mega

Graty, mega wyniki

Pierwszy gość siadł 312,5kg Węgier(7 lat trójbój trenuje) u siebie. Szczerze ? Kurva mega płytko i mu zaliczyli ale yebac :-D Ja zrobiłem 305 jak szmatę, myślę że wstałbym to co on również tylko baliśmy się ryzyka. Jeżeli ja bym siadał po nim a nie przed to na pewno bym podał tyle co on. Z zawodów w trójboju to podobnie jak bb uścisk dłoni się [...]

Hahaha właśnie odpisywałem Ci wcześniej na podobny temat u Ciebie :-D 500 e5d susta (pierwszy raz w życiu biorę i mega) 100mg e5d deka Tyle :-p Wino 50-70mg dodam jak już będę wiedział kiedy dokładnie start. Nie lecę tyle środków co w tamtym sezonie bo przetestowałem i nie przełożyło się to jakoś na siłę Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

[...] w ogóle rozpyerdala, bo słyszałem to mnóstwo razy od lekarzy, którzy nie mieli dostatecznej wiedzy lub nie zrobili odpowiednich badań, żeby zdiagnozować problem. Chłop przy mega problemach jelitowych idzie do lekarza i słyszy "ma pan jelito drażliwe", a jak wcześniej jadł sporo, trenował ciężko to nie miał? No to wiadomo, że coś się musiało [...]

[...] w ogóle rozpyerdala, bo słyszałem to mnóstwo razy od lekarzy, którzy nie mieli dostatecznej wiedzy lub nie zrobili odpowiednich badań, żeby zdiagnozować problem. Chłop przy mega problemach jelitowych idzie do lekarza i słyszy "ma pan jelito drażliwe", a jak wcześniej jadł sporo, trenował ciężko to nie miał? No to wiadomo, że coś się musiało [...]

Eee to na antku standard. Rok temu jak miałem Antka to tez tak waga skoczyła ale siła w hvj szła i nabcie mega xD

Jak wyżej, Stranger mega fajny. Szybko wciągniesz bo to 1 sezon i bodajże 8 odcinków. Polecam

DNT 35min cardio na czczo Dziś cały dzień nuda, seriale filmy i tak w kółko. A no i oczywiście walka z mega głodem %-)

No nie wiem chyba bym musiał jeść 500-600g na posiłek żeby poczuć :-D ale na pewno spoko opcja na ostatni tydzień przed startem bo mega lekko się czuje i brzuch płaski

Bo kto tak powiedział truebodybuilding ? Że mniej niż 5iu sie nie bierze? Znam mase zawodnikow co lecieli 2-3iu i zrobili mega przeskok, zresztą ja sam dolozylem sporo miesa w ostatnim czasie i nie przekroczyłem 5iu. Odczuwam regenerację na +, jakość treningów itp. Najbardziej po śnie widzę , wczesniej spalem po 8h a teraz po 5-6h wstaje juz [...]

Xd Zauważyłem że mi wszystkie partie dobrze reagują na ciężar, oprócz barków i tricepsow. Dlatego teraz w okresie masowym postawie tam na mega czucie :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-04-22 19:25:57

[...] masie raz w tyg ma zalecony czit żeby doładować tych kcal. Żeby rosnąć trzeba jesc. To nie są moje słowa tylko słowa najlepszego trenera w Pl. Tak samo Kulczyski który jest mega przeciwnikiem czitow, u Aceto co 3 lub co 5 dni ma zalecone jakieś burgery czy coś innego nadprogramowo. I podobno tak duży jeszcze nie był przy takiej jakości. A z [...]

[...] myśle ze przykładem dobrym tutaj jest sam WOjtek gdzie z 2 lata dziwgał jadał róźnie a progres zrobił fajny ;) wiadomo nie popadać w skrajnosci w skrajnosc w sensie ze ani mega bf (startowego) na masie nie trzymać ani nie zalewac się jak wieprz i będzie git. ja w sumie chyba dłużej jak 13tyg nie masowałem bo zawsze terminy gonią:D ale może za [...]

Podczas tej zabawy w trójbój zrobiłeś jednak przeogromny progres masowy co potwierdza teorie trenerów "starej szkoły" ze w większości przypadków najlepszy progres masowy robi się na długim surplusie i nie koniecznie mega niskim bfie.

Dlatego napisałem że do zaakceptowania. A ja akurat mam ten plus ze nawet jkaby chciał być mega suchy na masie to się nie da xD

Wojtek mega się prezentujesz, cała sylwetka na kozaku. Aż teraz jestem ciekaw jak ta masa pójdzie pod okiem Wiktora a coś czuje że będzie konkretnie :)

No już ta góra nie wygląda tak tragicnzie w porównaniu do dołu :-) Waga mega spada pomimo odjecia cardio i wywaleniu spalaczy. Na czczo 97,7 Leci raport i czekam na wytyczne Łeb na zdjęciu troche jak sklep xd nie wiem co tak wyszło ^^ /SFD/2020/5/27/893b688b066f495d8fffb3a1343ec218.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-05-27 08:35:12

no jak dla mnie naprawdę mega to wygląda.. jakieś 10kg miecha do tego poziomu mi brakuje %-)

kurde ta separacja na czworkach robi mega robotę :-D

Teraz widac dokladnie jaka jest różnica, mega do przodu łapy poszły:-)(