mega

poczekaj pierwsze 2-3dni to fakt mogą lekko tłuszcze zmulić i wkurviać bo brak wegla, ale później jest mega Antetk ale Ty na masie na redu zawsze jest chvjowe samopoczucie a bez wegli jeszcze grosze%))

Dla mnie hantla mega lepsza, ale u mnie 35kg to max..

Dla mnie hantla mega lepsza, ale u mnie 35kg to max.. nie szalej

prosatan ma 62-65 a wyglądają mega

no szybko szybko %-) ale przy tylu kcal mega siła na treningu ;-) !!

No ja w dresie, bo mi się mega uda w dżinsy nie mieszczą :-(

rozpyerdala mnie on :-D ale każdy tam mega kosa, naprawdę wysoki poziom. Z ciekawości jak nie widzieliście, to zachęcam do obejrzenia pierwszych edycji tchp, same ulane świniaki bez mięśni %-) wszystko idzie do przodu

Też widziałem, fatu mega malo, separacja tez dobra:-)

rozkręcam :D %-) Idealny dzień póki co, wstałem, zjadłem, mega trening, zjadłem, odpoczywam tak mogło by być zawsze ;-)

Kittie super spodnie. Bunia w zasadzie mój pierwszy były wygląda fajnie ale on zawsze mega sportowy typ jest piłka nozna góry narty, a reszta to tak sobie a przyszły były mąż nawet jak miał 20 lat to wyglądał na 10 lat więcej

koszulki są mega i kurtki, dziena za frazę

a z filmów biograficznych o muzykach, który zrobił na mnie wrażenie polecam Control o Joy Division mega smutny klimatyczny

ja jestem z z niej zadowolona jest ciepła a przy tym mega lekka i pierze z niej nie wychodzi zresztą to juz moja druga puchówka nike pierwszą która kupiłam była typowo sportowa

no jak w kazdym sporcie to mega wazne kontuzje urazy choroby to w zadnej dyscyplinie nie sluza takze zdrowka ale widac ze wszystko przemyslane masz i zglowa

[...] na nogach 3. burpees/ pompki 4. burpees/ przeskoki na zmianę prawa lewa noga na stepie 5. burpees/ nisko na nogach koszykarski step Burpees to jest tak zwane padnij powstań z podskokiem, mówię wam mega zajezdnia kondycyjna, wszyscy zadowoleni nie mieli siły zostać na kolejnych zajęciach które były po moich. Ja dodatkowo dobiłem barki i biceps :)

fajne sa takie wyjazdowe treingi tez to bardzo lubie co prawda inna dyscyplina ale mega zasuwasz

My o tym wiemy i nie odpuszczamy :) a wracając do dzisiejszego dnia to na tabacie mega znorałem nogi podejrzewam że jutro będzie problem ze wstaniem z łóżka tradycyjnie do tego dodałem barki biceps i aeroby 40 minut

ogólnie rewelacja jest zrobić Budyń na odżywce białkowej raz pokombinowałem i dodałem truskawek i mega posiłek, wyszedł

no trzeba przyznac ze naprawde mega intensywny dzien miales podziw

[...] z treningami kurde jakoś nie wychodzi, wczoraj cały dzień walczyłem ze sobą żeby nie zrobić rano treningu na siłowni jakoś się udało ale za to wieczorem na macie miałem mega nie dosyt. Dzisiaj rano musiałem się przynajmniej rozciągnąć żeby się oszukać że coś zrobiłem hehe :-), i teraz o godzinie 20 :00 będę miał trening No - GI, pewnie wy co [...]