mega

wróciłam z 3 godzinnego spaceru- w tym godzina jazdy na lodzie:D:D:D było MEGA:D:D:D zaraz jedzonko:D vajo jasne- święta to święta:D

Daję" super zdjęcie" :D Jest Świetnie!! Piękność i tyle :D To teraz tylko MEGA zabawy Ci życzę :*:) Szał i tyle:D:D

Ewelinko mój złoty przepis: -miód -cytryna -imbir -goździki imbiru pół łyżeczki małej goździków tak z 5-6 napój jest bardziej wirusobójczy niż mega dawki czosnku i też uodparniający imbir/goździki - w każdym sklepie są w sumie wśród przypraw. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-01 20:32:41

Witam w ten piątkowy, wspaniały poranek :D:D:D:D Tygrysku mam chyba coś w stylu ADHD:D to znaczy- drzemią we mnie mega pokłady energii, której muszę dać ujście, bo inaczej mnie roznosi;) Poza tym ja to kocham- może dlatego na treningach endorfiny dodają mi skrzydeł:D Dzisiaj taekwondo:):)

TAEKWON-DO :D:D:D No i wróciłam i czuję się MEGA PRZEKOZACKO FANTASTICKO ELEGANCIKO SUPERANCKO CUDOWNIE:D:D:D ROZGRZEWKA: - rozgrzewka stawów - 100 brzuchów - podskoki jak na skakance - podskoki ze skrętami - 50 pajacyków - bieg dookoła sali - niski bieg przodem - niski bieg tyłem - dotknięcia dłonią podłogi - jumping - kopanie osoby przed sobą, [...]

"MEGA PRZEKOZACKO FANTASTICKO ELEGANCIKO SUPERANCKO CUDOWNIE" No tak to chyba jeszzce nie było Ale bardzo dobrze Miłego wieczorku.

Ej ale dlaczemu nie lubicie weekendów? To mnie ciekawi Dla mnie taka sobota jest mega. Mogę więcej czasu z mężem spędzić, więcej czasu dla siebie, wyspać się... co kocham (nie ukrywam);) pograć w brydża uwielbiam w sumie piątek po południu i sobotę. Niedzieli nie znoszę dlatego, że kiedyś zawsze w niedzielę odczuwałam jakiś lęk przed nadchodzącym [...]

Szpagat czy nie.... ważne, że wrażenie robi To ja się już nie mogę doczekać kolejnych zdjęć :D Nie wiem czy w końcu idziesz na tkd czy nie ;] Jeśli tak to mega udanego treningu i potem "boskiego" humorku :) A jeśli nie idziesz to miłego popołudnia :):) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-22 15:42:58

hihih bo chyba widać,że było mega kosmicznie:D:D jutro na bank będę czuła tyłek :D:D:D rośnie ;)

tak jest :D:D:D Poniedziałek- za to mega plus 1 luty- za to jeszcze większy plus:D:D naładowanie słodyczami- bezcenne:D odnalezienie siebie w lustrze- lepiej nie :D:D Miłego dzionka:D dzisiaj aero w domu lekkie, a poóźniej biegi w terenie :D

i nie mogę spać, znowu, znowu, znowu. Mam mega wnerw, buzuję bo czuję zmęczenie a usnąć nie idzie. Ile nocy można nie spać?? chyba idę po rekord:/

hehe oj Patryk :D mam Avatara na kompie, obejrzę sobie, może usnę :D PRZESPAŁAM całą noc:D:D:D rany normalnie czuję się mega cudownie od 22.30 do 6.45:D Jak kamień, twardym snem i po prostu jest dobrze :D:D:D Zaraz rowerek, ok.14 planuję pobiegać. ah, żyć nie umierać:D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-02-05 07:16:27

Wojtuś, ja pierniczę:D:D porabało Ciebie hihihihihhihih :*:*:*:*:*:*:* Wielkie, mega dzięki :) Jesteś jak zawsze- niezadowny :):) Goo goo power rangers:D:D ah, muszę iśc do babci na chwilę a teraz będe beczeć:D

Witam bardzo milo sie czyta takie wypowiedzi mam pytanko czy niezrobilo by to klopotu aby ulozyc mi jakas diete na przyrost masy przy duzej aktywnosci dziennej: 2xtydz treningi muay thai(2h dziennie), 3xtydz silownia (2h dziennie) WZROST: 196cm, WAGA: 85kg pasowalo by przybrac 15-2okg :) szybka przemiana materii.(ok 3 posiłki dziennie) dostepne [...]

witam, ja mam pytanie, na forum animala CAT napisal ze beda mega promocje cenowe z FA na debiutach, czy ktos kiedys byl na zawodach i mogl sie przyjzec tymze mega promocja?:) jestem ciekaw czy warto jechal przez pol polski by oprocz zobaczenia chlopakow na scenie zrobic spory zapas odzywek, jak ktos pamieta jakies ceny fajne to prosze podac. [...]

[...] tylko trzeba na wszystkich patrzeć równo, bo nikt nigdy nikomu nie udowodni swojej "naturalności". No i tu, mimo wszystko, zaj**iście się kolega prezentuje. Brzuch mega. Rzeźba jak na zawody. Trochę w tym prawdy jest, ale pisanie w stylu "towar, czy bez - czy to ważne, tak samo harował" to hipokryzja w najczystszej postaci. Jeśli ktoś [...]

a teraz wniosłem troche poprawek . Zerknijcie czy sie zgadza Wartości w kolejności białka/ tłuszcze /węgle / kcal 1. godz. 7:00 płatki owsiane 70g 8,3/ 5/ 45,5/ 147 rodzynki 20g 0,5/ 0/ 14,2/ 56 jabłko 100g 0,4/ 0,4/ 12/ 47 mleko 3,5% 300ml 9,6/ 9,6/ 14,1/ 180 2 jajka ugotowane 100g 12,5/ 10,7 /1 /151 orzechy włoskie 10g 1,5/ 6/ [...]

Powodzenia ! Ten 5-ty posilek trzeba przetestowac :D może być mega smaczny :D

[...] to wkoncu zalozylem, zwlaszcza, ze teraz mi sie przyda wglad we wszystko. Ale zalewac sie nie chce, znasz mnie %-). Szczota no polecam Ci, roboty tyle co nic, a smakowo mega, no i co kto lubi to taki whey czy owocki mozna dodac :-D 26.04.2017 - DNT Dieta: 1. 3 jajka, 40g kury, 40g boczku, 10g oleju kokosowego. 2,3,4,5. 60g ryzu, 140g [...]

[...] %-), jutro Adamowi jakis raport skleje to przy okazji swoje obserwacje opisze ;P. W tesco znalazlem fasole z makro 5gW/100g produktu, zwykle kupowalem taka z 12gW wiec mega spoko :-D. Podjelismy z moja decyzje, ze jedziemy w poniedzialek pod granice czeska na dwa dni w gory :-)) wiec oprocz cardio %-) wpadnie duzo dodatkowego cardio, znaczy [...]