estro i będzie git! Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-02-10 15:38:57

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 15:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mega progres robisz!!!będzie mega forma na debiutach:-)) trzymaj tak dalej!!!

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 15:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mój 3 cykl na propie. 2 wczesniejsze wspominam lepiej mega motywacja chęć do treningow, mega parcie na seks. A tu az tak tego nie odczuwam chłopaki pisali że po genesis szału moze nie byc. 2 wczesniejsze cykle to testolic i malay tiger

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 14:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)