mega

[...] jak już będziesz na pomoście i będziesz musiał wykonać swoją sekwencję ruchów nie zmarnował czasu pod podniesienie ciężaru;-) każdy chyba ma jakieś swoje natręctwa/ zabobony które musi zrobić przed podejściem pod sub maksy aby mu się psychicznie udało. ( ja mam też) tutaj przykład już mega natręctw https://www.youtube.com/watch?v=oAMiaXvKd7I

to chyba nie tak działa. organizm musi się zaadaptować do zmiany, od tłuszczu Cię uwolni ujemny bilans w jakimś czasie, moim zdaniem minimum tego czasu to kilka tygodni nie nabrałeś jakoś mega tłuszczu w te 2 tygodni balangi jak i nie schudniesz w 2 tygodnie, to co nabrałeś to woda, zawartość flaków no i może ciut fatu

chyba własnie wyciskał albo mega podobny kolo

tak,ale jak lekko Fan to zaliczył 8-O wg mnie mega ciężko ostatnie MC. miał niebieska kartkę, walczył z zablokowaniem.

[...] pójdzie Ci to w tyłek i dwójki tylko w lędzwia, a tego nie chcemy. Głowa oczywiście neutralnie, przedłuzenie kręgosłupa. Tempo, jeśli możesz uwzględnić w treningu, też zrobi mega robotę. 4020 to killer. Zatrzymanie w górze na 2sek i wolne opuszczanie 4sek. W przypadku Glute Bridge (czyli plecy na ziemii a nie na ławeczce) to dla mnie hitem jest [...]

no cóż, na redukcję to nie wygląda, bardziej na masę w starym stylu mówiąc (jak na mnie) mega dyplomatycznie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-12 21:25:55

[...] bez treningu. Sam test, celem sprawdzenia maksa pod 531 do siadów. Matko bosko częstochowsko, ja mam lekcje do odrobienia 88-O Każdorazowo po ściągnięciu z haków, ciężar był mega ciężki. Samo siadanie już jakoś szło, ale na więcej niż 170kg brakło mi odwagi :-? Czyli jeszcze nie pora na poważne programy, trzeba na chwilę wrócić do podstawówki [...]

[...] Intensywność maksymalna, czyli tak jak lubię. Po treningu 10 minut rozciągania. Miałem jeszcze mały sprint z powrotem na garaż, bo zapomniałem kluczy do auta :D. Także wróciłem mega głodny do domu na tego cheat'a. Na koniec zdjęcia z dzisiaj. /SFD/2020/9/20/7a847bae22394b448114f8be5dfbe13a.jpg /SFD/2020/9/20/6ef9b69e1c804cf7bff10a4316bc4dfe.jpg

Roztrenowanie - Dzień 8 Dzień wczorajszy. Tym razem dłużej sobie pospałem około 8 godzin wpadło. Mega wypoczęty się czuję, powoli można sie szykować do budowania masy mięśniowej. Dieta Posiłek 1: Owsianka na zimno przygotowana dzień przed do lodówki. Pierwszy raz w takiej postaci jadłem owsiankę, będę musiał ją jeszcze przekształcić następnym [...]

Tzn. ja w zaden sposb nie zachecam, ale tez nie odradzam. Masti - ten rodzaj zywienia ma tyle samo zwolennikow co przeciwnikow ;-) Jedni powiedza, ze na tym zrobili mega postep itd., inni ze to strata czasu. Niech kazdy robi jak uwaza. Nie zgodze sie jednak co do rozstrojenia metabolizmu, o ile pory posilkow sa stale.

Ambroziak - tak, teraz juz wiem. Ale robilem to dziesiatki razy i z cayenn ei z papryka ostra i bylo ok. To ten kamis musial byc wyjatkowy. Pomaranczowy jak rasowy kajen ale smak mial naprawde mega-mega ostry :))))

Witam po przerwie od wpisek!!! Nadrabiam nieco zaległości - niestety leżąc w łóżku chory{{:-( Jednak pracy nie odpusciłem i już dziś dwa treningi za mną jeszcze dwa i jak dobrze pójdzie wieczorkiem koszykówka już dziś powinienem podołać oczywiście powrót do domu i od razu do ciepłego łóżka. Od Poniedziałku mocne problemy z gardłem a od wtorku [...]

jak na 1 miesiac to sporo (o ile zdj prawdziwe) ale pamiętaj że światło też robi swoje ale plecy trzeba przynac mega i mega masz pewnie geny

NIC ! Bo mas zpo 2 zł z a gram a w sklepie ma szpo 3.50........szczez eto jest cena złomu praktycznie bo sa to zapasy magazynow ei musze pilnie sprzedac. Pozatym srebro i tak podrozało osttanio 30 % w zwiaku z cena na giełdzie ogolnoswiatowej wiec jest i tak mega mega tanio

Dodam tylko, że nie wiem czy firmy, które zadowalają Lubaczu produkują tylko dla siebie, czy dla innych marek też, zresztą nie będę się wypowiadał o innych, ale Anona produkuje dla kilkudziesięciu marek na świecie, nie tylko dla Big Zone czy Mr.Big, ale też dla Weidera, Universala czy Multipowera. Nie są to informacje ogólnie rozpowszechniane, bo [...]

Budyń z kaszy jest mega :D tak samo jak z ryżu :D

[...] mi opowiadała jak jest na treningach bo aktualnie trenuje "Odnosi się do każdej sztuki,czy systemu walki,także do Kravki,choć niektórzy jej instruktorzy wciskają kity o mega"skuteczności",a młodzież nieletnia szczególnie chętnie łyka takie kity." o to właśnie mi chodzi "Po Twojej wypowiedzi wnioskuję, że prawdopodobnie [...]

Brawa trwają, góra 2 sekundy po treningu natomiast w teatrze są o wiele dłuższe jeśli już tak na siłę się tego czepiać. Daleko nam do teatru. Jak bicie braw stanie się popularne na wszystkich treningach sztuk walki to też słaby 56 nie będziesz chodził ponieważ to mega obciach będzie? ;)

[...] Wojska (m.in. 1 Pułk Specjalny Komandosów - Lubliniec) Kurcz znam kilka osób które tam robiły szkolenia i zostawały znowu zapraszane i jakoś nie robią z siebie mega szkoleniowców jednostek specjalnych. Jak widać marketing to podstawa, małolaty i niedoszli specjalsi mogą się chwalić że ich instruktor komandosów szkoli ;P +5 do [...]

za takie fundusze to proponuje ci cykla który według mnie jest mega cyklem o niebo lebszym niz produkty przez ciebie wymienione... mianowicie : 3 x Olimp knockout + Crester Bx + 2x Glucetyl Bx + ostrowia to tyle .. cykl moze i drogi ale widze ze tez wymieniałes KO i animale a to nie tanie produkty ... wiec gorąco polecam muj MEGA CYKL :)