mega

Big foot wygra bo ma największa pięść w mma :-D Obawiam się , ze bedzie mega niedosyt w walce juniora z mirem. Pewnie bedzie 30 sek walki i ko w ogole junior ma gino :-D http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/314097_10150970692996276_46299886275_12611955_1107081813_n.jpg Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-05-25 14:02:49

[...] powtórzenie, a w ostatnim obwodzie wyszły mi chyba tylko cztery powtórzenia. No nie szło zupełnie @-):-{ Ostatnie GPP jakie robiłam, to było w listopadzie, także ten %-) Powrócił znajomy ból całego uzębienia \-) *Zgrywam się, bo oczywiście, że mierzyłam, żeby móc się ze sobą pościgać ;-) Wyszło 14:15, także mega kiepsko, ale będzie lepiej ;-D

[...] ups 3x max 2xcoś/1coś/- + marsz ok. 25' *Pompka- @-| i to wcale nie jest tak, że ja nie chcę/nie walczę itd *Wycisk- umiejscowienie ćwiczenia w takiej kolejności uważam za mega trafione %-) *Side- patrz pompka @-) *Ogólnie- krótki, konkretny :-)) Planowy brzuch przesunęłam na dzisiaj. Idzie mróz. Gotowałam o północy brukselkę %-) Zresztą zaraz [...]

[...] można spory kawał trasy przebiec i znowu byłam pod wrażeniem tego, że bez zatrzymania wyszło. Notka dla mnie: śmieci od drugiej strony - do wypróbowania %-) *Trening- mega trudny. Tempo zabija i nie udało mi się go utrzymać. Podobnie jak i przerw między obwodami. Pierwszy obwód to jakaś pomyłka %-) Zniszczyła mnie już pierwsza seria. Na [...]

[...] i łydki, więc jutro rano będzie pół godziny marszu. Sądzę, że zostanę przy takim systemie ;-) *Bieg2- trasa pod górkę. Nieźle dawała mi w kość podczas marszy. Końcówka na mega ciężkich nogach i ostatni odcinek dospacerowałam do domu. *Trening- jeśli miałabym coś zmieniać w obciążeniu, to spróbowałabym do WL dołożyć 2kg. Reszta wyszła na styk, [...]

[...] piłki 2. Plank max 3. Mouniatin climber na podłodze + Cardio: marsz ok 30min *Bieg- wydawało mi się, że słabo, a 2min lepiej niż wczoraj. Wobec tego wczoraj musiało być mega nędznie %-) *Obwody- ciężarki powtórzone we wszystkim prócz uginania z hantelkami, więc tylko tam zaznaczyłam ;-) Ostatnio dodałam +1kg do wiosła i cierpiało mi się dwa [...]

[...] poziomicę w dvpie %-) Jelita niespokojne, ale bez sensacji. *Ogólnie- dobrze, że już przerwa, potrzeba mi odpoczynku :-))Nastawienie, jako, że to był ostatni trenio, miałam mega, ale samo to nie wystarczy ;-) _____________________________________________________________ Ekhm. Z mojej strony to by było na tyle. Świadomie omijam jutrzejsze nogi i [...]

[...] Camp w skrócie to: wstawanie przed świtem na poranną dawkę cardio (na kilka godzin po poprzedniej sesji zresztą %-)), drenujące z sił, mistrzowskie treningi obwodowe oraz mega uboga miska. I ja, Mis prosto z salonu kosmetycznego, z papilotami we włosach w tym wszystkim. W, jak to trafnie określiła Marta, próbie mojego życia. Inaczej, wstępie [...]

Hej :) Podglądałam Cię od początku. Byłaś (i jesteś!) mega inspiracją. Gratuluję z całego serca! :D

obczajcie to: http://www.youtube.com/watch?v=00uw620xxIs&feature=g-vrec&context=G2a42edcRVAAAAAAAAAA

KORTOWIADA dobiegła końca. Od jutra wracam do treningów w miarę możliwości, bo teraz kolokwia i zerówki się zaczynają i będzie mega ciężko. Jutro albo na dniach przyjdzie do mnie paczka z abwheel ;-)

http://img651.imageshack.us/img651/6240/dieta2kelton.jpg Dzisiaj moim pierwszym posiłekiem był ostatni kawałek mega słodkiego ciasta %-) W składzie, kremy, herbatniki, krówka, czekolada, wiórki kokosowe ;-) FOTO: http://img844.imageshack.us/img844/701/1005135b.jpg

ja w piatek mam mega chlanie... cala noc picie palenie palenie zgon a pozniej zaczynam robic licencje 2go stopnia na ochrone czyli silka + SW non stop

wogole to wszystko z doopy nie chce miec juz laski goowno w glowie mam zupelne kumulacja mega sie zrobila jak w lotto

ile ludzi tyle opinii, badań też jest mnóstwo i każde mówi co innego moje zdanie jest jednak takie, że nie ma nic złego w witaminach w tabletkach przy obecnym trybie życia, dodatkowo uprawiając sporty siłowe taki preparat jest wręcz wskazany ale przecież nic nie napisałem, że należy zrezygnować z warzyw witaminy najlepiej czerpać z różnych źródeł, [...]

mega bomba %-)

xD juz mi dzieci strasza mega odpowiedzia bo oni sa the best i maja samochod nawet :D

[...] :-P WHEY PROTEIN WPC + WPI + WPH Smak: Ciasteczko Smak ciasteczka kremowego,bardzo dobre. Został mi ostatni smak do testów ale patrząc na poprzednie czuje że też bedzie mega dobre !! Ocena: 10/10 Fotka po treningu,pompa była :-P /SFD/Images/2015/8/21/beb4bac99584438f9200d035633aa722.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2015-08-21 20:43:37

[...] z hantlami 3x15-20 na nogę 9.prostowanie nóg jednonóż 3x15-12 Suplementacja WHEY PROTEIN WPC + WPI + WPH Smak: Wanilia Ostatni z testowanych smaków i tak jak myślałem mega dobry !! 8-O Najsłodszy z wszystkich,czuć bardzo dobrze wanilie,zero piany :) Fire Works+Hot Blood Składkowo wypadają dosyć słabo. 400mg kofeiny nie powiem ładnie mnie [...]

[...] jabłka /SFD/Images/2015/8/25/03632737ee764a11abc222a27c116558.jpg Tutaj do śmietany dodałem trochę kakao naturalnego oraz cynamonu,jabłka też posypałem cynamonem i wyszedł mega dobry deser na redukcji :-P W tle Mirinda 0% :-) 5.200g kurczaka+ 60g masła orzechowego Posiłki jak widać dosyć monotonne.jedynie warzywa się zmieniają,najczęściej jem [...]